当前位置：

社区首页

个护化妆

洗发护发

洗发产品

AIGC文章详情

张大妈

头皮磨砂膏+控油洗发水不是谁都适合，用错反而越洗越油

源自118位全网作者

05-15 21:11

精选参考来源

这是一篇油脂皮头发护理的细糠。如果头油头屑反复横跳，头皮痒到想薅秃自己，你只需要选择两瓶洗发水轮流用就会有改善。一瓶温和控油，调理头皮环境，一瓶强效兜底，改善头皮脂溢问题。目前温和控油维稳这一块我用的是OffRelax的控油洗发水，洗完感觉发根都能支棱起来，在平衡头皮油脂这一块效果也很好。如果有脂溢，依旧是我们的老朋友-姐夫的二硫化硒洗发水，比洗剂好闻，也没那么干，性价比很高，头痒头皮红啥的都能直接用。但注意二硫化硒不能每天用！一周最多两次，而且只洗头皮不洗头发，其他时间用温和控油维稳的洗发水。由于控油比较狠，可能发丝会比较干，可以适当发丝用发膜和发油。这样就可以实现头皮不油，发丝柔润有光泽。

头屑反复缠人？一文读懂脂溢性皮炎，轻松拥有清爽头皮

全部
来源

内容由AI生成

1. 这是一篇油脂皮头发护理的细糠。如果头油头屑反复横跳，头皮痒到想薅秃自己，你只需要选择两瓶洗发水轮流用就会有改善。一瓶温和控油，调理头皮环境，一瓶强效兜底，改善头皮脂溢问题。目前温和控油维稳这一块我用的是OffRelax的控油洗发水，洗完感觉发根都能支棱起来，在平衡头皮油脂这一块效果也很好。如果有脂溢，依旧是我们的老朋友-姐夫的二硫化硒洗发水，比洗剂好闻，也没那么干，性价比很高，头痒头皮红啥的都能直接用。但注意二硫化硒不能每天用！一周最多两次，而且只洗头皮不洗头发，其他时间用温和控油维稳的洗发水。由于控油比较狠，可能发丝会比较干，可以适当发丝用发膜和发油。这样就可以实现头皮不油，发丝柔润有光泽。

2. 头屑反复缠人？一文读懂脂溢性皮炎，轻松拥有清爽头皮

3. 掐指一算，你可能想买一瓶控油洗发水了 #无广评测 #细软塌 #洗发水推荐 #内容启发搜索 #老爸评测

4. #美妆v赏##我的年度护肤思路##护肤# 你是不是也习惯每天洗头？但一项耗时2年、耗资600万，联合国内外10家知名化妆品公司，在全国6个城市对数千名女性进行测试的研究发现——洗头次数越频繁，头皮越容易敏感、出油，屏障功能也越脆弱！ 📘《中国女性皮肤本态蓝皮书》指出： ▪️头皮和脸部一样，有天然酸性环境和屏障 ▪️过度清洁会破坏屏障，导致头皮泛红、敏感 ▪️洗得越勤，头皮油脂分泌可能越多 ▪️经表皮失水量也随洗头频率上升而增加 ✅ 科学建议：每周洗2-3次头即可（大量出汗除外）！如果担心不每天洗就油塌塌？别急—— 🌟【我做的发现者头皮精华】来助力： → 调节油脂分泌，维持头发蓬松 → 修护头皮屏障，改善敏感、头屑、瘙痒 → 想减少洗头频率？用它就对了！头皮健康也是护肤的一部分，正确清洁+科学养护，才能告别“越洗越油”！ --- 你平时多久洗一次头？有没有头皮困扰？ ⬇️ 评论区聊聊（点赞+关注，不错过更多护肤干货） http://t.cn/AXqcLwNc

5. 大家会定期换洗发水吗？有没有发现原来很好用的控油洗发水用着用着就变得不好用了，控油效果越来越差。其实不是产品质量的问题，是头皮的生态失衡以及洗发水的化学物质残留的原因。如果长期使用控油洗发水，头皮会处于一种过度清洁的状态从而变得干燥，头皮就会分泌更多的油脂保护头皮，长此以往会恶循环。所以洗发水一定要交替使用，尤其是喜欢用控油洗发水的小伙伴，建议搭配一瓶温和一些的氨基酸洗发水换着用。每次洗头的时候一定要把洗发水冲洗干净，减少化学物质的残留，另外就是护发素一定不能碰到头皮！

6. 头皮抠出来的白泥到底是啥？千万当心一种情况

7. 自用5年洗发水！油头逆天改命

8. 为什么用去屑洗发水，头皮屑反而越洗越多？

9. 好不容易盼来出门撒欢的好天气，如何拍出“发量王者”般的绝美照片？【Roye若也控油蓬松洗发水】直接把“高颅顶”焊在头上——💡 专利微生态控油技术，根源调节头皮环境，哪怕在风里跑跳一整天，发根依旧支棱；💡 西班牙蓬松花精华加持，真正做到 72h长效控油，从早玩到晚，头皮始终清爽如初。🌸一次洗护，发量蓬松度 +26%，这个春天带上它，让头发和心情一起自由呼吸。🍃#屈臣氏集团185周年# #在健康与美的每一刻# 屈臣氏中国的微博视频

10. 3.26#bbgillian代王直播# 【密森发膜】依旧是我的挚爱之一，是护发类产品平价中的战斗机！对毛糙受损的发质有着瞬间改善的效果，快速修护角蛋白重构发芯结构，只要用一次就有特别明显的效果。不需要停留很长时间，作为护发素使用都可以。【头皮磨砂膏】这个磨砂膏起泡比较容易而且里面的海盐颗粒也很好溶解，不会出现其他头皮磨砂膏洗了半天发丝里还卡着海盐颗粒的尴尬。如果头皮很健康就完全没必要用这类头皮磨砂膏。但出油比较多/容易贴头皮，或者日常用造型品比较频繁导致头皮长包的，可以试试看，个人觉得效果还是很不错的。在初期可以试试每三天一次用两周，然后降到一周一次的频率就好。用的时候可以先打湿头发，分区在头皮上抹上磨砂膏后用指腹轻轻按摩。等到起泡后可以搭配按摩梳子轻轻打圈。我自己是短头发，一般头皮都按摩到后就就洗掉，不需要额外再洗头。长发的朋友可以用洗发水把头发再洗一下就行。【洗发套组】密森的洗发水和洗护套装这次也有啦，洗发水整体偏弱酸性，添加了他家王牌地中海天然死海海盐成分，深层净化头皮，还添加薄荷和摩洛哥精油，洗完清爽止痒不拔干，头发清凉又蓬松，夏天用很适合~ 也有洗发水的单瓶机制，大家可以按需购买～

11. 这次618又来开OR的团了，只不过这次是全品团。我觉得这个新版的控油洗发水让我感到惊喜总体温和度提升，也保留了控油洗发水该有的头皮出油调理，和即时的油脂吸附粉体。也配了个同样带调理效果的水状护发液。给我的感受就是更加有均衡的控油感受。以前的版本当然也是好东西，但还是有点猛，（比惊时弱一丢丢，修饰成分多一点），总的来说就是受众太窄沦为赔钱货，我一直在反复强调一个观点，就是真的真的没有那么多的超级大油头，不要过于高估你头皮的出油程度所以这也代表了国货洗发水在控油洗发水这块的理性回归，不再扎堆在那种把人头发洗得跟稻草一样的强度了包括三生花控油蓬松复乐地还有惊时新出的小油头版本，也就都是国货在控油洗发水这一块强度的主流区间，适合细软塌的中油头到小油头。

12. 说一下，天气热了，头皮油了咋办水杨酸一次用1支，差不多半个月左右1次，可以滚针操作，恢复快也可以打100u 衡力，很好的改善油脂分泌，省的油头，尤其是女生，头发油不好清洗再个居家可以用一些博乐达的洗发水，这个好用，大概是98这样，混合别的洗发水一起其他的有雄脱的，配合米诺就好，坚持用如果所在地方有非剥脱/fotona 2940 smooth的可以打头皮，配合cgf，循环5-6次，效果很好 #医美[超话]##刚刚说医美#

13. 上午研究了一上午，来跟大家说说为什么黛宜菲的头皮养护喷雾能够解决头屑头痒防掉发甚至还能长出碎头发。之前我一直说，黛宜菲的头皮养护喷雾是利用菌群调节原理来改善头皮问题，但其实头皮喷雾的作用机理比这个更全面。我们先来说说头皮的微生态问题。我们都知道，头皮表面存在一个复杂的微生物群落，主要包括细菌（如丙酸杆菌、葡萄球菌）和真菌（如马拉色菌）。健康状态下，这些微生物保持平衡，与皮肤屏障共同维护头皮健康。但是当菌群失调的时候，头皮就会出现问题了，就会出现头皮出油，长头皮屑，脱发掉发等问题。头皮出油是因为皮脂分泌过多，皮脂是微生物的重要营养来源，当皮脂分泌过多时，嗜微生物（如马拉色菌，某些细菌）可能过度繁殖，进一步刺激皮脂腺分泌，形成恶性循环。马拉色菌过度繁殖是头屑的重要诱因之一，它分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸（如油酸），刺激头皮角质层细胞异常繁殖、角化不全，导致肉眼可见的皮屑。这是菌群失调（有害菌繁殖过多）导致的头皮常见问题。然后再来说说脱发掉发的问题。菌群失调可能会通过各种途径影响毛囊的健康。首先是炎症反应：微生物代谢产物可能引发毛囊周围炎症，干扰毛囊正常周期，甚至导致毛囊微型化（雄激素性脱发的特征之一）。另一个情况是屏障破坏：微生态失衡可能消弱头皮屏障功能。增加外界刺激物渗透，加剧毛囊炎症。最新的一些研究还表明，某些微生物代谢产物可能直接影响毛囊干细胞的活性。以上是微生态失衡导致的头皮出油，长头屑，脱发掉发的一些原理，接下来我们说说黛宜菲的头皮养护喷雾是如何通过多通路解决这些问题的。首先，黛宜菲的头皮养护喷雾里添加了菊粉和α-低聚果糖。这是利用复合益生元策略来调节微生态的平衡。菊粉：作为一种长链益生元，它分解相对缓慢，能为有益菌提供持续、稳定的营养供应，帮助构建健康的菌群基础。低聚果糖：作为一种短链益生元，它能被有益菌快速利用，起到迅速激活有益菌代谢的作用。这两者的作用机制：创造有利于有益菌生长的环境，选择性滋养头皮有益菌（如葡萄糖球菌），这样有益菌优势生长，抑制有害菌（如马拉色菌）的生长，使用一段时间后，就会恢复头皮菌群平衡。当菌群平衡之后，头皮屏障功能增强，那么头皮环境就健康了，就从根本上缓解了出油，头屑，也缓解了炎症（减少掉发脱发的产生）。除了这两个成分之外，黛宜菲头皮喷雾还添加了欧洲落叶松提取物、茶叶提取物、辣薄荷提取物等成分。欧洲落叶松提取物的主要作用是激活毛囊干细胞，重启毛发生长周期（这也能解释为什么用了一段时间后会长出碎头发，会炸毛）。茶叶提取物的主要作用是抗炎抗氧化，为毛囊健康创造有利环境，能激活部分毛囊细胞。辣薄荷油的作用是及时舒缓，调节皮脂分泌，缓解头皮不适。此外，头皮喷雾里还含有甘草酸二钾，能够消炎，舒缓头皮炎症。所以，黛宜菲头皮养护喷雾养发护发生发的原理其实是分三步：第一是利用复合益生元调节头皮微生态平衡，创造有利于有益菌生长的环境，第二是通过植物提取物促进生长，第三十通过甘草酸二钾来消炎，舒缓头皮炎症。通过多通路发挥作用，来控制头皮的出油，长头皮，脱发掉发，以及能让还有毛囊的地方长出碎头发。对了，黛宜菲的头皮养护喷雾是申请了专利证书的，它的名字是：一种植物来源的防脱发/或生发的组合物。我把专利证书一并放在这里，供大家参考。爱出油，爱长头皮屑，头发细软，脱发掉发等问题已经成为困扰现代人的一个大问题了，让我们像护理我们面部的肌肤一样来护理我们的头皮吧。发量发质对每个人来说，都很重要。如果你以前没有重视头皮健康，那从现在重视起来还不晚。头皮喷雾2020年上市，上市之初单价是210元一瓶。我店里的三瓶组合装298元，算下来99元一瓶，需要的去下单哈！黛宜菲头皮精华喷雾

14. 今天在洛阳中原美谷参加世界中联中药养颜大会，我作了报告，介绍了如何从头皮问题发生的原因、机制出发，通过调节微环境来改善头皮微生态，最终改善头屑、头痒、头油问题，形成发现者头皮精华的工作。演讲中我主要希望表达的观点是，如何化寻常为非凡，利用看起来平常的原料，做出真正有用的配方，正如一个高明的厨师，可以用那些看似普通的食材，烹制出绝味佳肴。

15. 告别头皮屑的靠谱办法，终于找到了！

16. 4个坏习惯让头皮疯狂出油，你可能每天都在犯

17. 从脂溢脱发到蓬松清爽，方法很简单就3步如果你的头皮动不动就发红、长大肿痘、早上洗头下午油，头皮屑也是一抠一大片的，还特别容易痒，那很可能不是普通油头，而是脂溢性油头。今天不绕弯子，直接上干货，教你如何正确应对脂溢性油头，虽然断不了根，但护理的好也一样可以长期控制#油头 #脂溢性皮炎 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏

18. 果断下单买了蓝色瓶子那个止痒的！！今年蚊子太多了试试新货…shiro头皮清洁油和virtue头皮清洁磨砂系列有的一拼，virtue更绝，是头皮磨砂和发膜二合一（很适合头皮需要去油，头顶需要蓬松，但是中段往下头发又需要滋润到的人胃口

19. 皮肤科大白都推荐的露得清洗发水，安排上👍油性发质姐妹可以选绿色款✅。1%水杨酸相对温和，重点是控油💪洗完会有种头皮能呼吸了的感觉，保持两三天的干爽蓬松都没问题，有头皮脂溢性皮炎的朋友也可以用，就是用完头发会干建议搭配护发素❗️

20. 别忘了这期还有个亏本清的薇姿头皮去屑磨砂膏温和去角质同时还能疏通毛孔属于全发质都能用的磨砂膏，对头皮敏感的也很友好~质地流动性很好～添加了细腻的杏籽粉微颗粒搭配1.3%水杨酸，还添加了护肤不刺激的去屑成分，温和的对头皮来个大扫除洗完头发真的干净又蓬松~亏本清250ml💰45包车马，卖完收摊啦~

21. 外面玩的再开心回到家的瞬间总有一种归属感整整齐齐的房间一片和谐的俩娃都倍感安心踏实有没有头皮痒有头屑或者头超级易油的姐妹，送p9这个海盐磨砂膏一瓶，对应这几个头皮问题效果特别好！或者掉发特别多也可能是毛囊有炎症，这样的话周期性用它保养头皮/毛囊健康后也能大大缓解掉发多#记录生活#

22. 别再只靠洗发水了！头皮问题的“隐形杀手”，需要头皮磨砂膏来终结

23. 《告别头油头痒！这款姜盐磨砂膏让头皮“深呼吸”》

24. 头皮“大扫除”！为什么发型师都推荐用磨砂膏？

25. 头皮也需要“深度清洁”？伊树红糖磨砂膏如何实现温和焕活

26. 开春头皮焕新指南

27. 油头救星｜头皮“搓澡”才是真解压，这罐姜盐磨砂膏治好了我的“大油田”焦虑

28. 第六节

29. 为什么“温和”才是控油的第一步？

30. 🎯 拒绝过度清洁

31. 洗得越勤越痒？头皮微生态，才是健康头皮的关键密码

32. 角质堆积显油腻？2026去角质控油蓬松洗发水红榜深层清洁不堵毛囊

33. 头皮角质堆太厚！哥那拉清透养发

34. 2026头皮科普

35. 头皮控油对毛囊健康和毛发生长的重要性

36. 别再迷信“深层清洁”了！真正健康的头皮，需要的是“平衡”

37. 头油、头屑、头痒？可能是“头皮屏障”受损了！

38. 不要瞎清洁头皮，越洗越油是有原因的

39. 什么是头皮屏障？它为什么重要？ - 哗哩哔哩

40. 给头皮做次“温和清洁”

41. 当我开始尝试用酸，结果解决了大油头。。。

42. 喜美恩水杨酸控油去屑洗发水300ml 全新专研

43. 头皮也需要“刷酸”吗？水杨酸洗发水使用指南

44. 油皮油头问题，根源还是要靠用酸解决

45. 洗发水里加水杨酸靠谱吗

46. 含水杨酸的洗发水，头发太蓬松的我劝你别买…

47. 这才是油塌头的活爹。。。

48. 如果油头用一次水杨酸会发生什么

49. 了解功效性洗发水的常见成分——水杨酸

50. 头发超级油！越洗越油用什么洗发产品？

51. 头发油真的能用磨砂膏洗头皮吗？

52. 夏日必备，油头克星，小仙女持久控油的秘密原来是....

53. 脂溢性脱发能用洗发水吗过度清洁反而伤害了头皮

54. 有人用过Storymix海盐洁发膏吗？是智商税吗？

55. 测评|网易严选头皮磨砂膏，温和清洁头皮油脂，再也不怕头发油腻腻了！

56. 头皮健康新标准！医生解析为何IUTANA氨基酸洗发水成首选

57. 喜报| 伯德智研深度参编《敏感性头皮护理配方设计指导原则》团体标准重磅发布，以科学力量守护头皮健康

58. 【汉宁·科普】春分：头皮微生态最终章

59. 你的头皮可能"菌群失衡"了？头皮护肤新趋势，从平衡微生态开始

60. 过度清洁头皮导致脱发，怎么养才能修护头皮、减少掉发

61. 过度清洁致皮肤屏障受损？修复与正确清洁指南

62. 杨顶权解读头皮毛发护理研发：微生态调控与精准修护成核心方向

63. 洗头和头皮微生态，你要知道

64. 皮肤上的“常住居民”如何引发骚乱？一文读懂马拉色菌与皮肤病

65. 【专栏一:头皮健康】6大标准+三角平衡，养出强韧秀发

66. 你的头皮微生态失衡了！蔻芝琳茶麸洗发水：专研头皮“菌群平衡”

67. 实测盘点控油洗发水适合什么发质的头发排行榜不踩雷指南

68. 救命！天天洗头越洗越油😭 原来频率和方法全错了

69. pH值排行榜：6款控油洗发水，谁对头皮微环境最友好？

70. 实验室级测评：防脱精华在不同pH值头皮环境下的稳定性

71. 第33期：2026年头皮健康VS头发护理解析

72. 你的头皮住着“好菌”还是“坏菌”？微生态平衡决定头皮健康

73. IUTANA氨基酸洗发水：重建头皮屏障的健康之选

74. 2026高性价比控油洗发水，实测榜单分享

75. 油头救星！6款控油洗发水实测，从平价到进阶闭眼冲

76. 氨基酸洗发水值得买吗？一篇搞懂头皮护理新趋势

77. 天生细软塌油头的痛！！

78. 马拉色菌竟是"好菌"？2026年最新研究颠覆头皮认知

79. 当头皮“小森林”失衡：头油、头屑、瘙痒的根源

80. 头皮菌群失衡如何改善？

81. 医生建议的6款控油洗发水实测！认准这几点选对不踩雷

82. 控油哪款洗发水优选？控油洗发水产品推荐，控油洗发水排行榜第一名，控油又蓬松！

83. 关于脂溢性皮炎，我想说……

84. 妮雀娜小蓝棒｜油痒屑红救星，头皮刷酸一步到位✨

85. 头皮微生态失衡？8款大牌洗发水实测

86. 过度清洁后遗症的修复指南：拯救受损头皮屏障与干燥发丝

87. 皮肤上的“油腻”操控者，如何夺回健康主权？

88. 控油洗发水哪款好男士不同发质推荐榜单

89. 实测10款控油洗发水，5款清爽48小时

90. 控油洗发水推荐！十大高口碑控油洗发水认证，控油洗发水排行榜第一名，控油又蓬松超种草！

91. 健康头皮的五大专业标准，来看看你符合几条

92. 敏感头皮和炎症头皮磨砂膏是使用同款吗

93. 4 大高口碑控油洗发水推荐！什么洗发水去屑止痒控油又蓬松？控油哪款洗发水比较好用？实力控油

94. 过度清洁头皮导致脱发，怎么养才能修护屏障、减少掉发

95. 国际头皮健康协会认证：IUTANA氨基酸洗发水获“金标准”推荐

96. "夏季头皮护理新选择：伊树姜盐头皮磨砂膏"

97. 2026 头屑党救星！养发皂去屑原理大揭秘，马拉色菌抑制实测

98. 2026年头皮磨砂膏品牌排行榜10强，解锁清爽护发新体验

99. 口碑最好的十大头皮磨砂膏品牌，解决油腻烦恼，重拾秀发健康

100. 养脸先养头，头皮衰老直接影响面部状态是不是早上刚洗头，下午就油得贴头皮？一挠头屑掉满肩，连穿黑衣服都不敢抬手？ ——伊树这款苦参红糖磨砂膏，戳中油皮讨厌的点！ 💡 你烦的头油头屑，它全给你拿捏 - 头油黏腻？古法红糖+金缕梅，温柔带走油脂，洗完头发“支棱”到次日 - 头屑反复？苦参根等，从源头清爽头皮，穿黑衣服也不怕尴尬 - 头皮紧绷？温润滋养补够营养，洗完像给头皮做了场舒缓spa 现在洗头不用愁，油头屑多的姐妹直接冲！ #伊树YiTree#洗护#油性控油头皮磨砂膏

101. 清洁头皮很重要

102. 洗头越洗越油？不是头皮问题而是 pH 值

103. 维持头皮屏障健康，不仅是去屑

104. 控油洗发水十大品牌排行榜推荐

105. 告别雪花纷飞，重塑头皮健康！

106. 什么头皮磨砂膏的牌子好，护发体验提升指南

107. 控油洗发水优选！控油洗发水产品推荐，控油洗发水排行榜第一名，控油又蓬松超绝！

108. 认证控油洗发水实测！什么洗发水去屑止痒控油又蓬松？控油哪款洗发水比较好用？

109. 清洁头皮老废角质！发丝蓬松有光泽

110. 2026 国货养发皂天花板！去屑防断实测，马拉色菌抑制效果惊人

111. 哪些洗发水含有水杨酸？去屑止痒效果比较好的洗发水 - 哔哩哔哩

112. 健康头皮怎样“养”出来？

113. muji新款头皮磨砂膏可以入👍

114. 广州黛颜美：以草本科技重构头皮健康管理新标准

115. 国际护发协会最新研究：营养失衡的头皮=沙漠种树

116. 2026年头皮磨砂膏品牌十大排名与效果评测，护发从头开始

117. Christophe Robin芦荟保湿修护头皮磨砂膏250ml 今天自动4折+再折上折仅11欧！！！萃取芦荟精华，净彻头皮，同时吨吨补水～

118. 实测多款控油洗发水后，我只推荐这几款，油头闭眼入不踩雷

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！