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张大妈

产后复出备战九寨沟33k：从田径场到山野的装备与训练实录

源自抖音：Freya腾亚萱

04-08 15:14

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产后复出第二场跑山赛/ 认真备战九寨沟33k 从800米到跑山，从产后恢复到重新进山 这条路，我走了两年 去年柴古30k，临时报名没备赛，爬坡爬到怀疑人生那次全靠意志力撑下来，但膝盖和小腿抗议了好几天。 这一次，产后的第二次准备参赛，九寨沟33k，提前一个月备赛，穿上FUGA EX330进行针对性训练。 九寨沟赛道海拔高、技术路段多、路况复杂 梁王山继续训练备赛，与九寨沟类似的路线：碎石路+湿滑泥地+连续上下坡。 期待比赛的重返，别说！高原跑山提高很快。 从田径场到山野，从800米到33公里 每一步都不容易，但我真的爱上了这种自由奔跑的感觉九寨沟，我来啦！ #凯乐石FUGA#EX330 #越野跑鞋 #九寨沟越野赛 #越野跑装备推荐

Freya腾亚萱 2026-04-03

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