流传千年的桂北瑶族特色风味小吃，清肠刮油脂，常喝苗条瘦身

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说到油茶，不得不提恭城油茶。恭城油茶是桂林乃至全广西有名的特色风味小吃。恭城是瑶族的聚集地，长寿的人也特别的多，瑶族人爱喝油茶，可以一日三餐都喝，恭城的朋友说油茶是她们的长寿水，已经有一千多年的历史。恭城油茶喷喷香，既有茶叶又有姜。恭城油茶的精华就是茶叶和姜。茶叶和姜做成油茶水，能去湿驱寒，调理肠胃刮油脂，常喝还有减肥的功效。

传统的恭城油茶是以敲打的方式制作的，一边用铸铁小锅加热茶叶，一边用7字型的木锤敲打到茶叶粘锅，加食用油敲打到茶叶的精华渗出，再加水煮开，用竹篾编的小簸箕过滤掉茶渣，油茶水就做好了。因为我不是恭城人，偶尔做一次油茶，就没有买专用的打油茶工具。朋友告诉我，在家做油茶，可以用带加热的破壁机或者是豆浆机来做，味道不比手打的油茶差。

1.恭城油茶所需的食材：茶叶 10克，食用油 15克，花生 10克，绿豆 5克，生姜 15克，蒜米 7瓣，水 900克，油果 50克，炒米 100克，小葱 适量，盐 适量。

2.绿豆和茶叶用温水泡开，茶叶首选老红茶，如果没有也可以用其他茶叶代替，根据平时喝茶习惯就好。

3.蒜米去皮，生姜洗净去皮，葱白切段，葱叶切小颗粒。

4.热锅后放入泡好的茶叶炒出微微茶香，放入生姜，蒜米和葱白煸出香味，加入花生和绿豆，10克食用油，200克水煮开。

5.煮好的食材转入破壁机里，每10秒一次，打2次。如果破壁机带加热功能，这个时候加入700克水煮开。

6.我家的破壁机不带加热，食材再转入豆浆机，加700克水，选择豆浆机的浓汤功能煮开。

7.煮茶水的时候，小火加热，用5克食用油炒100克的炒米，炒到米粒膨大就可以了，一定不要炒焦了。

煮好的油茶可以用滤网过滤掉茶渣，小碗盛上茶水，加上适量的炒米，油果和葱花和少量的盐调味就可以开喝了。喝一口茶香四溢，回味甘甜，我家先生以前不爱喝油茶的，这次也喝了两大碗。赠人玫瑰，手留余香，如果您有恭城油茶其他做法，欢迎给龙宝留言；如果您喜欢我的这篇快手恭城油茶的做法，请收藏，转发，您的关注对龙宝很重要。