牙齿为什么一碰冷的酸的就“打激灵”？

你有没有过这种经历：夏天猛吸一口冰可乐，或者冬天张嘴吸了口凉风，牙齿突然像被电了一下，又酸又疼？这种让人“打激灵”的感觉，不是牙齿在撒娇，而是它里面的“小神经”在喊救命。

咱们的牙齿看着结实，其实它是“空心”的。最外面那层白白的、最硬的叫牙釉质，相当于一层保护盔甲。盔甲下面是牙本质，它像一块海绵，布满了密密麻麻的微小管道，这些管道直通牙齿最里面的牙神经。

正常情况下，牙釉质把那些小管道堵得严严实实的，外面的冷热酸甜都进不去，牙齿自然安安静静。可一旦这层盔甲被磨薄了、被酸腐蚀了，或者牙龈萎缩导致牙根露出来了，那些小管道就敞开了大门。这时候喝口冰水，冷刺激顺着管道嗖地一下就传到了神经末梢，那阵尖锐的刺痛感就瞬间上头了。

生活中，谁在悄悄破坏这层“盔甲”？

• 刷牙太“卖力”：很多人喜欢横着来回拉锯式刷牙，觉得这样刷得干净，其实时间长了，牙刷会把牙齿脖子那块的釉质磨出一道深沟，牙本质就暴露了。

• 爱吃酸口的：经常喝碳酸饮料、柠檬水，酸会直接“腐蚀”牙釉质，让它变薄甚至脱矿。

• 牙龈悄悄往下退：上了年纪或者牙周不太健康的人，牙龈会慢慢萎缩，露出来的牙根表面可没有釉质保护，特别容易敏感。

• 晚上爱磨牙：睡觉时无意识磨牙，会把牙齿咬合面那层釉质一点点磨掉。

这种敏感和蛀牙的疼不一样。敏感是来得快、去得也快——刺激一消失，疼劲儿马上就过去；而蛀牙是那种持续闷闷的疼，不碰它也疼。

如果只是偶尔酸一下，可能调整下饮食或用软毛牙刷就能缓解。但如果频繁出现，那说明牙齿的“保护层”已经受损比较明显了，需要引起重视。总之，牙齿怕冷怕酸不是病，但它是个信号——提醒你该关心一下它的“盔甲”还结不结实了。

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