宝宝正在长个的几个表现，爸爸妈妈不要错过哦

爸爸妈妈都希望自己的宝宝长大以后是个大高个，身高除了遗传基因因素的影响，后天还是可以做些努力的。所以宝宝在长身高的时候，爸爸妈妈一定不要忽视，及时补充营养，未来长个大高个。

如果爸爸妈妈发现宝宝有记下几种表现，就是要长个子了，需赶紧给孩子补充营养，帮助宝宝长得高。

在长个子的时候，是会有“生长痛”的。因为孩子骨骼发育快，而腿部肌肉、肌腱发育没跟上导致的。但是如果孩子长期腿疼，可能有其他方面的原因，爸爸妈妈千万不能忽视，要及时带孩子检查。

宝宝在长个子的时期体内会分泌大量的生长激素，尤其是在睡觉的时候，生长激素分泌的更多。所以在孩子长个子的时候都比较爱睡觉，并且会做一些相应的梦：下楼梯突然踩空、可以一跃千里、想跑还跑不动等等。

宝宝长个子的时候，身体所需要的营养会增多，孩子的胃口会更好，饭量也会增大。并且吃的多消化的也快，很快还会觉得饿，这就是孩子在长个子的表现。

当宝宝快速长个子的时候，随着身高增长的还有脚的大小。如果发现宝宝原本合脚的鞋子忽然变小了，那就说明孩子在快速长个子了。

宝宝在8个月后、3岁后、10岁后会有三个生长黄金期。爸爸妈妈需要抓住孩子的这三个黄金期，给孩子多多补充营养，未来才能长得更高。

长个时期的孩子对钙的需求量会大增，但并不是说，只是给孩子补钙就行了。还需要蛋白质、钙、锌、维生素D、维生素A等各种营养一起补充，保证营养全面均衡。

除了给孩子补充营养外，必要的运动也是不可少的。多运动不仅可以强健孩子的身体，还能促进身体对钙的吸收。

孩子基本都是在晚上睡觉的时候“偷偷”长个的。因此，保证好孩子有一个充足的睡眠，对孩子长身高有很大的帮助。

想要宝宝长得高，离不开爸爸妈妈的悉心照顾，以上这些有助于孩子长身高的知识，爸爸妈妈要了解哦~