“吃褪黑素才能睡觉”是心理暗示还是科学依据？750+用户观点全景呈现
25-11-05
精选参考来源
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3. 褪黑素不是 “安眠药”，是身体分泌的一种激素
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14. 哈佛医学院研究认为睡眠不依赖于特定基因突变！睡眠更不能依赖于激素药物！
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19. 戒掉褪黑素后，我的睡眠是如何一步步恢复正常的？
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