贵州2533人越野赛补给翻车：盐丸变食盐兑水，官方致歉将整改
06-30 08:31
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4. 让选手用食盐兑水喝！贵州越野赛补给严重不足，文旅部门紧急致歉
今日头条 2026-04-21 00:00:00
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天添财富 2026-05-27 00:00:00
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10. 中国田协印发通知进一步加强路跑赛事规范工作
国家体育总局 2026-04-22 00:00:00
11. 中国田径协会印发通知进一步加强路跑赛事规范工作
山西省体育局 2026-04-22 00:00:00
12. 中国田径协会:规范路跑赛事商业化运营，严禁噱头营销
环球网 2026-04-21 00:00:00
13. 2025路跑赛事管理制度文件
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14. 贵州一越野赛补给不足引质疑
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15. 马拉松补给策略｜一张表搞定全马半马能量规划
今日头条 2026-01-30 00:00:00
16. 跑马别瞎冲补给站！半马/全马补给攻略，掌握了少遭罪还能PB
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17. 百公里越野通关秘籍！港百专属攻略全解析 站上过10多次越野赛领奖台的越野跑运动员杨帆，分享百公里越野跑攻略。 从比赛策略、补给方案、装备选择，还有极点调节、损伤应对等方面，全面硬核干货技巧奉上，越野跑新手直接抄作业！ #跑步大神支个招 #越野跑 #香港100公里越野赛 #马拉松 #补给策略
抖音 2026-01-22 00:00:00
18. 2026.3.22.温岭黄金海岸跑山赛！ 80公里组 完赛时间17个小时03分钟10秒！ 女子排名第63 17个小时浓缩成21分钟46秒！ 跑这场越野比赛的时候。我就各种搜索，发现抖音都是记录某一个CP点的视频！ 我把80公里赛道上拍的风景！路况！距离，爬升！都发在作品里！ 跑越野比赛，比马拉松难多了，太考验身体的极限！赛道上太多跑友跑到腿抽筋，一路上哪个CP点都有。还有一瘸一拐的。还有退赛的。所以越野不是大家想的跑跑停停，身体和意志力双重考验！ 干货分享几个:进补给站没吃过的食物坚决不要吃，这个季节就是要吃热食！比如稀饭，豆腐汤，牛肉丸，桃胶，龙眼汤，绿豆汤，这次我的补给就是这几个热食，水果一进补给站先吃橙子，能吃多少是多少，然后吃两三节香蕉，西红柿我没有吃。补给速度要快，灌完水马上走，不要停留！有喷雾的点都去喷一下，不要怕麻烦，那是给双腿缓解酸痛！能吃就多吃，因为消耗太厉害。我基本没到CP点肚子就饿了，因为我吃的很单一。就是一碗热食，橙子，香蕉，就没有了，当地特色小吃，我都不吃，我怕拉肚子。17个小时，每一个小时补给一次。能量胶＋液体盐丸＋酸轻片（酸轻片只有爬升多的时候吃两粒）竞速胶我吃了两支！CP6爬升800的时候吃了一支。最后冲刺13公里我吃了一支！补给我也是看抖音博主推荐。马拉松按公里数吃。越野按时间吃！在越野这条路上，我也是新手小白，就跑过三次越野，40公里，42公里，还有这次80公里，所以我要学的东西也非常多。这次装备:衣服，裤子，运动bra，袜子🧦，登山杖，帽子，越野背包都是雪豹，鞋子凯乐石EX330，眼镜👓忘了带😂😂曝晒还是要戴眼镜比较好😂补给:植电液体盐丸，能量胶两种品牌GU和sis！酸轻片选择跑能。一包两粒装，上坡爬升高的时候吃，没按公里数吃。就是看爬升吃。 跑碎石路面最要小心，最容易崴脚的路况，就是碎石路面。我崴脚了一次。 跑完，用冷水冲大小腿，第一天一定是冷水，第二天用热水。不做任何拉伸，就是不动。（我师父带我跑第一场越野的时候，叫我四天不动，不洗跑越野的衣服装备，不拉伸，所以我每次都这样，就是休息。）用冷水冲大腿，是跑协醉醉会长教哒。我以前都不知道，都是冷热水交替。后来有一次我听了醉醉会长的建议。效果真的好。南葉会长教我平常跑山，不要用登山杖，这样比赛的时候才会很厉害😜谢谢大家对我跑步上的帮助！#温岭黄金海岸跑山赛 #越野跑
抖音 2026-03-24 00:00:00
19. 半马和全马能量补给策略有何不同？
中关村在线 2026-06-27 00:00:00
20. 各位跑友推荐一个非常值得来的越野赛！弓长岭越野赛 首先，跑友们非常关注的参赛物资完赛物资特别好，50km组别完赛包质量非常好，可以日常使用，皮肤衣穿着舒服，还有完赛拖鞋非常实用，完赛水杯，雨伞也非常有用。 其次，赛事补给特别丰富，cp1开始就是烤串，烤全羊，羊汤，龟锅等热食，还有各种水果，小食，最让我感到惊喜的是每个补给点都有冰饮料，最最重要的是基本每5km就有一个补给点或者补水点！ 最后，作为一名急救跑者，本次比赛的安全保障可以说是全方位的，无死角的，在相对安全的路段每隔几百米就有救援队员待命，相对困难的赛段，救援队员几乎抬头就能看到，把安全工作做到了极致，这些都离不开组委会的支持，离不开赛事医疗保障王总 的精心安排！ 这样一个完美的比赛怎能不爱，明年必须再来！！！#弓长岭越野赛 #越野赛 #越野
抖音 2026-06-16 00:00:00
21. 弓长岭猛犸象越野赛已经落幕两天啦，但我心里那股热血劲儿还没散～ ✨ 这次赛事的安全保障真的特别周全细致，全程的补给也丰富又暖心，好多跑友都夸个不停，有人说只要弓长岭办赛，肯定会来！ 🍂 等十月金秋层林尽染的时候，我在弓长岭，等着和各位跑友老友再见面哦～ #真实生活分享计划 #猛犸象 #弓长岭越野赛 #弓长岭 #弓长岭雷锋跑团
抖音 2026-06-16 00:00:00
22. 如果让我推荐一场跑山赛，此生必跑 作为南方人跑惯了南方的闷热竹林和山丘，两次踏上东北100赛道，我对这场比赛的看法是：此生必跑。 原因有三： 1、纯野赛道：视野开阔、坡度陡，一边喘到怀疑人生，一边被花海林海美到失语。 2、赛道氛围：更像一场一年一度的全民狂欢跑山节——东北人的豪爽热情刻在骨子里，路边村民扯着嗓子喊加油，不卷速度，只卷快乐。 3、豪华的补给：志愿者追着投喂鱼头汤、烤串、铁锅炖，补给站是五星级流水席。 #越野跑#东北100松花湖跑山赛 #东北100 #越野赛#全民买手请回答
抖音 2026-06-24 00:00:00
23. #2026贵州桐梓雄关漫道大娄山越野赛 今日赛事出发两公里左右就遭遇暴雨雷电强对流极端天气，为了选手的安全，赛事组委会启动熔断机制，在CP1处对55公里组、33公里组、18公里组项目即刻采取终止比赛！费用全免！完赛物资正常发放！为组委会点赞！虽然遗憾没有完赛，但是赛道路线设计给力，志愿者给力，补给给力，期待明年再来！ #2026贵州桐梓雄关漫道大娄山越野赛
抖音 2026-04-26 00:00:00
24. 威海100补给主打一个真实体验 威海100越野赛补给 主打一个真材实料 咱跑者就主打一个真实享受 哈哈哈组委会准备丰盛的补给 就是给咱享用的 你说你不吃多亏 赛后自助餐蓝莓你吃了多少 我吃了两碗🫐 海鲜粥我喝了三碗才过瘾😜 #2026威海100超级越野赛 #威海100越野#凯乐石fuga #越野跑 #威海100越野赛
抖音 2026-05-18 00:00:00
25. 人生首50公里越野🏃♀️⛰️ 徽州古城越野赛圆满完赛 20公里开始抽筋，无数次想放弃 幸好在CP3遇到同伴一路陪伴到30公里才慢慢缓过来 天气太热补给不足，在山上歇了半小时 多亏赛道陌生跑友一包榨菜回神 更感谢同伴忍着脚伤疼痛，帮我拍下这么完美的视频 致敬永不放弃的自己，也感恩赛道上所有温暖相助✨ #徽州古城越野赛 #越野跑 #人生首50 #跑山 #永不放弃
抖音 2026-03-29 00:00:00
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