哈哈哈哈笑死我了这个健身博主嘴也太损了“什么梨型身材苹果型身材别埋汰水果了你是嘎啦罐这型的”哈哈哈哈哈话糙理不糙哈，大家可以看看这个视频，减脂就一条光明大道：管住嘴。管住嘴不是节食，是健康饮食。再就是基础代谢差的人必须做力训，增肌拉高代谢，不然没办法健康饮食。文武大大卷儿的微博视频