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跑步的人最酷
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跑步作为深受喜爱的运动项目,能够强化人体心血管机能、缓解心理压力。怎么跑步轻松愉悦又健康安全?这里的实战经验不可错过~
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轻松跑步半小时,精神满满
03-18 16:30 作者: 中国最强搬砖工
老弟的工作就是常坐着,平均每天都得坐8个小时,经常见他用手去揉腰,肯定是腰不舒服,有点腰疼,我建议他抽空多活动活动,每次他都说根本没时间,根本没时间。时间都是自己挤出来的,最好的借口就是“没时间”,其实说白了就是懒得动。以前我也属于比较懒的,上班也是久坐...阅读全文
最大的动力就是爱好,跑步也是认真的
03-18 16:15 作者: 二月春风似剪
爱好就是最大的动力,爱好也是最好的老师。只有自己想去做一件事了,才能把一件事情做好,无论是生活中的一些小事,还是工作中的经验积累,又或者是学习中的奋发图强。学习分为很多种,不仅仅是书面上的文字,还有生活中的日积月累。做任何事情都要总结经验,这也是学习的一...阅读全文
绵绵的弹弹的,跳绳跑步都适合
03-18 11:28 作者: 不期而遇的小幸运
天气回暖了,这样的日子可真舒服。我这人最怕冷了,整个冬天都是窝在家里,哪也不想出去,室内室外的温差太大,一出去感觉冷的哆嗦,浑身难受。现在天气越来越暖和了,接近20°的室外温度,温度宜人,感觉春风吹在脸上特别舒适。虽然春风会比较干燥,但还是喜欢到户外去走...阅读全文
跑步 篇十一:鞋中赤兔,李宁竞速训练鞋赤兔6Pro评测
03-17 21:53 作者: 六六大安
有天晨跑的时候,无意中发现常穿的亚瑟士GT2000鞋底磨得很厉害,两只鞋的外侧磨得只剩下三分之一了(如下图),这双鞋也已经陪伴我1000多公里了,经历了半年、全马,从最开始的不适,到现在成为常用鞋,在性能上确实有所不足了,于是决定让其光荣退休。外侧磨损很...阅读全文
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成为跑渣的日记   (一  跑步的由来)
03-17 00:53 作者: 佛楼米
作为能坐着不站着,能躺就躺的职业懒汉,我怎么也没想到我成为了一名跑渣,并且是跑渣中的渣中渣。 1. 跑步的开始 是什么原因让我跑步呢?这是由于突然发现自己往前一步就是不惑之年了,不再是那虚青虚青的小青年了,照照...阅读全文
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鞋楦设计,轻量包裹稳定——速大师跑鞋体验
03-16 18:55 作者: 值友7082113682
速大师的全新鞋楦设计。这款鞋子通过底部不同密度组件的创新,达到了全新的滚动脚感。我在跑步的时候,可以明显感觉到这种滚动脚感,它让我在跑动中的运动需求得到了极大的满足。而且,这款鞋子的重量非常轻,我在穿着它跑步的时候,几乎感觉不到它的存在。这种轻量的感觉,...阅读全文
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安踏驭风跑鞋——颜值与性能的完美结合
03-16 15:32 作者: 值友3693272220
鞋子的颜值。它采用了小清新的设计,色彩搭配得当,既有活力又不失优雅。穿上它,我仿佛感觉自己的步伐都变得更加轻盈了。而且,这款鞋子的外观设计非常时尚,无论是在学校还是在社区,都能吸引众多的目光。鞋子的性能。在800米的跑步项目中,我穿着这款鞋子,感觉脚下的...阅读全文
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易健智能跑步机家用款加宽静音可折叠加大型大屏健身
03-15 14:33 作者: 才高八斗学富五车
青春活力跑起来!新年一年要有完美健硕的身材。跑步有很多讲究,慢跑、快跑,优秀的跑步者每次都会把肘部向后推得很远。向后推动手臂会使你的平衡更加直立和向前,这样你的脚就可以更靠近你的身体并向后推。保持手臂向后也有助于确保你的运动和力量都朝着正确的方向移动;如...阅读全文
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杜鸭的跑步装备 篇六十二:追逐速度极限,HOKA路跑矩阵新王问世!
03-15 14:08 作者: 杜鸭先知
记得去年三月份,HOKA发布了品牌下第一款正儿巴经的碳板竞速跑鞋ROCKET X2,并且在深宝安马拉松上招募跑者进行试穿体验,我也有幸加入了体验队伍,在大妈家也发布了测评文章https://post.smzdm.com/p/a90qn7vo/。时隔一年,...阅读全文
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跑步机上的正确姿势,你掌握了吗?
03-15 12:10 作者: 与君一别
在我们开始跑步之前,充分的热身准备是至关重要的。热身不仅能帮助我们的身体逐渐进入运动状态,更能有效预防肌肉拉伤和关节扭伤等运动伤害。一般来说,热身运动包括小腿、大腿、脚踝和腰部的拉伸,这些动作可以让肌肉适应即将进行的运动。当我们站在跑步机上时,最好先从慢...阅读全文
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踏青路上,给孩子备一双舒服的鞋——安踏儿童跑步鞋云燕
03-15 07:54 作者: 小潭总
出去玩的话,鞋很重要,有一双舒服的运动鞋,无论是对大人还是小孩都挺重要的,自从孩子上了小学以后,感觉脚真的是长得特别快,可能三个多月之前买的鞋,今天再上脚就发现已经穿不上了。所以现在也不会去特意提前准备鞋,我一般选择好看的,然后脚正好的就行了。之前还会选...阅读全文
告别跑步机,佑美椭圆机让你的运动更有趣!
03-14 22:57 作者: Sunnice
大家好,这里是Sunnice,持续为你分享好货、干货,欢迎各位评论关注点赞~在追求健康和活力的当下,你的每日运动量是否达标呢?要想保持苗条身材,管住嘴,迈开腿缺一不可。平常我最喜欢的运动就是椭圆机。这款佑美椭圆机以其家用便捷性和高效的卡路里燃烧能力,成为...阅读全文
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路遥知马力
03-14 20:11 作者: 值友9870782269
鞋子的外观设计。全黑的色调,简洁而不简单,无论是跑步还是上班通勤,都能轻松搭配。而且,这款鞋子的鞋舌设计非常独特,能够很好地锁定脚面,提供出色的包裹性。鞋子的穿着感受。我在静态试穿的时候,就能感受到这款鞋子的舒适度。鞋舌的包裹感非常贴合,让我在走路的时候...阅读全文
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跳水到200多的安踏横断能越野跑吗?
03-14 18:46 作者: 不爱花钱不爱花钱
我又又来写安踏横断了,之前写的两篇文章没想到引起好多值友关注,也有好多值友讨论,这鞋就是辣鸡或者这鞋有性价比,那么穿着这个鞋子去越野跑会怎么样呢?先附上往期的两篇,有兴趣的值友可以看看。南京紫金山轻度徒步评测https://post.smzdm.com/...阅读全文
今天的班就打到这儿!跑步去!
03-14 18:28 作者: 欣贵人
每个人都有属于自己的小宇宙,有的人喜欢热闹,享受社交的喜悦,而有的人却更喜欢独处,为自己充电,沉淀思绪。作为一个“i人”我有属于自己的精神世界,平时虽很健谈,但还是最喜欢自己独处的感觉。独处并不是退缩,而是为自己注入一份源源不断的正能量,跑步无疑是一个“...阅读全文
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跑步运动 篇三:坚持跑步十年,没想到自己已是佼佼者!
03-14 16:19 作者: 爱运动的小R
每天晨跑5公里,坚持一年,你会发生什么变化?坚持十年呢?现代社会,我们总是忙碌于生计、生活工作,仿佛忽略了很多健康问题。人到中年,越来越害怕遇到身体不适的问题,有时候明明有实力拥有更好的生活,却因为身体不好而失去了更多。所以从现在开始养成一个好习惯,你就...阅读全文
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安德玛首款碳板跑鞋续作:Velociti Elite 2,与前代相比距离更长,脚感更澎湃!
03-14 12:44 作者: 跑者RUNNER
2023年4月安德玛推出首款碳板竞速跑鞋-Flow Velociti Elite ,官宣正式进军竞速圈。在NIKE、Adidas、Asics、安踏、特步等众多主流跑步品牌遍地开花的时代,一开始大家似乎不太看好安德玛,对其刻板印象还停留在健身赛道,很难想象...阅读全文
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2024开年百公里超长越野跑第一卷之:照明头灯Fenix HM65R-T V2.0长文测试
03-14 11:13 作者: 一斗米
24年开年百公里超长越野跑第一卷之照明头灯Fenix HM65R-T V2.0,上面笔记已经有参数部分,这次发长文再和大家交流下,外下补了几个下雨天照明的测试视频。越野跑在我们国内这几年还是很火爆的,以前梁晶的积分已经是世界第八,亚洲第一,现在赵家驹的积...阅读全文
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学生党跑鞋推荐
03-14 10:04 作者: 该ID已被注册
对于学生党来说,选择一双合适的跑鞋是非常重要的。以下是一些适合学生党的跑鞋品牌推荐:李宁赤兔6Pro:是一双性价比较高的跑步鞋,42码单支223g,标准的万金油跑鞋,日常穿搭,体考体测均可胜任。鞋面采用mono纱材质,轻量透气,夏天穿会比较透气。同时,鞋...阅读全文
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MIZUNO 低足弓救星跑鞋
03-14 09:40 作者: 爱不爱他我不是路人甲
WAVE INSPIRE 20 再创支撑、舒适并存的安心跑感在众多专业运动鞋当中,跑鞋可说是功能划分最为详细的类别,除了依照竞速、速训、日常慢跑等需求设计,还会针对不同脚型打造专属鞋款,像是对于低足弓、扁平足的跑者,穿着支撑性较强的鞋款能为双足带来辅助,...阅读全文

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