春晚李思思的腰、倪妮的腿再上热搜，台前的惊艳四座是背后看不见的自律！

跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享，关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者！

昨天的春晚刚结束，#李思思的腰#、#倪妮的腿#便迅速登上微博热搜，此刻正在重温春晚的小编一下子就被这些女明星们吸引住了！

主持人李思思一身大红色的收腰西装裙，腰部的曲线很明显，这样看感觉比A4腰还瘦。小编也是看网友热议才知道，拥有如此好身材的李思思已经是2个孩子的妈妈！做妈妈已经很辛苦了，可依然保持着这样的身材，可见她平时是多么的自律！

可能是工作原因，需要保持良好的体态，所以平时虽然工作很繁忙，但是只要一有空她就会去健身。李思思也经常在微博上分享拳击、健身的动态，这可能是她这么多年来参加春晚却没什么岁月痕迹的原因吧！

倪妮2020年在电视剧《流金岁月》中饰演的朱锁锁，以重情义、仗义的形象疯狂吸粉，此次春晚在小品中以空姐的形象亮相，里层红色的空姐服搭上外层纯净的浅色大衣，坐下来的那一刻，腿部线条引人注目！的确，倪妮身材比例十分优越，看看这逆天长腿，真的不是盖！

对于我们普通人来说，对身材的要求不必如此苛刻，只要身体健康、自己能接受自己的体态样貌，那就足够了！如果大家为春节期间大鱼大肉后的饮食感到焦虑，可以通过适量的运动，让我们保持身体的舒适和平和的心态！

春节#宅家运动指南#，此次征稿活动有不少达人分享了易操作、易练习的健身干货，大家久坐之后也可以和家人一起活动活动~

帮你解决身材危机 篇十九：2021春节宅家健身计划，徒手训练指南。跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享，关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者！创作立场声明：作为一名瑜伽健身从业四年的专业人士，希望从专业的角度带领大家科学健身，少走弯路，希望大家在留言区多多互动哦。碎碎念：这个冬天好像短了点儿，这几天全国各地陆续升温，已经出现十几度高温了，看来春天越来越近了呀～那做精致持家有方的少女| 赞823 评论420 收藏3k查看详情

爱健身 篇三十四：5个家用运动器械60多个徒手训练合集，假期宅家不怕胖，看这一篇就足够了！假期将至，你有什么宅家运动方式与大家分享呢？参加#宅家运动指南#征稿活动，就有机会获得最高600元京东E卡大奖！快点击查看活动详情晓懒| 赞437 评论108 收藏3k查看详情

想要春节放肆“干饭”，这18个瘦腰瘦肚子动作提前练起来跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享，关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者！创作立场声明：运动技巧分享【青峰说】还有十几天就要过春节了，这个春节依旧是要以防“疫”为主，出去旅行是别想了，老实在家“干饭”成为了青峰的第一选择。为了能够在难得的春节假期中放肆“干饭”，青峰特此整理了18个瘦腰瘦肚子的动青峰赤壁| 赞163 评论221 收藏1k查看详情

如果大家看过了#李思思的腰#、#倪妮的腿#，也向往那样的体态，可以看看站内的往期达人分享，保持健康的体态，科学健身~

#享瘦春光# 受不了所以瘦不了，为了蜂腰翘臀铅笔腿做的努力瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊呼胖子你是谁。俗话说得好：人在吃，秤在看！过完一个年，大家肉肉可有见涨？血糖一定升高了吧？再不济，血脂肯定低不了。想必大家此刻心里的OS都是如图所示吧。。。春天已经到了，露肉的季节还会远么？？记得一句话，受不了所以瘦不了！忍住口腹之欲，一起来运动吧！小蛮腰丫| 赞583 评论404 收藏1k查看详情

值无不言第68期：瘦身90斤的减肥方法分享 从200斤到“小腰精” ——悠哉小户在线解答值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。全新招募贴上线，参与月度评比赢最高500元E卡，如您也想成为《值无不言》栏目的主角，欢迎来报名参加，下一期的大咖，就是你！值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角，欢迎来报名参加，下一期的大咖，就是你！悠哉小户| 赞1k 评论549 收藏7k查看详情

瘦腿教程篇：姐姐的腿不是腿，塞纳河畔的春水跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享，关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者！本文经红鹤笔记授权发布，原文本主题为《女团腿是怎么养成的？》，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。有一种美是可以千篇一律的，那就是女团们又长又直又细的腿。说到女团腿，我最先想到的是少女时代的这张照片。值鞋控| 赞365 评论227 收藏2k查看详情

#春光乍瘦# 管住嘴，迈开腿，鬼知道这三年我经历了什么文章来自#春光乍瘦#征稿。冬去春来，万物复苏，沉寂了一冬的你有多久没有运动呢？参加好文最新征稿活动#春光乍瘦#，制定自己的健身计划，分享健身经验&健康补剂推荐等内容，不仅有机会获得由美国高端膳食补充剂生命花园提供的2000元京东礼品卡+最高价值1393元的健身大礼包，连续在轻晒单健身打卡7天，还有机行走中的香蕉小姐| 赞152 评论226 收藏434查看详情

同时#宅家运动指南#征稿活动也在进行，感兴趣的值友可以参与，具体的要求可以看看下面这个活动公告！

【征稿活动】宅家如何做运动？晒出你认为值得买的运动装备，聊一聊你的居家锻炼方法~假期将至，你有什么宅家运动方式与大家分享呢？参加#宅家运动指南#征稿活动，就有机会获得最高600元京东E卡大奖！快点击查看活动详情活动小小值| 赞46 评论4 收藏44查看详情

春节期间走亲访友，免不了大鱼大肉，家中有跑步机、划船机、健身车的值友们，可以把上面衣服收一收，一家子利用起来~ 或者饭后和家人们去周边散散步，告别床、迈开腿~~新的一年身体健康！！

图片来源：新浪微博