返程高峰来袭，这份防护指南请收好！

hi大家好，我是月月鸟

在这个史上最长的春节假期，为了不给国家添乱。

月月鸟回到家后走过最远的路，就是从卧室到客厅再到阳台的过道。

玩过最好玩的游戏，就是和 Siri 语音接龙。

经过 3 个小时，175 个回合的鏖战，月月鸟最终赢得了比赛，成功的捍卫了人类的“尊严”。

干过最有意义的事情，莫过于数清了家里的年桔居然有 849 片叶子和 76 个桔子。

尽管在数的时候，掉了几片下来被扫走了。

但在和老爸争论的过程中，月月鸟始终坚信这个数据依旧是十分可靠的......

然而，还没等月月鸟数清楚家里的绿萝有多少片叶子，加长版的假期就已经来到了尽头。

特殊部门或者公司已经开始要求提前返岗，比如一些地方的体制内人员因疫情需求，接到了提前返岗的通知，生产口罩的熟手女工也早已回到了生产线。

有些公司则是按照国务院要求 2 月 3 日起正常上班，比如华为、联想、微众银行等，有些则2月3日-2月7日在家远程办公。

此外，更多的公司要求员工在 2 月 10 日正式上班。

就在昨天第 32 次打开微信时，月月鸟也收到了公司行政 2 月 10 日正式复工的通知。

钟南山院士还没让动，现在却不得不动身返程上班，该怎么办呢？

为了让大家在地球上规模最大的“动物迁徙”中好好保护自己，免受冠状病毒侵扰。

月月鸟准备了一份「返程防护指南」，请大家一定要收好 ！！！

— 1 —

 务必全程佩戴口罩 

经过一波宣传攻势，相信现在“口罩文化”已经深入人心，每人出门一定会戴上口罩。

不过无论是飞机、高铁、自驾车，还是乘坐地铁、公交车这些公共交通工具，都是一个十分密闭的空间，所以我们在选择和佩戴口罩时必须要十分谨慎。

有条件的话，首选当然是 N95 口罩、医用外科口罩。鉴于口罩短缺，实在没有的话，普通的一次性口罩戴两层也行。

出门前一定要检查好密闭性，每2-4小时或受到污染要及时更换。丢弃时避免接触到口罩外层，同时最好撕烂避免落入黑心商家手中。

— 2 —

 随身携带消毒用品 

乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品，比如浓度为 75% 的酒精喷雾，对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。

同时，勤洗手和戴口罩一样重要，在旅途中我们还要用酒精喷雾来定时洗手，避免接触传染。

要注意的是，高铁和飞机上是不能随身携带以及托运高浓度酒精、消毒液的，建议改用消毒湿巾擦拭。

— 3 —

 避免人群密集 

简单点说就是要“自闭”，尽量错峰出行，选择人少的车站，避开人流。

无论是在路上，还是排队都要遵守秩序，有条件的话尽量远离他人一米，隔一两个座位落座，尽量选择靠窗的位置。

不要来回走动，也不要随意与陌生人搭讪。

前几天排队领口罩排出了北欧风格的上海居民，就是一个很好的例子。

此外，旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，要及时报告乘务人员。

— 4 —

 注意饮食安全 

俗话说：病从口入，如果不是特别饿，旅途中尽量不要摘下口罩吃东西。

如果一定要吃，请务必先清洗双手在人少通风的地方进食，不要手直接接触食物。

— 5 —

 可以带一支笔 

大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表（有些可能是电子形式），工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。

而且这支笔还能用于按电梯开关门键等按键，避免直接用手接触。

— 6 —

 妥善保留车票信息 

一定要妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

月月鸟提醒一下大家，如果担心的话，可以通过“新型肺炎确诊患者相同行程工具”一键查询。

通过输入日期、车次、地区，查询自己乘坐过的车次是否有新型肺炎患者，覆盖了航班、高铁、火车、大巴等出行方式。

— 7 —

相较来说，自驾出行相对更稳妥一些。

开车前，提前10分钟打开全部车窗通过车内空气流通将病毒感染风险降到最低。

这里有四条建议，自驾的小伙伴可以参考一下：

1. 尽可能错峰返程，最好避开最后三天，由于假期延长至2月9日（正月十六），高速公路免费通行期也同步延长至2月8日24时。 

2. 出行前，要利用地图提前规划出行路线。相关部门把路面情况如交通管制、道路施工、道路拥堵情况，推送给线上地图。

3. 从外省回来临近省边界时把速度降下来，观察路面情况，注意变道，不要强行加塞插队，有序通行效率是最高的。 

4. 遇到检疫人员，要主动配合开展工作，提升通行效率。

— 8 —

 到家后也不能松懈 

回到家应该第一时间脱下外衣，拿消毒水浸泡一小时再清洗，手机也要记得擦拭消毒。

务必开窗通风，做好清洁卫生。

由于酒精的挥发性，在家中喷洒过多酒精也不安全。月月鸟建议对房间进行消毒，应该喷洒84消毒液等含氯消毒剂更为合适。

条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与他人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

了解返回地的发热门诊的分布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。

当然，也不用太过紧张，要注意区分好普通感冒和肺炎。

— 最后 —

目前正值返程高峰期

路上预防不可掉以轻心

月月鸟希望