💪 告别讨好型人格！《被讨厌的勇气》重塑我的人生观～

周末逛书店想找本治愈内心的书，在心理学书架前被《被讨厌的勇气》吸引，翻了几页 “健全的自卑感来自与理想的自己比较”，瞬间被击中！作为从小就活在别人期待里的人，这句话直接说到我心坎里，当场果断拿下，抱着书满心欢喜地回家了～

这本书真的颠覆了我的认知！以前总怕被人讨厌，用牺牲自己的方式换别人的认可，结果越活越压抑。书里说 “我们不是为了满足别人的期待而活”，让我瞬间释怀。“能够改变自己的只有自己”，这句话给了我很大的力量，让我明白不用纠结过去的遗憾，当下就能做出改变。

现在我学会了课题分离，不再干涉别人的事，也不让别人左右我的选择。说话敢拒绝不想做的事，不再因为别人的评价自我否定，整个人都轻松了很多。这本书值得反复读，每次翻都有新的感悟，已经推荐给身边同样敏感拧巴的朋友，希望我们都能拥有被讨厌的勇气，真正为自己而活！