37岁中年小仙女的“面子”问题大作战1：光子嫩肤、射频仪、热玛吉与打咬肌

中年小仙女的面子问题是个大工程。

我不是什么护肤达人，五官长相也是平凡普通得不行，资金有限，时间有限，所以用过的产品，做过的医学美容类治疗也非常有限。因为各种衰老导致的皮肤问题出现之后才偶尔研究一下这个领域的“技术知识”。

为啥是偶尔呢？

上班+带娃+做饭+偶尔健身，真的木有时间呀。

我自己的皮肤问题非常突出，也很突然，35岁真的是个分水岭，而且我当时太在意体脂了。时光倒流我会珍惜那些脂肪的。朋友们请留步，不要，不要走啊……

34岁的皂片。我的胖子过生日那天，我俩请了假，过节内容是他给我拍照。

主要问题在于骨骼、肌肉层面发生的变化。当然，另一个主要因素是：太，瘦，了。

我虽然没在脸上“动过刀”，但真的去过很多家医美机构，大医院小诊所，我甚至去牙科医院咨询过牙齿矫正——为了改善三庭（侧脸黄金线）。当然，医生们给的方案不同，但归因都差不多。

35岁的皂片，我俩午休吃饭他拍的。

35岁之后，法令纹越来越明显。

虽然我的皮肤科医生（医院的医生，不是美容院美容机构）反复跟我说，你那不是法令纹。你这种静态时面部出现的凹陷不是皱纹，是苹果肌的塌陷导致。她苦口婆心劝我打苹果肌打下巴，把“缺”的地方“补”上，令五官看起来更加和谐，以达到符合亚洲美学的标准。

我拒绝了。

我觉得她说的是对的，她的建议真不是单纯要挣钱。

我明白自己比例真的有问题，我拒绝的原因是：我是希望改善衰老，但暂时还不想动结构。填充当然比“取掉”要好，加法比减法更适合中年女性，但动结构这件事我暂时还有点接受不了。

po图不是说自己多年轻，而是肉眼可见的对比显示：苹果肌干瘪（下面左图笑起来，也比右图要瘪）。拨开头发还能看到太阳穴也憋得不行，这导致我没办法扎马尾——因为有失圆润而会看上去变“脸很长”。

2020年10月和2016年10月（33岁），左面没有美颜，镜子前面有个贼亮的灯

至于三庭五眼的缺陷，比如中庭太长这种问题，不是因为衰老导致的。没下巴，是基因的问题。但是，因为有失圆润会令问题更加突出。

对了，另外一个令我更加关注“脸”的原因是，我做了近视矫正手术。摘镜之后世界变得好清楚，脸上的很多问题因为没有眼镜的遮挡而更加突出。

说真的，眼镜真是能缓和很多小问题。

导致面部衰老的因素包括但不限于：

1.皮肤，单纯的这层皮的问题

比如真假皱纹，动态纹静态纹，斑，黑眼圈。针对这类问题老生常谈的就是做好保湿、做好防晒、适度选择适合自己的光电类项目，水光针可以定期做，此外还有以饮食、运动、作息为主要方式的抗氧化，抗糖化。但其实抗糖化这个概念也不怎么科学，糖化也不只是仅仅针对面部皮肤的，市面上常见的抗糖化产品的坑可以单独写一篇（比美我不是专业选手，但“吃”是我的主业）。

（1）光子嫩肤

光电类项目里首推光子嫩肤。大家可以在当地找美容医院或者三甲医院的皮肤科去做，也可以上新氧去找。毕竟大平台，敢上新氧的诊所和项目相对有保障。很多小诊所，他们的热玛吉是不会在新氧做推广的，但是会跟你电话推销，而且会起一个“自己店的名字”，各种各样奇妙的名字，比如黄金，宇宙啥啥啥。为啥嘞？嗯，为啥嘞？

光子嫩肤的价位是千元以内（当然也分城市），主要作用就是淡斑、嫩肤，淡化红血丝，对抗光老化，也有医生会联合果酸来治疗毛孔粗大，性价比挺高的。我也曾在一些文献中看到，定期进行光子嫩肤具有缓解皮肤松弛老化的作用。这个项目是利用光辐射与皮肤组织间的热效应发挥作用，需要避开光照强烈的夏季做，做完之后要大量补水。

我问过操作医生、护士，这个项目除了淡斑（这个项目医院对外宣传的作用就是淡斑）之外还有其他功能不？回答一般都是，你要想达到XXX，最好选XXX。我倒不是说为了推更贵的产品就非要说这个便宜的没用，但很多权威学术期刊上的确认可这个项目，这个最基础的光电项目，是具有抗老化功能的。

新氧搞活动的时候，999元3次，我就囤了一些些。嗯，一些些。一家医院一般这么便宜的价格只让买一次，但是，这种项目不太挑操作医生技术的，可以每个医院买一下呀。

（2）射频美容仪

射频仪的案例图片谁看了能不心动？我当时买的是白色的基础款，2000出头，貌似店里已经下降了。这也是利用光电原理进行抗衰的产品，类似于家庭降级版的热玛吉吧。但这个功率说能达到肌肉层，我就……

我坚持用了很久，个人的体会是，使用效果是没有办法跟广告上的“前后对比图”相比的。

但是也以买一个作为日常保养项目来做做。记得要坚持，一周至少两次。我一般都是午休洗了脸做。晚上到家实在没得时间了。

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2019年11月（36岁）

2.骨骼肌肉问题造成的衰老

变老这件事儿，还受到骨质量流失、肌肉流失（干瘪下垂主要由上面这俩导致）流失，还有因为上班看娃而导致的懒得化妆等等。

骨质量丢失是全身的。内分泌，缺乏运动（尤其是蹦跳和力量运动），膳食不均衡，晒太阳太少，还有年纪的自然增长而导致的退行性变化，都会导致骨质量流失，面部骨骼下降或后缩。

肌肉或脂肪太少，也会令人看起来显老。很多30+的女演员本身五官美的不行，如果能胖15斤，现实生活中肯定可以减龄10岁。

那太胖是不是就不显老了？脂肪量太大，面部筋膜松弛再加上体重拦不住的骨质量丢失会让脸看起来“耷拉”。

我的意思是，中年女性，体重适度就好，那是最好看的状态。千万不要被忽悠地去盲目减重。

（1）热玛吉似乎是救命稻草

医学上认可的项目，众多机构推广的项目，无数明星现身说法的项目。

利用光电将肌肤锁紧，促进“新生”。

我个人的感觉是，如果你觉得管用，如果预算允许，那就找个正规的医院做。要做，就选一个价位高的做。

为啥呢？

假的太多。

我总有一种机器比顾客多的感觉。

那天去做泰式按摩，店里摆着一台五代热玛吉。

我问前台小姑娘，你们居然能做这个？她说，这是，老板妹妹买的。

我我我，我能说啥？

去医院，找贵的做。

我做的是四代热玛吉（五代刚出的时候四代降价了），面部+眼部。的确有改善，尤其是眼部非常明显，我还是隔一年去再做一遍五代的眼部，针对细纹和上眼皮下垂问题。

但是，我个人的感觉是，它达不到让你脸部皮肤“飞起来”的效果。

脂肪量特别大的姐妹慎选这个项目，脂肪会阻碍“热”到达肌肉层。

前两天，苹果相机无修图调色

（2）打咬肌

我说过，我不想改变五官，我只是慢点老。

那为啥肉毒打咬肌呢？我看过很多文献，看到一个研究很有意思。有一个特别“特别”的栗子，一位女士十年间注射除皱，每次剂量很小，每4个月打一次。她的下面部，几乎没有变化。医生认为很可能是肌肉的锁紧限制了下面部的下垂。这是个个案，但是我觉得靠谱。我不觉得自己的大腮帮子难看，但是我希望通过治疗，长期坚持，让下面部下垂的慢一些。

选什么呢？

就两种产品，米啥挑选空间。

我建议买贵的那款。

如果有人看的话，以后陆续写饮食运动抗氧化；平价护肤品呀。

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