代餐奶昔真的就是智商税吗？

我的健身教练跟我说，代餐奶昔=智商税。

我的金主跟我说，喜茶和蜜雪冰城都是卖奶茶的，那为什么就有人愿意排几十分钟买几十块的一杯喜茶，而不买6块的蜜雪冰城呢？

“即便是减肥需要控制饮食的人，吃蛋白粉也想吃好吃点的，怎么就智商税了！”

说罢，拿起手机买了两盒wonderlab和喜茶联名的代餐奶昔。

我扛着这个箱子回家，加上盒子上的字，我真的以为是什么健身用品，当然，里面装的也确实是健身用（饮）品。

喜茶的设计，从店面装潢到产品包装，一直都长在我的审美点上。

因为疫情现在大家应该都习惯在门外拆包裹了。我还没来得及照开箱，金主就把所有奶昔都拿了出来。

转过头它们已经一家人齐齐整整的摆在桌上了。6瓶代餐奶昔，1个马克杯。

三个口味，从左往右，芝芝莓莓，暖暖奶茶以及黑糖波波。注重热量的朋友会发现，三种口味的热量是不同的。不过这点热量差，基本可以忽略不计，你冲杯奶茶的动作基本就消耗了这些卡路里。

三瓶的包装设计都是一样的，只是配色、配料和营养成分表不同。

营养成分表旁边是使用说明和便于加水的透明水位线。我觉得注水线这块设计对我来说很必要，毕竟我是可以把冻干粥泡成汤的人。

送的马克杯，跟这一小杯奶昔比起来很有分量。

蓝底白字，磨砂表面，最近中午都用它泡咖啡。

还有几个手账素材贴纸。

好了，箱开完了，现在看一下重点关注的东西吧。

配料和成分

先看一下金主之前买的一袋普通混合蛋白粉的配料



这是中粮的混合蛋白粉，配料是，大豆分离蛋白，浓缩乳清蛋白粉，菊粉，黄原胶。金主为什么买的是这款蛋白粉呢，首先，当然是因为便宜啦。其次，中粮也是一个比较值得信赖的国产品牌，入口的东西，还是选信赖度高一点的。最重要的一点是，它是动植物混合蛋白粉，既有乳清蛋白（动物蛋白），也有大豆蛋白（植物蛋白），可以补充多种氨基酸。金主不是以增肌为主，对于乳清蛋白的含量比例需求不高（乳清蛋白价格也比较贵），所以综合考虑最后选择了这款蛋白粉。以上都是基于个人选择，也建议大家选择蛋白粉都以自己需求为主。

下面看一下，喜茶联名的三款代餐奶昔的配料

芝芝莓莓

黄色标注的是与中粮蛋白粉相同的配料。粉红色标注的是使这款芝芝莓莓拥有芝芝莓莓口感的配料。金主原本最期待的就是芝芝莓莓，但是因为不是奶盖而是粉末冲水，芝士的咸味跟奶昔的甜味完全混合在一起的味道，又腻又奇怪，一个字，迷。

“白瞎了冻干草莓粒”——金主

但这款某宝的评价非常两极化，喜欢的就很喜欢，不喜欢的就像金主，不会回购。

暖暖奶茶

跟之前一样，橘色标注的是使这款代餐奶昔拥有奶茶口感的配料。这款口感中规中矩，像一瓶合格的代餐奶昔。会回购，但是没有特别惊艳。

“可以说是合格的代餐奶茶了”——金主

黑糖波波



金主最喜欢的口味，基本可以达到喜茶95%的水准。如果是重度奶茶爱好者，就买它吧！这款可以让你喝的健康点。

“口感一致，热量更低，价格还便宜，要啥自行车！”——金主

作为杠精，我质问金主，“配料表这么复杂，哪里健康哪里营养了？”

金主去厨房拿了瓶酱油，边跟主播似的把配料表展示给我看，边说“酱油配料表也复杂，你不吃吗？代餐奶昔的配料里面，有很多配料都是有益人体健康的营养成分，比如叶酸，维生素，膳食纤维等等。”

“作为一个现代人，要相信现代食品工业。”——金主

那代餐奶昔是不是智商税呢？

看人。比如说金主，下午训练4个小时，晚上还要赶着去上课，没时间吃饭又需要能量，代餐奶昔就是一个很好的选择，不是交智商税。

那为什么不直接喝蛋白粉呢？本杠精又问。

第一，不方便。没有搅拌机，很难把蛋白粉打散。一般人不会随身带蛋白粉，搅拌机出门吧。而代餐奶昔很方便，随身携带加水冲泡就行。

第二，没有牛奶的加持，清水冲蛋白粉真的很难喝。金主最近喝蛋白粉喝恶心了，都开始往里面加高乐高了。代餐奶昔口感好，不会让人产生生理厌恶。

第三，如果想要长久保持健康饮食的状态，就不要以牺牲口感为代价，不然总有一天会回归暴饮暴食。你能吃鸡胸肉配蛋白粉三个月，你能坚持吃三年吗？代餐奶昔好喝，吃好喝好才能让人坚持下去。不好吃的东西总有一天让人叛变。

而对于盲目的，不运动又不好好吃饭，想只靠代餐奶昔减肥的人来说，代餐类食品才是智商税。