zctrt6 篇四:超出预期!这十个吃饭秘诀,竟可让多系统萎缩症状明显改善超20%
多系统萎缩(MSA)是一种神经系统疾病,患者通常会出现自主神经功能障碍,如体位性低血压、尿急尿频、尿潴留、便秘、排汗异常等症状。根据刘家峰医生的建议,针对这种疾病,饮食上的一些调整可以帮助改善症状。以下是一些饮食上的建议:
增加蛋白质摄入:多系统萎缩患者的肌肉控制能力下降,适量增加蛋白质的摄入可以帮助肌肉生长和修复。蛋白质是肌肉的基本组成成分,对于维持肌肉功能和力量至关重要。然而,需要注意的是,过量的蛋白质摄入可能会影响某些多系统萎缩药物的吸收,因此患者应在医生的指导下调整蛋白质摄入量。
多吃新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,这些物质对于保护神经元、减轻氧化应激损伤具有重要作用。氧化应激损伤被认为是多系统萎缩发病的一个重要因素,因此,摄入足够的抗氧化物质有助于减缓病情发展。
控制糖分摄入:过多糖分摄入可能导致身体炎症反应加重,从而加重多系统萎缩症状。研究发现,炎症反应在多系统萎缩的发病机制中具有重要作用。因此,控制糖分摄入有助于减轻炎症反应,改善症状。
适量摄入脂肪:脂肪是人体必需的营养素,但过多摄入饱和脂肪和反式脂肪可能对心血管健康产生不利影响。多系统萎缩患者应选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油等,并控制脂肪摄入总量。这些健康的脂肪富含欧米伽-3脂肪酸,对心血管健康和神经系统具有保护作用。
保持适量膳食纤维摄入:膳食纤维可以帮助调节血糖、降低胆固醇、预防便秘。多系统萎缩患者常伴有胃肠道功能障碍,适量摄入膳食纤维有助于改善胃肠道症状。此外,膳食纤维还可以帮助控制体重,减轻身体负担。
少食多餐:每餐不宜过饱,以避免餐后低血压反应。
适量增加盐分摄入:这有助于维持血压,但卧位血压较高的患者需谨慎。
避免饮酒:饮酒可能影响药物疗效,并加重症状。
营养均衡全面:包括主食、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等,以保证身体获得必需的营养。
避免辛辣刺激性食物:这些食物可能加重便秘。
需要注意的是,虽然这些饮食建议有助于多系统萎缩患者改善症状,但并不能替代药物治疗。患者在进行饮食调整时,应遵循医生的建议,确保营养均衡。
作者声明本文存在利益相关性,请大家尊重作者及分享的内容,友善沟通,理性决策~