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张大妈

4款助眠香薰配方推荐：针对不同情绪与季节的调配指南

源自抖音：八两的桌面

04-16 01:14

精选参考来源

失眠的人别再用薰衣草了！自制香薰配方 让我好好睡的4款助眠烤香配方 最近很多人在问还有没有能帮助我们好好睡觉的香方，今天在这里就整理了几个配方 第一款是基础助眠香，直接用薰衣草和乳香，这两个的香气成分直接缓解焦虑、安定心神。 如果最近情绪大，人容易焦虑就在薰衣草和乳香的基础上再加上安息香，增加温暖安抚的作用 配方三就是薰衣草+桂花+乳乳香，桂花的加入，是让香薰从“物理放松助眠”上升到“情绪愉悦” 除了薰衣草，雪松也有很好的安抚作用，沉稳的木质香能给人提供提供心理安全感与稳定感，干燥而温暖的感觉，非常适合秋冬或感觉心里空落落的夜晚。 希望大家今晚睡个好觉 #天然香薰#助眠香#熏香#自制香薰#家居香氛

八两的桌面 2026-03-13

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