拯救睡渣！这两样神器，救我狗命，尤其在产妇医院里

说起睡眠问题，直接让我想起四年前在医院病房里，待产时被分到了六人间，孕晚期趾骨分离痛，再加上睡眠质量差，第一晚基本就没睡。

有的小宝宝已经出生了，2小时就要喂一次奶，白天黑夜此起彼伏的哭声，还有进进出出病房的各路人马：查房的医生、打针的护士、测量胎心血压的、开血常规检查的、开药的、消毒的、上止疼药的、测黄疸的、测眼睛的、通乳的、各种亲戚、阿姨、护工等，一天24小时得不到休息。如果有陪床的家属，恭喜你，他晚上打呼噜的声音比谁都大。

忙碌的产科

第二天被隔壁床位妈妈好心提醒，入手了两样神器，耳塞和眼罩，真的特别感谢她，救了我狗命，不能说像正常人那样酣睡，起码一晚上补充6–7小时睡眠，帮我支撑体力。由于晚上护士要时不时查病房做检测等，病房里的小夜灯都是亮着的，因此眼罩也非常重要。

真丝眼罩：质地柔软透气，眼睛很舒服，遮光效果嘎嘎好。

耳塞：物理隔绝噪音，效果嘎嘎好，噪音降低到只有10％

如果你是准备住院待产包的姐妹，请一定要准备好这两样神器！产前产后都超级需要，一定要休息好！

戴个眼罩，戴个耳塞，真的睡得嘎嘎香。护士晚上来几次测胎心，她都得戳我才能知道，喊是喊不醒的🥹已经深度睡眠了～

仅有一次我是突然惊醒的！就是产后第二天半夜，儿子嚎啕大哭，也许有心灵感应吧，朦胧中我辨别出了他的声音，摘下耳塞用枕头狠狠砸向了我的猪队友，他震耳欲聋的呼噜声，现在每次想起来都生气！干什么吃的😤