孩子满口蛀牙？90%家长踩了这5个护牙误区，正确做法看这篇就够了_婴儿护理用品

1. 【#经纬健康小贴士#：#保持牙齿健康坚持做这4件事就够了# 】想全周期守护牙齿健康？专家给出关键建议！①早晚正确刷牙，儿童需家长协助；②每半年或一年洗一次牙，预防牙龈炎、牙周炎；③注意饮食习惯，不吃太硬、太酸、太甜的食物；④早发现早处理，出现牙齿不适，及时到正规医院的口腔科就诊。做好这4件事，护牙更高效！（CCTV生活圈） CCTV生活圈的微博视频

2. bo仔四周岁的时候涂氟，顺便检查了下就一颗门牙小小的蛀牙，医生几分钟就修补了。那时候还表扬我们牙齿保护的好。我还挺骄傲自己能让姐弟俩一直保持着早晚刷牙的习惯，除非不舒服或者真的那天孩子太累了，就会简单漱口躺下，但是这种时候少之又少。结果这次五岁涂氟，居然发现三颗蛀牙，我简直懵了再一拍片又多了两颗，一共五颗龋齿，其中三颗比较厉害，可能需要根管治疗既然已经这样，就不要纠结赶紧治疗吧。还好弟弟算配合，第一次一口气补了三颗牙齿一颗根管，耗时两个多小时。所以爸爸妈妈们注意，哪怕早晚都刷牙，咱也保持半年给孩子涂氟一次的习惯，这样发现问题早治疗#2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙#2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙

3. 降低蛀牙风险，5个真相很关键 | 五健“童”行向未来

4. 警惕！现在孩子牙齿问题扎堆，双排牙高发的真相的是……

5. 【给乳牙“杀神经”治疗，会影响恒牙生长吗？】对于龋病进展到牙髓，或者是有疼痛、牙龈肿胀等症状的患牙来说，进行牙髓治疗（俗称“杀神经”）是医生能够保存乳牙的最后手段。有些家长会担心乳牙，“杀神经”后影响孩子恒牙的生长。其实，乳牙和恒牙的神经是各自独立的组织结构，相互之间没有关系。然而，如果没有及时通过牙髓治疗控制感染，炎症可能会波及乳牙根下方的恒牙胚，从而影响恒牙的发育甚至造成恒牙牙胚的感染。乳牙属于将被替换的牙列。经过“杀神经”治疗的牙齿，可能因为牙体大面积缺损造成充填物脱落，牙体折裂或牙根吸收问题，进而影响乳牙的寿命。因此，可以为乳牙做一个金属的小牙套，保护起来。此外，还需要家长们定期复诊，拍摄小牙片以评估治疗效果，医生会根据不同的问题进行针对性的处理。（来源：北京清华长庚医院）

6. #2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙#这并非个例，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%。许多家长认为孩子蛀牙只是因为“吃糖太多”，但这只是冰山一角。真正的“元凶”是口腔细菌分解食物中的糖分后产生的酸性物质，它们会持续腐蚀牙齿。夜奶、频繁喝含糖饮料、零食不断，都让口腔长期处于酸性环境，为蛀牙提供了温床。更关键的是，许多家长对早期信号视而不见。牙齿上的小黑点常被误认为是“色素沉淀”，从而错过了最佳干预时机。乳牙的牙釉质比恒牙薄，龋坏速度极快，从一个小黑点到形成牙洞，可能只需要短短几个月。“乳牙迟早要换，不用治”是流传最广也最危险的误区。严重的乳牙龋坏会损伤下方的恒牙胚，导致恒牙发育异常、排列不齐，甚至影响孩子的颌面部发育。预防永远胜于治疗，科学的口腔护理是守护孩子牙齿健康的第一道防线。1. 把好刷牙关：从第一颗乳牙萌出开始，家长就应帮助孩子清洁牙齿。3岁以下使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上用豌豆大小。每天早晚各刷一次，每次至少2分钟。家长务必充当“监工”，确保刷牙效果。2. 定期看牙医：建议从孩子长出第一颗牙后6个月内，或1周岁前进行首次口腔检查。之后每3-6个月复查一次，让专业医生评估龋齿风险，及时进行涂氟和窝沟封闭。3. 管好小嘴巴：减少孩子摄入糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物，尤其要避免含着奶瓶睡觉。进食频率比总量更关键，频繁吃零食会让口腔没有足够时间恢复中性环境。孩子的口腔健康，是一场需要家长耐心与科学知识加持的“持久战”。别让“小黑点”演变成“大问题”，从今天起，关注孩子的每一颗牙齿，守护他们灿烂的笑容。#宝贝成长守护计划#

7. 在牙膏、漱口液、牙线中加氟要比饮水加氟更进一步，也同样引起相同的质疑，于是有不含氟的牙膏问世，也有不少鼓吹自然刷牙、使用不含氟牙膏的呼声。医学界主流还是坚持推荐使用含氟牙膏，理论上所有的人都应该使用含氟牙膏，但确实有些牙质很好的人不需要，但很难区别出来，因此建议大家都用含氟牙膏。但是对于6岁以下儿童，为了避免氟过量，2岁以下儿童每次刷牙用米粒大小的牙膏，3-6岁年龄的儿童每次刷牙使用豌豆大小的牙膏。此外6岁以下儿童不要用漱口液，以免吞进过多的氟。

8. #小柚科普# 要想有一口好牙，关键在做好这几点👇🏻1️⃣ 每日用含氟牙膏刷牙两次，用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑，餐后漱口、1小时后刷牙；2️⃣ 严格限制游离糖摄入的总量、频率，以降低酸性食物腐蚀牙釉质的概率；3️⃣ 每6个月至1年进行一次专业的口腔检查，监测口腔疾病的风险；4️⃣戒烟、限酒，并远离槟榔。

9. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

10. 守护孩子口腔健康，做到这4点很重要｜五健“童”行向未来

11. #爱管闲事的张奶奶# 谈安抚奶嘴。今晨我在紫竹院公园走路锻炼，看到一个老爷爷推着小车，车上坐着一个1岁多的孩子，孩子嘴里含着安抚奶嘴，不同地吸吮。我又开始多管闲事了：“老人家！不要让孩子吸吮安抚奶嘴了，多和孩子说说话，让孩子看看公园美景。长期吸吮安抚奶嘴也会影响孩子的容貌和牙齿发育的。”老爷爷听我说完吸吮安抚奶嘴的害处后马上拿掉了孩子嘴里的安抚奶嘴。1岁内的孩子使用安抚奶嘴可以满足孩子口欲的需要，即吸吮的需要，同时也起到安抚宝宝情绪的作用。使用安抚奶嘴应该选择在孩子吃完奶后或者两次吃奶之间短暂使用，而不是孩子饥饿哭闹时作为安抚物给他使用，这样反而让孩子更加烦躁。在新生儿时期不建议给孩子使用安抚奶嘴，尤其对母乳喂养的宝宝，更不要给孩子使用安抚奶嘴，否则会影响纯母乳喂养成功。1岁后不要再给孩子使用安抚奶嘴了。使用安抚奶嘴也有许多弊病：•由于孩子不停吸吮安抚奶嘴，促使唾液腺不断分泌，造成很多消化酶丢失。•由于吸吮安抚奶嘴，使孩子吃进过多的气体，容易造成孩子腹胀，严重的可以引起肠痉挛。•孩子反复吸吮安抚奶嘴，如果奶嘴清洗不及时或不彻底，很容易造成奶嘴污染，加上孩子的免疫系统发育还不健全，因此容易引起一些感染性疾病。•长时间不断地吸吮安抚奶嘴，容易引起孩子牙齿排列不整齐，上下颌骨和牙齿向外突出发育。这不但不利于孩子日后牙齿的咬合，而且也影响孩子颜面部的美容。所以，牙医反对孩子使用安抚奶嘴，1岁以后的孩子应逐渐断掉安抚奶嘴。•孩子经常吸吮安抚奶嘴不利于孩子的语言和感情交流，也不利于孩子的身心发展。•有的专家认为使用安抚奶嘴易引发中耳炎。使用安抚奶嘴要避免使用老化的奶嘴，并及时消毒。同时也要注意选择相应年龄段的安抚奶嘴，并且一定要选用没有可以卸下的小部件的安抚奶嘴，以防止孩子吞咽和气管异物发生。切不可将用绳子将奶嘴挂在孩子身上，以防止勒住孩子脖颈部。孩子的嘴是一个非常敏感的触觉器官，婴幼儿正处于口欲期，需要大量的触觉刺激和口欲的满足，孩子喜欢安抚奶嘴实际上是一种自我安慰行为。如果孩子离不开安抚奶嘴，家长要考虑孩子是不是口欲没有得到满足，平常的时候是不是和孩子交流得少，孩子得到家长的爱抚是不是少，以至于孩子只能通过吸吮安抚奶嘴获得触觉的满足和安全感。

12. 关于牙齿你需要知道的，才哥一次替你们问清楚！#牙科 #外科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #才哥谈心 @牙医妈妈徐伊森

13. 从吃糖到患龋，中间有多远？｜五健“童”行向未来

14. #毁牙第一名竟然不是可乐# 宝宝牙齿到底是怎么被蛀空的呢？牙齿从外到内分为三层，分别是牙釉质、牙本质和牙髓。而蛀牙通常是从牙釉质开始，逐层破坏牙齿，这一过程可以总结成三个阶段。▶️第一阶段：腐蚀牙釉质牙釉质是牙齿的钙化盔甲，他可以保护牙本质和牙髓不被外界干扰，同时坚硬的牙釉质对于我们日常啃骨头、嚼硬物可以起到很大的作用。所以，龋齿蛀牙总是从破坏牙釉质开始。当牙齿没有及时清洗时，一些食物中的酸性物质会依附在牙齿表面，然后慢慢侵蚀牙釉质层，这个时候最明显的就是牙齿出现“脱矿”表现。牙齿表面出现小面积的白色斑块，仔细清洁也无法清理干净，摸上去还有些凹凸不平。这一阶段宝宝几乎没有感觉，但其实牙釉质的主要成分羟基磷灰石、氟磷灰石等已经出现缺失。✅处理方法：减少宝宝含糖食物摄入，仔细清洁，可使用含氟及含羟基磷灰石成分的牙膏帮助宝宝自我修护，脱矿较深可选择去口腔医院给宝宝进行涂氟治疗，增加牙齿抗酸能力。————————▶️第二阶段：进入牙釉质内部当牙釉质被破坏以后，腐蚀物质就会侵入牙釉质内部。这个阶段宝宝牙齿会出现从内部透出的黑斑、棕斑等，牙齿的完整性已经被破坏，表面会出现粗糙不完整的界面。这一阶段宝宝偶尔会有不舒服的感觉，对生活几乎没有影响，但其实牙齿已经岌岌可危。✅处理方法：及时就医，深入牙釉质的龋齿损伤，已经不能自我修复，需要填充修复材料来恢复牙齿外型。————————▶️第三阶段：入侵牙本质牙本质本身硬度远低于牙釉质，同时它自身遍布很多神经纤维细管，当腐蚀物质穿过这些管道，就会刺激里面的神经，牙髓炎、根尖炎、牙周病等各种疾病通通会找上门来。这一阶段初期宝宝会出现牙痛的情况，但都是断断续续的，很多人因此忽略大意，导致牙齿龋坏进一步发展蔓延。但由于牙本质质地不够坚硬，蛀坏速度非常快，过不了多久宝宝牙齿就会出现明显龋洞或者大面积黑色窟窿，有些发展过快的龋齿更会迅速腐蚀到牙髓。🔺牙齿龋坏程度过深时，宝宝甚至会出现晚上痛的睡不着觉的情况。✅处理办法：立即接受治疗，及时清理蛀坏部分，深入牙髓的龋坏，需要做根管治疗，如果影响到恒牙，甚至不排除拔牙治疗，消除感染的可能性。这三个阶段是牙齿龋坏的整个过程，其中第一阶段是防治的最佳窗口期，当发现宝宝牙齿出现“脱矿”表现时，一定要提高警惕！

15. 啊，我知道肥肥为什么蛀牙了今晚小孩们已经洗漱好准备睡觉了，我妈突然拿个牛奶进来给让二肥肥喝。我说他刷过牙了，也掏过牙缝了，不要给他喝牛奶。我妈说不喝牛奶怎么行，我说下次晚饭的时候给他，而且他想喝自己会喝的，你不用给他拿也行，现在已经刷过牙了，再喝会蛀牙的，前几天刚补好的，不然我又得给他刷一次。我妈说牛奶怎么了？不就是水吗？我就不说话了，因为说了也不管用，坚持一下我爸马上就要到家了。刚睡觉前我问了一下二肥肥，是不是有时候刷过牙还喝牛奶了，他说是的，他要补充蛋白质。我说你下次可以早点喝，不然牙齿泡在牛奶里过一整夜，会滋生细菌，如果吃喝了一定要告诉妈妈，我会给你重新刷牙。他说好，然后就睡了。我就说嘛，我每天晚上都给他掏干净牙缝刷干净牙齿，他很少吃糖，也不太爱零食，也就偶尔喝杯可可，怎么突然就蛀牙了呢。老小孩咋说都不听，我只能叮嘱小小孩了，还好小小孩听劝，还懂科普，好带

16. 【为什么买牙膏要选择含氟的牙膏，儿童牙膏如何选择正确使用？】氟是自然界里就存在的一种物质，既能防止龋病，阻止牙齿表面溶解，还能使已经发生了溶解的牙齿表面重新坚固起来，因而添加了氟化物的牙膏，是目前应用最广泛、便捷的防龋方式。儿童牙膏氟化物浓度一般为0.05%至0.1%，在选择儿童牙膏时，家长们可以看看其成分表，如果氟化物在这个范围内，就可以放心购买。使用牙膏时，3岁以内的小朋友，使用牙膏大小约为一粒米；3至6岁小朋友，牙膏大小则不超过一个豌豆；6岁以下的小朋友可能会吞掉牙膏，因此需要家长在旁监护，督促吐掉泡沫。此外，孩子们每半年可到医院进行牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可长期预防龋病。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

17. #张檬给7个月儿子刷牙# 很用心很认真的妈妈！从宝宝吃辅食后，或者是宝宝第一颗乳牙萌出之后，妈妈们就可以用硅胶手指套或者纱布沾温水帮助宝宝清理口腔啦，另外如果睡前喝奶，记得喝上两小口温开水，能更好地保护乳牙！#你好我的小孩# 虽然乳牙后面会脱落换成恒牙，但是乳牙也要好好保护。因为每颗乳牙下面都会有一个恒牙在生长，当乳牙脱落的时候，恒牙就会在原有的位置萌出。如果乳牙出现龋齿，而且没有得到及时治疗，可能会发生根尖周炎，破坏局部的牙槽骨，影响后继恒牙的牙胚发育与正常萌出，导致萌出的恒牙出现畸形或者发育不良等情况。所以说，宝宝的乳牙一定要好好保护哦~网页链接

18. 你会刷牙吗？@牙医妈妈徐伊森 #外科医生 #才哥谈心 #刷牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏

19. 刷牙到底在刷什么 #刷牙 #刷牙的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记

20. 【为什么牙缝越来越大？】1.年龄相关的生理退化牙龈和牙槽骨也会发生类似“骨质疏松”的退行性变化。研究显示，牙龈高度会随年龄增长不断退缩，当牙龈退缩超过3毫米时，“黑三角”肉眼可见，但牙齿本身并未移位，这属于正常衰老表现。2.牙周炎——真正的“头号杀手”90%的成年人存在不同程度的牙周炎症。菌斑、牙石长期刺激会导致牙龈红肿出血，进一步造成牙槽骨吸收，引发牙齿松动与移位，最终导致牙缝越来越大。关键区别：牙周炎导致的牙缝增大，常伴随刷牙出血、口臭、牙齿松动或移位，而单纯老化不会出现这些症状。3.错误用牙用牙签猛戳牙龈、用力拉锯式横刷牙、或像“锯木头”一样使用用牙线，都会直接对牙齿和牙龈造成机械创伤，导致牙缝变大。4.缺牙不修复缺牙后不及时修复，会使邻牙倾斜、对颌牙伸长。这些牙齿的移位会导致相邻牙缝变大。（来源：北京清华长庚医院）

21. 【为啥孩子掉的乳牙没牙根？不是天生没有，而是有“神秘消失术”】一、乳牙有牙根吗？答案很明确：有，但会“主动消失”1.乳牙的完整结构：牙根是不可或缺的部分和我们成年人的恒牙一样，乳牙也有着完整的牙齿结构，包括牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠就是我们能看到的、露在口腔里的部分，而牙根则深深埋在牙龈下的牙槽骨里，就像大树的树根一样，起到固定牙齿的作用。如果乳牙没有牙根，根本无法稳固地长在口腔里，孩子吃饭、咀嚼食物时早就松动脱落了。只不过乳牙的牙根比恒牙更细、更短，材质也更脆弱，所以不容易被察觉。2.牙根的“神秘消失术”：为恒牙腾出生长空间既然乳牙有牙根，那为什么掉下来的乳牙大多没有牙根呢？这其实是乳牙特有的“生理性吸收”过程。当孩子长到6岁左右，恒牙开始在乳牙的牙根下方发育、生长。随着恒牙逐渐长大，会压迫乳牙牙根周围的组织，这些组织会慢慢吸收乳牙的牙根。这个过程就像“溶解”一样，让乳牙牙根一点点变短、变细，直到完全被吸收。最后，失去牙根支撑的乳牙就会松动、脱落，而恒牙则会顺利萌出，占据原来乳牙的位置。二、乳牙牙根的重要作用：不止是“固定牙齿”这么简单1.支撑牙冠，保障正常咀嚼和发音在乳牙牙根没有被吸收之前，它的核心作用就是固定牙冠，让乳牙能稳定地留在牙槽骨中。孩子从长出乳牙开始，就需要依靠乳牙咀嚼食物，将食物磨碎后才能更好地消化吸收，为身体发育提供营养。同时，乳牙的稳固也能保证孩子正常的发音。如果乳牙牙根发育不良或过早受损，牙齿会提前松动，不仅影响孩子的进食和营养摄入，还可能导致发音不清。2.引导恒牙萌出，守护牙列整齐乳牙牙根还有一个容易被忽视的重要作用——引导恒牙正确萌出。乳牙的牙根周围有一层特殊的组织，能为恒牙的发育提供“信号”，指引恒牙沿着正确的方向生长。如果乳牙因为蛀牙、外伤等原因导致牙根过早被破坏，或者乳牙提前脱落，就会失去对恒牙的引导作用。恒牙可能会出现萌出方向偏差、错位，甚至无法正常萌出，最终导致牙列不齐，后续可能需要进行矫正。三、关于乳牙牙根的常见误区与家长的正确做法1.常见误区：这些错误认知要纠正除了“乳牙没有牙根”这个误区，很多家长还存在其他错误认知。比如，认为“乳牙反正要换，有没有牙根都无所谓”，忽视乳牙的护理；还有些家长看到孩子乳牙松动，就强行拔掉，担心残留的牙根会影响恒牙生长。其实，只要是正常的生理性松动，乳牙会自然脱落，残留的少量牙根也会被身体自行吸收，无需刻意处理。强行拔牙反而可能损伤恒牙胚，导致恒牙发育异常。2.家长的正确做法：守护乳牙健康，助力恒牙发育要保护好乳牙牙根，家长首先要做好孩子的口腔护理，从孩子长出第一颗乳牙开始，就坚持用纱布或指套牙刷清洁牙齿，避免蛀牙。平时控制孩子甜食、饮料的摄入，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。定期带孩子做口腔检查，每年至少1-2次，及时发现乳牙的问题并处理。如果孩子乳牙出现异常松动、疼痛，或因外伤导致牙根受损，不要自行处理，要及时带孩子去正规口腔机构就诊，由专业医生判断并处理。

22. #你的刷牙时间可能一直是错的# 有件事你可能天天做，但一直做错了——刷牙的时间点。很多人习惯睡前最后一件事才是刷牙。但对入睡困难的人来说，这反而帮倒忙。刷牙的动作加上牙膏里的薄荷成分，会刺激大脑变活跃，好不容易攒的困意被赶跑了。那啥时候刷最科学？饭后半小时到一小时。刚吃完饭口腔是酸性的，这时候刷牙等于用酸当“润滑剂”磨牙釉质。等半小时pH值恢复，再刷才护牙。除了时间，这几个坑也常踩：① 横向拉锯式——长期横着用力刷，牙齿颈部会磨出“楔状缺损”，敏感、酸痛都来了。有27岁姑娘就这样刷出缺口。② 时间太短——几十秒漱个口就算完事？刷牙至少2-3分钟。2分钟足够清洁到位，超过5分钟反而可能伤牙釉质。③ 只刷牙不刷舌头——舌苔是细菌温床，不刷容易口臭，严重还可能诱发呼吸道问题。④ 牙刷用到开花才换——建议3个月换一次。正确刷法是：刷毛45度对准牙龈沟，小幅度颤动，别用力过猛。牙缝还得靠牙线。关键就两条：饭后半小时刷，刷够2分钟。你平时啥时候刷牙？评论区聊聊

23. 我之前总纠结：宝宝出牙晚，就出了一颗牙，到底怎么给宝宝刷牙，怎么学会刷完牙吐水！分享一些小月龄宝宝刷牙tips：出牙开始就要用含氟牙膏（除非是高氟地区），宝宝直接用长柄小头软毛牙刷，纱布硅胶那些我也用过。1000ppm含氟量的牙膏3岁以前米粒大小，之后豌豆大小的牙膏是安全的，不需要吐出来（澳洲建议不要漱口）。刷完了喝水不吐水，宝宝的吞咽反射还没有发育好，要求不要太高。而且出牙以后就要定期看儿童牙医，检查以及涂氟化物。另外有相邻牙出来以后就要开始用牙线。刷牙姿势：妈妈坐床上，腿分开，孩子脑袋躺妈妈腿中间，妈妈的腿可以分别压住孩子的胳膊，必要时再来一个大人压住孩子的腿。另外会写自己名字（精细运动发育成熟）前都应该大人刷。刷牙方式参考巴氏刷牙法。#多少人每天都在无效刷牙##宝贝成长守护计划#

24. 【孩子乳牙保护不当的危害有哪些？】1.如果孩子乳牙保护不当，发生龋齿，龋坏会导孩子偏好软食或者形成偏侧咀嚼的不良习惯。这会使咀嚼肌尤其是患侧得不到充分的锻炼，影响孩子颌骨的发育，进而影响面型。2.黑黑的牙齿，尤其是前牙，会影响美观，降低孩子的自信心，影响人际关系，甚至可能导致心灵受创。3.患龋乳牙的致龋细菌也会传染给其他牙齿。新生的恒牙在这样的环境中萌出，其患龋风险也会显著增加。4.乳牙感染波及到牙神经，又未得到有效控制，在患儿抵抗力下降时，会造成局部牙龈甚至面部的肿胀，严重时还可引起全身炎症反应。5.如果乳牙龋病严重到不得不被拔除，又没有及时维持缺牙间隙，原有间隙很快就会被相邻的牙齿占据，导致继承恒牙没有萌出的位置而长得歪七扭八，将来不得不进行牙齿矫正。（来源：北京清华长庚医院）

25. 迷信“儿童无糖食品”？隐形糖更可怕！#全民营养提升计划##儿童健康守护者计划#许多标榜“无糖”的儿童食品实则添加了果葡糖浆、麦芽糖浆等隐形糖，同样会转化为脂肪堆积。更值得警惕的是：长期食用代糖产品会干扰孩子味觉发育，加剧对甜味的依赖。查看配料表前五位，若有“糖”“浆”字眼就要警惕！天然水果才是健康甜味来源。

26. 天天刷牙，结果4岁，已经蛀掉4颗牙？这些牙医的大实话，早该听听……

27. 天天刷牙，结果4岁，已经蛀掉4颗牙？这些牙医的大实话，早该听听……

28. #被美国奶茶的含糖量惊到了#一杯大容量奶茶的含糖量可能远超儿童每日建议摄入上限，长期饮用会直接导致多种健康问题：首先，极易引发儿童肥胖，增加未来患糖尿病和心血管疾病的风险；其次，高糖饮料会损害牙齿健康，显著提高蛀牙发生率；再者，糖分摄入过多可能影响孩子的食欲和正常饮食习惯，导致营养摄入不均衡；此外，过量的糖还可能干扰儿童的注意力与情绪稳定，对学习表现和行为发育产生负面影响。儿童时期形成的饮食偏好往往持续到成年，因此必须从早期开始控制添加糖的摄入。家长和教育者应引导孩子选择水、纯牛奶等健康饮品，并通过对这类高糖饮料的清醒认知，帮助孩子建立受益终身的健康饮食习惯。#宝贝健康守护计划#

29. 牙签质地坚硬、尖端尖锐，长期用力戳挖牙缝会划伤牙龈、破坏牙周纤维，使牙缝越撑越大，同时可能将细菌推向牙龈深处引发感染，甚至损伤牙釉质导致牙齿敏感。科学护牙应遵循“黄金三角”：优先用牙线清洁牙缝，配合巴氏刷牙法做好基础清洁，并定期洗牙破除牙结石隐患，切勿让不当剔牙习惯毁掉口腔健康。#女子暴力剔牙十年陷入恶性循环#

30. ：吃太多甜食会怎么样？吃太多甜食可能会带来不少健康问题哦。一、体重增加甜食通常热量较高，比如一块普通蛋糕可能就有几百千卡热量。摄入过多，身体消耗不了，多余热量就会转化为脂肪堆积起来，导致体重上升。二、血糖波动像糖果、甜饮料等，吃后会使血糖快速升高。长期如此，胰腺负担加重，可能影响胰岛素正常分泌，增加患糖尿病的风险。三、口腔问题甜食中的糖分会给口腔细菌提供“食物”，细菌大量繁殖产生酸性物质，容易腐蚀牙齿，引发龋齿等口腔疾病。四、皮肤变差过多甜食可能促使皮肤油脂分泌旺盛，还会影响胶原蛋白合成，导致皮肤暗沉、长痘、失去弹性等情況。所以要适度食用甜食呀。养生长寿V的微博视频

31. 【#6岁女童因蛀牙脖子长巨型脓肿进ICU#】#6岁女童爱吃糖脖子长苹果大脓肿#河南郑州一名6岁女孩，因为长期爱吃糖且没有刷牙习惯，牙齿被蛀出大洞也没在意。最终，口腔内的脓液向下蔓延至颈部，形成堪比苹果大小的巨大脓肿，孩子因此被送进ICU抢救。医生解释：是厌氧菌感染，如果流到脑子可能会致重症脑炎、脓毒血症甚至脓毒性休克，严重者有生命危险。@大参考郑州大参考的微博视频

32. #很多人每天都是在无效刷牙#十种刷牙坏习惯包括冷水刷牙、暴力刷牙、横向刷牙、饭后立即刷牙、刷牙时间短、牙刷长时间不换、不刷舌头、不用含氟牙膏、和家人共用牙膏以及刷牙后立即漱口。这些习惯可能导致蛀牙、黑线、牙龈炎症、牙结石等问题。#健闻登顶计划# 医疗圈那点事的微博视频

33. 高露洁牙膏称能让「牙缝填上」，是医学奇迹还是过度宣传？「促生氟磷灰石」是什么？对牙齿美白有帮助吗？

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36. 这些饮料比可乐还伤牙 #龋齿 #虫牙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

37. #宝宝龋齿##宝宝蛀牙##宝宝口腔护理##享喂母乳喂养咨询# #母乳喂养# 马蕾孕哺育的微博视频

38. #早上起床后，应该先“刷牙”还是先“吃饭”？# 早上起床后，你会立刻刷牙，还是吃过早餐后再刷？饭前刷，早餐的食物残渣会留在口腔里，饭后刷，又担心经过一夜紧闭产生的口气会影响食欲……到底应该什么时候刷牙？一般来说，不管是饭前还是饭后刷牙，只要刷就行。我们日常刷牙，一是为了清除口腔中的食物残渣，二是清除口腔细菌。细菌繁殖速度非常快，尤其夜晚睡眠时，可抑制细菌的唾液酶分泌量较白天大大减少，导致清晨口腔内细菌量惊人。两次刷牙间隔时间内产生的细菌，会在12小时后形成新的牙菌斑，并进一步导致龋齿和牙周病。早上刷牙的主要目的是为了在牙菌斑成熟前，将细菌“赶出”口腔。所以，早饭前后刷牙对于普通人来说区别不大。需提醒的是，研究表明，牙垢和进食后口腔中残留的糖分会发生化学反应，产生的酸性物质会对牙齿进行腐蚀，引起龋齿。而且，进食后酸性物质的形成速度非常之快。已经有龋齿或容易长龋齿的人，最好是早饭后再刷牙。有牙周炎的患者，起床后最好先刷牙清理细菌，然后再吃早餐，餐后好好漱口，清除食物残渣。想要拥有健康的牙齿，日常保健很重要。每天至少要刷牙两次，每次至少两分钟。除了早上那一次，晚上刷牙也十分重要。口腔自带成千上万个细菌。口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。这些酸性物质会持续腐蚀牙齿牙釉质，久而久之便形成了蛀牙。如果睡前不刷牙，口腔里成千上万个细菌，便开始了它们的狂欢派对。细菌不仅会影响牙齿本身，还会持续对牙龈牙周组织造成伤害，还可能引发牙龈出血、口臭等问题。即使每天刷牙两次，但无法保证“刷牙质量”，也可致牙菌斑堆积，甚至会损害牙齿健康。自查你有没有以下几种错误刷牙习惯：1.横向拉锯式刷牙：刷牙方式不当是导致楔状缺损最常见的原因。长期横向拉锯式刷牙或使用刷毛过硬的牙刷，都会造成牙颈部的磨损。2.刷牙时间过短：早上时间紧张，晚上睡前偷懒，有人每次刷牙时间只有匆匆几十秒。有人刚刷出泡沫来就觉得已经刷好了，整个过程甚至连30秒都不到。3.刷牙用力过猛：牙刷毛太硬，或刷牙用力过猛，都可能会损伤牙釉质，刺激牙龈，导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩。此外，牙刷容易撞击牙龈，长时间就会导致牙龈退缩，牙根暴露，牙齿敏感。4.只刷牙不刷舌头：舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不注意定期清洗，舌苔上的细菌便会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉。5.牙刷长期不更换：牙刷用久了就会“开花”，这样的牙刷不仅藏污纳垢，细菌丛生，用它刷牙越刷越脏，还会损伤牙齿和牙龈。一般情况下，建议三个月更换牙刷。正确刷牙方法为水平颤动拂刷法：门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，画小圈。门牙内侧：45度角斜放上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。牙齿咬合面：牙刷与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。牙齿内侧面：牙刷竖起，沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷2~3颗牙，反复旋转、按摩8~10次，刷牙总时长不少于2分钟。口腔健康人群选刷头较小、刷毛软硬适中的牙刷；牙周炎患者、老年人可选软毛牙刷。清洁舌苔可用专门的刮舌器，也可用软毛牙刷。#深圳一女子坐月子30天不刷牙# #刷牙不刷舌头约等于白刷#

39. 怎么才能有效戒掉春节期间养成的「甜食依赖症」？

40. 刷牙后别急着漱口！牙医说这个顺序效果更好#生活冷知识# 你刷完牙是不是立刻大口漱口，追求“彻底清凉”？可能让牙膏白刷了！很多牙医建议，可以试试“刷牙、洗脸、漱口”的新顺序。为什么？关键在于“氟”。牙膏里最重要的防蛀成分是氟化物。它能促进牙齿表面再矿化，修复微小损伤。刷完牙立刻大量漱口，会冲走大部分氟，缩短它保护牙齿的时间。新顺序的好处：刷完牙后，先不漱口，去进行洗脸、整理头发等其他事情（大约1-2分钟）。这能让氟化物在牙齿表面多停留一会儿，形成更有效的保护层。之后再含一小口水，稍微漱掉残留的泡沫即可，不必追求“一干二净”。一个小改变，防蛀效果大不同。特别提醒，这个方法对儿童防蛀牙尤其重要！

41. #原来吃糖竟对人体的伤害如此之大#过量摄入糖分对正处于生长发育关键期的孩子危害深远。首先，糖分会迅速升高血糖，导致胰岛素剧烈波动，长期易增加儿童期肥胖、胰岛素抵抗乃至2型糖尿病的风险。其次，糖是龋齿的主要致病因素，它与口腔细菌作用产酸，直接腐蚀牙釉质，严重影响儿童口腔健康。此外，高糖饮食会挤占正常营养空间，影响钙、维生素等关键营养素的吸收，可能阻碍骨骼与神经系统发育。许多添加糖高的零食饮料还含有人工色素、防腐剂，会增加过敏、注意力不集中等风险。从行为心理角度看，糖分带来的短暂愉悦感可能导致孩子依赖甜食，影响正常饮食习惯养成，并引发情绪波动。因此，控制儿童糖摄入不仅是预防疾病，更是为其奠定长期健康基础的关键举措。#宝贝健康守护计划#

42. 【家长烹制儿童膳食应注意什么？】很多家长在给孩子做饭时，习惯“照搬”大人的口味，但儿童的饮食其实需要特别关注。孩子的味蕾比成人更敏感，身体尚在发育，过多的盐、油、糖或刺激性调味品都会增加负担。为孩子做饭时，应注意控制盐、油、糖的用量，不加味精、鸡精、辣椒等调料，尽量保持食物的原汁原味，让孩子学会欣赏食物的自然味道。这种清淡、自然的饮食方式，不仅有助于促进孩子的消化吸收，预防肥胖和慢性病风险，还能从小培养他们的“淡口味”饮食习惯。家长的每一次用心烹饪，都是对孩子健康最好的投资——让孩子吃得健康，长得更强壮。#宝贝健康守护计划#

43. 收藏这份指南，儿童就诊更高效

44. 宝宝的小乳牙保卫战！4岁女儿的第一次补牙记录+超全攻略💪一直自认在刷牙上没松懈，没想到还是发现了蛀牙小黑点😭。今天带小公主完成了补牙“首秀”，比想象中顺利太多！记录一下，也把我们的经验和攻略分享给姐妹们，一起守护宝宝的珍珠小白牙！✨ 我们的补牙流程回顾：1. 事前心理建设：用绘本和过家家游戏，把“牙医”变成一种期待。2. 专业儿童牙医是关键：环境温馨，医生阿姨超级有耐心，瞬间缓解紧张。3. 补牙进行时：选择了适合的材质，全程15分钟搞定，宝宝超勇敢！4. 战后奖励：及时的表扬和一个小奖励（我们是一颗新贴纸），让她觉得这是件很了不起的事。⚠️ 吐血总结的防蛀&补牙攻略：1. 预防大于治疗！ · 涂氟+窝沟封闭：一定要做！是保护牙齿的黄金铠甲。 · 饮食习惯：控制甜食频率，饭后漱口，睡前刷牙后绝不进食。 · 有效刷牙：大人帮忙刷到7岁，并使用牙线清洁牙缝！2. 发现蛀牙怎么办？ · 立马看医生：不要有“乳牙会换，坏了没关系”的侥幸心理！会影响到恒牙！ · 心态放平：妈妈别焦虑，你的情绪会传染给宝宝。3. 如何选择诊所和医生？ · 首选“儿童齿科”，他们的设备和沟通方式都更适合孩子。 · 提前和医生沟通，希望他们如何配合引导宝宝。这次经历让我明白，看牙医也可以是一次积极的体验。看着宝贝补好的牙齿和灿烂的笑容，一切都值了！希望所有宝宝都有一口健康好牙！#蛀牙##关爱小乳牙##补牙 ##育儿经验##勇敢的宝宝##育儿##牙齿保护计划##宝宝成长记录##带娃随手拍##宝妈分享#

45. 小学生流行「植物口香糖」，外形口感都像槟榔，牙医称「不利儿童发育，易引发癌前病变」，这类零食有多危险？

46. 你家孩子牙齿真的刷对了吗！别再伤害宝宝了！最后后台有人跟我说她就每天给孩子刷两次牙齿！但是孩子还是有了龋齿，后面才知道他的刷牙方式有问题！就连刷牙时间都搞错了！居然刷完牙还给孩子喝夜奶！这样简直是属于功亏一篑！宝宝在刷牙后不要再吃东西啦！这期分享一下按月龄宝宝口腔护理！姐妹们可以看图噢！母婴育儿#

47. 问：如何帮助孩子避免蛀牙？#宝宝牙齿护理##宝宝口腔健康##宝宝蛀牙##享喂# 答：1.日常清洁：一旦牙齿开始出现，请每天清洁孩子的牙齿两次(早上和晚上)，孩子长两颗牙齿时，每天使用牙线帮助孩子清洁牙齿间隙间的食物残留。2.避免家庭影响：家人照顾好自己的口腔，这会减少传染给孩子的细菌数量。3.健康饮食：减少含糖物质接触牙齿的时间，避免过多含糖、粘性食物。添加辅食后，饭后喝水可能有助于清除口腔食物残渣。4.定期拜访牙医：每半年左右带孩子看一次牙医，听医嘱及时做好涂氟、洗牙、窝沟封闭等口腔预防和护理工作。如果真发现有蛀牙，尽快求助牙医，及时补牙治牙。由于牙釉质中的小缺陷和/或引起蛀牙的变形链球菌水平增加，一些儿童患蛀牙的风险更高。母乳不增加龋齿风险，断奶不太可能减缓腐烂，甚至可能由于缺乏乳铁蛋白（母乳中杀死变形链球菌的成分）而加速腐烂。

48. 【口腔医生教你怎样预防牙周病】#每天刷牙仍可能得牙周病#牙周病是一类由细菌引起的慢性炎症性疾病，包括牙龈发炎、牙龈出血、牙齿松动等表现。每天刷牙、使用牙线是预防牙周病的重要手段，但因清洁不彻底或受其它因素影响，仍可能无法完全避免牙周病的发生。牙周病发生与哪些因素有关？可能会导致哪些问题？日常生活应该怎样预防？谢玉峰医生为大家科普牙周病发生的原因及应对措施，一起了解。看看新闻Knews的微博视频

49. 问:孩子把牙膏吞进肚子怎么办？#宝宝吃牙膏##宝宝口腔护理##享喂# 答：建议选用儿童专用的含氟牙膏，使用总量控制好，就算吃了也不会影响健康。孩子还不会漱口时不用强求，学会吐牙膏就好了。牙膏总量控制好，就算都吃了，也不会影响孩子的健康，吐完后口腔内残留少量的氟也对牙齿有帮助。等到孩子大些，养成吃东西后漱口的好习惯。

50. #原来刷牙的正确打开方式是这样的#正确刷牙对生长发育期的儿童来说至关重要。建立正确刷牙习惯是预防儿童口腔疾病、保障全身健康发育的重要基础。儿童乳牙健康直接影响恒牙生长及颌骨发育。正确方式为：3岁以下用米粒大含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小。采用45度角“巴氏刷牙法”，小范围水平颤动清洁牙龈沟，咬合面来回刷，每次至少2分钟。建议家长协助刷牙至7-8岁，确保后牙区清洁到位。同时每3个月更换牙刷，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，配合牙线清洁邻面。如果儿童使用错误方式（如横向猛刷）会导致牙龈萎缩、楔状缺损。长期清洁不足易引发乳牙龋，可能引起恒牙胚感染、牙列不齐，甚至影响营养摄入和面部发育。#宝贝健康守护计划#

51. 3岁娃刷牙像“打仗”？5个小妙招，让娃主动张开小嘴巴

52. 问：夜奶会导致蛀牙吗？#宝宝夜奶##夜奶蛀牙##宝宝龋齿##享喂##享喂母乳喂养咨询# 答：不会。导致蛀牙的黑锅母乳不背。喂哺母乳时，宝宝深含乳头，大部分奶水直接进入口腔后部，较少接触到牙齿。且母乳当中含有的乳糖要进入小肠后，在乳糖酶的作用下才会被分解消化吸收。母乳喂养并不增加蛀牙的发生率，而夜间的奶瓶喂养可能增加蛀牙的风险。蛀牙的最大危险因素是频繁地高糖饮食，包括果汁配方奶，碳酸饮料等。预防蛀牙的要点是注意口腔卫生，清洁牙齿，限制高糖饮食。所以，添加辅食后，妈妈需要做的不是断夜奶，而是在夜间较长的睡眠之前，帮宝宝把牙齿刷干净。

53. 【口腔健康】别再乱选牙膏！这篇教你挑对 “护齿搭档”，让健康从“齿”开始→

54. 家人们外出要给孩子带牙线，要不然孩子吃完全打包了。上次给牙齿涂覆的时候医生说我们牙都长齐了，但是牙齿比较密，需要多啃一些坚硬的食物让牙缝变大一些，这样换牙之后会更齐，而且一天至少用一次牙线。最近牙缝有逐渐变大，但随之而来的说吃点肉就塞满牙。剔出来的简直能喂饱鸭子。我忘了带儿童牙线买的山姆成人牙线，不好用。而且后面还是尖尖的对小朋友危险。家里用的是yucca儿童牙线。#糕宝团里的好东西#

55. 宝宝1岁后吃饭vs喝奶大作战！黄金比例这样搭，喂养小事轻松拿捏

56. 【又烟又酒小心中招！#出现这5个迹象要警惕口腔癌#】口腔出现这些情况要警惕！①持续性溃疡超两周未愈合；②口腔黏膜出现白色、红色或暗色斑点；③局部肿胀或颈部淋巴结肿大；④牙龈反复不明原因出血；⑤面部口腔出现麻木疼痛。尤其注意三大危险因素：抽烟、嚼槟榔、饮酒！假牙不适、HPV感染、常吃过热食物也会增加风险。定期检查，戒除不良嗜好，#咬嘴口腔癌#及时修整尖锐牙尖和假牙，是远离口腔癌的关键。（科普中国）#热点科普# 口腔内出现这 5 种情况，很可能是癌症来临的警报！

57. 宝宝夜奶奶睡怕蛀牙？口腔清洁这么做！全母乳夜奶奶睡不增蛀牙风险，奶粉 / 混合喂养需注意！小月龄母乳宝可奶前刷牙，未长牙用纱布擦牙龈，长牙后用含氟牙膏。附不同年龄牙膏用量，私信要乳牙护理指南～ #宝宝口腔清洁# #夜奶奶睡# #婴儿蛀牙预防# #小月龄口腔清洁# #母乳喂养# #享喂母乳咨询# 马蕾孕哺育的微博视频

58. 问：为什么小宝宝的牙缝那么大？这是正常情况还是问题？#宝宝牙缝大##享喂##宝贝牙齿##宝贝口腔护理# 答：其实，孩子乳牙牙缝大是好事儿，尤其在换牙前期，缝隙会越来越大，医学上称为：发育间隙，这是一种正常的现象。因为孩子的颌骨随年龄增长而变宽、变长，所以牙缝也随之增大，这是为了恒牙萌出预留足够的位置。恒牙比乳牙更宽些，所以需要更多的空间才能保持整齐不拥挤。*牙缝大跟缺钙有关吗?正常饮食合理喂养下现在的孩子们基本是不缺钙的，现在已经不是大饥荒年代了，家长们还是不要紧盯孩子们身上的那点肉肉。留意一些可能异常的情况：*如唇系带过低造成的门牙间隙过大：咨询口腔科医生评估是否需要剪开唇系带干预。*乳牙脱落许久恒牙未出：这种情况通常无需担心，等恒牙长出，缝隙会逐渐消失。*颌骨中隐藏多生牙：如发现异常，尽早口腔科就诊拔出多生牙。当然这些情况有时家长无法精准判断，所以自孩子乳牙萌出后便带孩子看牙医，建档案。

59. #睡觉前才刷牙是错误的#很多家长以为只要孩子睡前刷了牙就足够了，但问题在于，孩子从晚餐结束到睡觉前往往还有几个小时。在这段时间里，如果孩子吃了水果、零食或喝了牛奶，食物残渣和糖分就已经附着在牙齿上，为细菌繁殖提供了温床。等到临睡前才刷牙，细菌很可能已经在这几小时内产酸，开始侵蚀牙釉质。真正有效的做法是，让孩子在吃完最后一样东西后尽快刷牙，而不是等到临睡前。这样才能及时清除口腔内的食物残留，减少牙齿被酸蚀的时间。对于儿童来说，乳牙和恒牙的牙釉质更薄，龋齿发展速度更快，因此抓住“最后进食后”这个时机比抓住“睡觉前”这个时间点更重要。

60. #宝宝应该从什么时候开始刷牙呢?#宝宝的口腔清洁应当从出生后就开始。在乳牙萌出前，建议每次喂奶后用干净的湿纱布或指套巾轻轻擦拭牙龈和舌面，这既能清除奶渍，也能让宝宝及早适应口腔清洁的感觉。真正的“刷牙”应从第一颗乳牙萌出时（约6个月左右）正式开始。此时应选用婴儿专用的小头软毛牙刷，配合米粒大小的含氟牙膏（通常为500-550ppm氟浓度），每日早晚各刷一次。家长需全程帮助刷牙，以确保清洁到位并防止误吞牙膏。至3岁左右，可逐步教导孩子自己尝试刷牙，但家长仍需监督并补刷，直至孩子具备完全独立且有效的刷牙能力（通常约7-8岁）。同时，建议在第一颗牙萌出后的6个月内安排首次牙科检查，以获得专业指导。

61. #分享# 【孩子不喜欢刷牙，可以用漱口水替代吗？】许多家长觉得孩子抵触刷牙就用甜甜的漱口水取代刷牙。这是不正确的！牙菌斑无法用漱口水消除，只能靠刷牙，一定要让孩子养成刷牙的习惯。除非孩子口腔发炎才建议以儿童漱口水辅助杀菌。长期使用儿童漱口水可能会对口腔黏膜造成伤害，还会刺激舌头味蕾。#家庭教育##孩子的成长##一起家庭教育##养育有道#

62. 这样做，让孩子看医生不抵触我家两个孩子每半年都会去做口腔检查（寒暑假各一次），从两岁半开始，没中断过。之前在三岁的时候带他们去做口腔检查，并且是半个多小时实8颗牙齿的施窝沟封闭。孩子全程非常配合，轻松搞定，乐乐呵呵去，高高兴兴走。给孩子检查并治疗的大夫说，很少做幼儿的窝沟封闭，就是因为极少幼儿孩子配合。想来，孩子们之所以不哭不闹原因可能有这几个：1、家长的榜样力量。我和老婆都有每半年一次口腔检查的习惯，孩子自幼跟随，可能已经熟悉了口腔医院环境。2、孩子懂保护牙齿重要。从孩子有牙齿开始，我家就坚持每天晚上给孩子刷牙并且说明保护牙齿的重要性。3、真诚和孩子沟通，孩子有预期。口腔检查一般都是提前约好大夫，确定了给孩子做检查的时间后，告诉孩子接下来的安排。孩子已经知道接下来要做什么，并且看牙当天提前半小时就到了医院，让孩子熟悉环境。4、大夫的水平高，医院的设施好。我去带孩子看的大夫非常照顾孩子的情绪，帮助孩子克服恐惧，水平也很好。口腔检查是这样，打疫苗也是一样的道理。之前前给孩子做体检，需要抽末梢血，闺女儿子也是一声没吭，没有掉眼泪。与之相对的就是很多四五岁的孩子还要几个家长束缚着才能鬼哭狼嚎的抽血成功。不是说我家孩子多么有忍耐力，而是需要家长有办法。不少家长在带孩子去打疫苗或者医院看病之前都是用“忽悠”的方式，说打针、抽血不疼，结果孩子就会被欺骗。导致的就是孩子从此不再信家长说不疼的话了，孩子看病打针自然也就更不配合了。我自己家从孩子懂大人说话开始，就本着坦诚的方式给沟通，实事求是反而效果更好。具体说来：1、提前给孩子告知信息，不要突然袭击。只要是有规划的打疫苗、体检、检查牙齿这些诊疗活动，可以提前多天就给孩子说，让孩子有预期，并且孩子抵触也得温和的解释，但不能欺骗说不去了。2、把治疗的过程如实跟孩子讲。如果治疗打针会疼，就告诉孩子会疼，疼痛的程度和疼的时间都告诉ta。但是也要告诉ta，虽然疼，但是爸妈会一直陪伴在身边，只疼一会儿。3.、找靠谱的医院大夫，家长全力配合。这是外在条件，可以让孩子更加舒适。孩子做窝沟封闭时，大夫也是循循善诱的引导，孩子眼睛正前方电视一直在放动画片，分散了她的注意力，全过程自然会轻松些。和孩子做沟通，需要套路。但是，更需要真诚，欺骗不是好办法。#赵未未#

63. 含5种成分的牙膏别用，可能诱发癌症！

64. 口腔是全身健康的“窗口”，每天多花几分钟就能有效预防龋齿和牙周病。守护口腔健康，记住这三部曲：正确刷牙，巧用牙线，关注假牙。#在京居住65岁及以上老年人可免费口腔检查##北京市卫健委老龄健康科普视频系列# （采制：北京广播电视台城市广播中心宏玖常思而行）北京城市广播FM1073的微博视频

65. 问：断夜奶了宝宝就可以睡整觉了吗？#宝宝睡眠##宝宝断奶##宝宝睡整觉##享喂##母乳喂养# 答：有了宝宝以后，能够美美地一觉睡到天亮，这成为妈妈们愿望清单里排行前位的梦想之一。宝宝半岁之后或者妈妈回归职场之后，这一愿望就来得更为强烈，于是很多妈妈便着手开始给娃断夜奶，觉得断奶了宝宝就可以睡整觉了。实际上，宝宝能否睡整觉和是否有夜奶关系不大，因为每个宝宝睡眠能力不一样，有的孩子可能一岁左右就可以睡整觉，有的孩子3岁还会有几次夜奶，所以为了睡整觉而给宝宝断夜奶，大多数现实是奶断了但宝宝依然会夜醒，反而由于没有了乳房的安抚，家长需要花费更多精力用其它的安抚方式来哄夜醒的宝宝，需要花更长时间去让宝宝接觉。

66. 孩子乳牙蛀了，真能“等换牙”就完事吗？

67. 子洲县人民医院口腔医疗中心【口腔科普】乳牙蛀牙不用管，反正会换牙？听听儿童口腔医生怎么说！

68. 乳牙不用管？有人为乳牙发声吗！

69. 健康科普丨这个寒假，别再信“乳牙坏了不用管”了！

70. 儿童乳牙坏了不用管？错！会影响恒牙萌出

71. 乳牙蛀了不用管，换完牙就好了？这句话坑了多少娃！

72. 乳牙坏了不用管？后果比你想象的更严重！

73. 孩子【乳牙蛀了】不用管，换完牙就好了？这句话坑了多少娃！

74. 儿童龋齿高发，别让“乳牙迟早要换”毁了孩子的笑容

75. “宝宝乳牙不用管，迟早都要换”！这个误区害了多少孩子？

76. 敲重点！乳牙坏了，真的不用治疗吗？家长必须知道的真相

77. 乳牙坏了该不该治疗

78. 寒假儿童口腔就诊高峰

79. 乳牙坏了，要不要管？

80. 反正要换牙，乳牙不用治？

81. 乳牙坏了到底要不要补？别被“反正要换”耽误了孩子

82. 乳牙坏了不用治？这误会可大了！

83. 【儿童健康课堂】乳牙坏了不用管？别坑娃！

84. 乳牙坏了不用管？错！影响恒牙一生

85. 守护乳牙健康，远离龋齿困扰——儿童龋齿预防健康宣教

86. 徐州市儿童医院科普

87. 【爱牙须知】小朋友乳牙蛀了要不要补？可以等着换牙吗？

88. 儿童口腔保健小课堂

89. 乳牙龋齿不可忽视

90. 【健康科普】儿童龋齿不用处理？警惕“乳牙龋坏无害论”的误区

91. 你以为的 “护牙常识”，可能正在伤害孩子的牙齿！

92. 【科普】别让小习惯影响大健康，儿童口腔护理要点

93. 6岁前乳牙清洁避坑清单

94. 家长必看的儿童护牙10问，破解育儿护牙误区！辽阳口腔医院哪家好

95. 0-12岁儿童牙齿护理全攻略！儿科医生

96. 家长要知道的幼儿口腔护理常见误区

97. 孩子刷牙的几大误区，您中了没？

98. 宝宝没牙就不用清洁？这个误区坑了多少娃！

99. 儿童护牙误区｜90%的家长都做错了，耽误孩子牙齿发育

100. 孩子应该几岁开始刷牙？要等乳牙全部长齐后再刷吗？

101. 3-6岁娃不爱刷牙？别硬逼！用对这1招，孩子主动张嘴配合

102. 【儿童口腔科普知识】孩子几岁开始刷牙？家长应该刷到几岁？

103. 宝宝几岁开始刷牙？90%的家长都晚了！姐妹们，你家娃几岁开始刷牙的？

104. 孩子多大能自己独立刷牙？

105. 儿童刷牙指南

106. 帮孩子刷牙国际儿科协会是建议7岁甚至10岁以下的小朋友，小朋友刷一次（培养自理能力），家长再帮助刷一次（彻底清洁），所以家长一定要先掌握正确刷牙方法呀（可以移步我的主页其他刷牙视频），而我们的小朋友，最重要的其实是“坚持”，任何事情坚持是比一切都重要的事儿了～

107. 宝宝刷牙攻略，新手爸妈少走弯路

108. 👶宝宝刷牙全攻略｜从抗拒到自主，这一篇就够了！

109. 怎么给孩子刷牙，孩子不肯刷牙怎么办？

110. 孩子年龄还小，不需要刷牙？

111. 别再追着孩子刷牙了，我换了个思路，全家人都认可了

112. 幼儿刷牙难题破解

113. 宝宝不愿刷牙 / 抗拒口腔清洁（分阶段刷牙引导 + 儿童牙膏选择）

114. 🦷0-4岁宝宝口腔清洁好物自主刷牙不是梦

115. 带女儿看牙才明白

116. 孩子小时候不用刷牙？不吃糖就不会长龋齿？别让这些误区毁了孩子

117. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

118. 不吃糖和刷牙一样重要，宝妈宝爸必看

119. 0-6岁防蛀牙全攻略，刷牙偷懒后悔一辈子

120. 孩子才2岁，就满嘴“小黑牙”，医生

121. 【海医•科普】孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！

122. 早晚刷牙还蛀牙？这个防龋细节你可能一直没做对！

123. 【健康科普】娃过年吃糖停不下来？3个“护牙小妙招”，吃糖不蛀牙

124. 孩子蛀牙，别总怪吃糖，预防是关键！

125. 娃蛀牙不是因为糖吃多！做好这件事，比戒糖管用10倍，牙医都夸对

126. 少吃糖能防蛀牙吗？科学解读龋齿预防

127. 不吃糖就不会长龋齿吗？

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130. 奶茶、甜点不离手？警惕糖的“甜蜜陷阱”，这样吃才护牙！

131. 10人中有9人患龋齿！罪魁祸首竟然不是糖，而是……

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133. 【科学辟谣】少吃糖，就不会长蛀牙?

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138. 儿童口腔保健预防知识

139. 护牙小知识——无糖口香糖

140. 【嘉禾保健常识】——减糖控体重，护牙更健康

141. 【口腔健康】儿童护牙赢在起跑线

142. 蛀牙不是天生的！儿童牙齿分龄护理攻略（从0岁到12岁）

143. 孩子蛀牙不止因为糖！这4个隐形杀手家长都在喂

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147. 如何有效预防儿童反复蛀牙？这7个关键点要牢记

148. 【学校卫生】降低蛀牙风险，关注儿童健康

149. 乳牙龋齿需要治吗？遗传才是主因？👨‍⚕️江西儿童医院口腔科医生解答来了！孩子乳牙龋坏，只要等换恒牙？大错特错！不同年龄处理方式不同： 1️⃣乳恒牙替换末期、无疼痛的浅龋，可观察自然脱落； 2️⃣低龄儿童、大面积龋坏伴随疼痛发炎，必须及时做龋齿治疗或根管治疗，避免影响继承恒牙！乳牙龋坏只怪遗传？完全不是！龋齿是多因素导致：遗传只是其中之一，还和口腔细菌、进食食物种类、细菌产酸时间有关！做好口腔清洁+控制糖分摄入，才是预防关键！ #儿童口腔健康#乳牙护理#龋齿防治

150. 孩子乳牙烂了到底用不用治？

151. 乳牙坏了不用治？这误会可大了！我的牙医朋友58期

152. 儿童牙齿护理从出生开始

153. 乳牙龋齿？到底用不用治疗？

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155. 乳牙坏了不用管？12岁小姑娘最终花了16万来切除下颌骨！

156. 乳牙迟早要换，龋坏不用管?

157. 一岁宝宝刷牙全过程🦷

158. 关于小孩的乳牙龋坏，有的家长觉得不需要进行补，觉得反正都要换牙，这是一个很大的误区

159. 孩子明明不吃糖，却满口蛀牙？问题可能出在这些食物里……

160. 【童牙护萌】孩子的乳牙，真的不用治吗？

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163. 蛀牙的真正原因，不只是糖，揭秘蛀牙的源头到底是什么

164. 美国儿童牙医协会：父母要帮孩子刷牙到7岁！怎样才是正确刷牙？

165. 【宝妈须知】忽略这3类食物，就算控制吃糖，孩子还是会蛀牙

166. 小荷课堂|宝宝乳牙龋坏不管！这个错，还有多少父母在犯！

167. 为什么糖吃多了容易长蛀牙？这是真的吗？

168. 忽略这1点，就算孩子天天刷牙也会长蛀牙！（不是吃糖

169. 儿童刷牙难？这些“小妙招”让刷牙不再“打仗”！

170. 乳牙龋齿初期要不要治，如何预防乳牙龋齿？大连齿医生口腔科普！

171. 东奥口腔小课堂---为什么从不吃糖也会有蛀牙？

172. 娃几岁刷牙、几岁能自己刷？多数家长都搞错了，牙医这样说

173. 关于涂氟，对预防儿童龋齿十分重要！

174. 真实病例：还在说乳牙坏了不用管吗？

175. 让2岁宝宝爱上刷牙的3个小技巧！亲测有效

176. 【健康科普】轻松get人类幼崽刷牙方法——3~6岁儿童口腔卫生护理

177. 口腔预防 I 牙齿保卫战！三招让你远离龋齿困扰

178. 【健康科普】0-6岁宝宝口腔护理全攻略：从没牙到长牙，父母这样做才不踩雷！

179. 【家园共育】育儿锦囊第十一期：爱护牙齿快乐成长

180. 港闸医院爱尔口腔|儿童乳牙龋坏了需要治吗？

181. 合美口腔科普 |给宝宝的第一份健康投资-刷牙好习惯

182. 【直播预告】别再坑娃！乳牙坏了真的不用管？

183. 媒体|6岁娃新牙长不出，竟是乳牙龋坏惹的祸！专家：乳牙健康直接决定恒牙“命运”

184. 【优菁元|第588篇】怎样一步步培养孩子的刷牙习惯

185. 漫画科普丨家长可教幼儿刷牙

186. 乳牙迟早要换，坏了不用补……是真是假？

187. 香坊区口腔病防治所医师李多：儿童乳牙如何预防龋齿？

188. 长牙过程中应该给孩子“禁糖”吗？

189. 90%家长不知道！乳牙蛀了不用治？

190. 港闸医院爱尔口腔|宝宝牙齿长全再刷牙？90%的家长都做错了......

191. 很多家长觉得“乳牙迟早要换，坏了没必要治”，但这种想法其实存在很大误区。乳牙龋坏如果不及时处理，细菌会逐渐侵入牙髓，引发牙髓炎、根尖周炎，不仅会让孩子承受剧烈疼痛，还可能影响下方恒牙胚的发育，导致恒牙萌出异常、牙列不齐等问题。在此也提醒各位家长，一定要重视孩子的乳牙口腔健康，定期带孩子进行口腔检查，发现龋坏及时就医，别让小龋齿酿成大麻烦！#每天分享科普知识 #口腔健康 #保护牙齿 #牙医日常

192. 别忽视！乳牙龋坏

193. 乐学课堂 | 宝宝的乳牙龋齿用治疗吗？

194. 【健康&生活】吃甜食会龋齿？水果糖分多，要少吃？

195. 掌握这些“反套路”护牙技巧，吃糖也能不蛀牙

196. 东扬口腔丨龋齿预防五个技巧

197. 小朋友怎样刷牙才能防止蛀牙

198. 守护孩子甜蜜童年，远离“隐形糖”陷阱

199. 涂氟=智商税？口腔医生带你深入了解涂氟（内含龋易感风险评估解析）

200. 2-3岁自理进阶指南：刷牙+洗手，小白爸妈也能教 2-3岁是宝宝从“被照顾”迈向“自己来”的黄金期，刷牙、洗手这两件小事，正是培养独立能力的第一步。不用复杂理论，跟着这几步做，小白爸妈也能轻松带娃解锁新技能。一、自己刷牙：从“玩”开始，3步养成习惯宝宝一开始抗拒刷牙很正常，核心是把“任务”变成“游戏”，用他们能理解的方式建立流程。 1. 准备阶段：让宝宝“说了算” 给宝宝选一支卡通造型的软毛牙刷（刷头约1cm，适合小口腔），再挑一瓶水果味的儿童含氟牙膏（每次用量控制在米粒大小，防蛀且安全）。把牙刷和牙膏放在宝宝够得到的洗手台边，告诉他：“这是你的专属刷牙工具，明天开始由你‘指挥’它哦！” 2. 教学阶段：“模仿+儿歌”最管用家长先做示范，边刷边念简单儿歌：“小牙刷，手中拿，先刷上面小牙齿，再刷下面小牙齿，左边刷一刷，右边刷一刷，最后漱口水吐掉啦！” 然后把牙刷交给宝宝，不管他是“乱刷”还是“啃牙刷”，都先鼓励：“宝宝居然会自己拿牙刷啦，真棒！”等他玩够了，家长再悄悄上手，握着他的手帮着补刷关键部位（牙齿内侧、咬合面），全程保持微笑，别让宝宝觉得“你在纠正他”。 3. 巩固阶段：用“小奖励”强化兴趣准备一张“刷牙打卡表”，每次宝宝自己刷完（哪怕只刷了1分钟），就让他贴一个小贴纸。集齐5个贴纸换一个小奖励（比如多看10分钟绘本），慢慢让“刷牙”和“开心”挂钩，2-3周就能养成主动刷牙的习惯。二、自己洗手：拆解步骤，小白也能教明白洗手的关键是“把步骤变简单”，用具体动作代替抽象指令，宝宝一看就懂。 1. 先做“洗手小道具” 在洗手台放一个踩脚凳（让宝宝够到水龙头），再准备一块他喜欢的动物造型毛巾。家长可以指着水龙头说：“这是宝宝的‘小瀑布’，等下我们要用它把小手洗干净哦！” 2. 5步“洗手口诀”，边念边做不用记复杂的“七步洗手法”，简化成宝宝能跟上的5步，念口诀时配合动作： - 第一步：开水龙头，“小手泡一泡，水儿哗哗笑”（让宝宝自己开水，感受水流）； - 第二步：抹洗手液，“挤点小泡泡，手心搓一搓”（家长帮挤1滴洗手液，教宝宝手心对搓出泡）； - 第三步：搓手指，“手指交叉搓，指缝别放过”（握着宝宝的手，教他交叉搓指缝）； - 第四步：冲干净，“泡泡冲掉啦，小手变干净”（让宝宝自己冲水，直到没有泡沫）； - 第五步：擦擦干，“毛巾擦一擦，细菌全跑啦”（鼓励宝宝自己拿毛巾擦手，擦完挂回原位）。 3. 在“场景中练习”，比刻意教更有效不用专门抽时间教洗手，而是在饭前、便后、玩完玩具这些“天然场景”里引导。比如饭前说：“宝宝要吃香香的米饭啦，先去用你的‘小瀑布’洗洗手，不然小细菌会抢你的饭哦！”每次宝宝完成，就夸他：“宝宝现在是‘洗手小达人’啦，细菌都不敢靠近你！” 三、小白爸妈必看：2个核心原则，比方法更重要 1. “不催促、不纠正” 宝宝刚开始刷牙可能刷不干净，洗手可能溅得满地水，这时候别念叨“你怎么又弄乱了”，也别直接抢过来帮他做。先肯定：“宝宝今天自己尝试了，已经很棒啦！”等他兴趣稳定了，再慢慢引导改进。 2. “把‘我帮你’变成‘你试试’” 别总说“来，妈妈帮你刷牙”，换成“宝宝要不要试试自己拿牙刷？妈妈在旁边陪着你”。2-3岁的宝宝最想证明“我能行”，给足尝试的机会，比任何技巧都管用。其实，培养宝宝自理能力一点都不难，关键是“蹲下来”用宝宝的视角陪他慢慢练。今天从刷牙、洗手这两件小事开始，明天你就会发现，那个总黏着你的小不点，已经悄悄长成“小大人”啦！ #育婴师#家政#早教

201. 我也不想这样子给他刷😭但真的太不配合了！！一个人带娃的妈妈，可以这样控制宝宝，可以刷得更干净几个误区，想和大家聊聊 ❌不要说宝宝乳牙要换的，就不给他刷牙了很容易低龄儿童龋，而且乳牙坏了，还会波及恒牙的牙根和牙周组织后面冒出的牙，也不会好的 ❌让宝宝自己刷牙宝宝自己刷，根本刷不干净，给他刷着玩没问题，后续我们大人也要补刷，帮忙刷牙到至少6岁 ❌只有几颗牙，不用刷吧只要长牙了，就要刷牙 1岁内可以用清水+硅胶手套，柔和一点刷 1岁后就需要上牙刷和含氟牙膏了我没有说这样子刷牙就一定对，但也是我尝试过比较有结果向的方式了仅供参考 #宝宝刷牙 #宝宝刷牙安排一下 #宝宝刷牙不配合 #人类幼崽成长计划 #一岁宝宝刷牙

202. 东莞儿童龋齿到底需不需要治疗呢？关于儿童乳牙的防护措施

203. 孩子自己刷牙=没刷？这个年龄的牙齿，家长必须“插手” 6-8岁孩子牙齿保姆级护理攻略。中间有平时使用的产品图，没有广告……正文结束以后有我的碎碎念，感兴趣的可以听一下。里面有孩子两次拔牙的全部过程视频，家长可以参考一下，不血腥……就是打麻药的时候看起来有点……本来真的准备了很多素材的，奈何我真的不会剪视频，只能这样啦。#育儿 #育儿经验分享 #牙齿保护计划 #儿童牙齿护理 #双排牙

孩子满口蛀牙？90%家长踩了这5个护牙误区，正确做法看这篇就够了

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