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2026国内马拉松新规落地：参赛门槛全面提高，热门赛事中签率持续走低

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03-28 08:20

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#上海马拉松跻身全球十强#近日，在世界田联发布的2025年全球马拉松赛事排名中，上海马拉松首次跻身全球前十强，位居第八位，创造了中国马拉松赛事在该权威榜单上的最佳成绩。在这一全球顶尖的赛事评价体系中，上海马拉松凭借强大的精英选手阵容与卓越的竞技水平，在“参与分”上获得250分，展现出日益增强的国际吸引力。更令人瞩目的是，赛事在“成绩分”上一举斩获9646分的高分。其中，女子组冠军科斯盖以2小时16分36秒的惊艳成绩，不仅大幅刷新赛会纪录，创下中国境内女子马拉松最快速度，更位列本年度全球女子马拉松成绩第四名。这些亮眼的表现共同推动上海马拉松总分达到9896分，标志着上海马拉松已稳步迈入世界马拉松的精英行列，向全球展示了中国马拉松运动的高水平发展与上海城市体育文化的国际影响力。#体育大赏##我的年度赛场记忆# 纵情球场的微博视频

无锡马拉松起跑，老规矩猜完赛成绩，你们说我这次到底抽不抽筋？#无锡马拉松 #潮流运动场 #运动帮帮团 #2026无锡马拉松

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1. #上海马拉松跻身全球十强#近日，在世界田联发布的2025年全球马拉松赛事排名中，上海马拉松首次跻身全球前十强，位居第八位，创造了中国马拉松赛事在该权威榜单上的最佳成绩。在这一全球顶尖的赛事评价体系中，上海马拉松凭借强大的精英选手阵容与卓越的竞技水平，在“参与分”上获得250分，展现出日益增强的国际吸引力。更令人瞩目的是，赛事在“成绩分”上一举斩获9646分的高分。其中，女子组冠军科斯盖以2小时16分36秒的惊艳成绩，不仅大幅刷新赛会纪录，创下中国境内女子马拉松最快速度，更位列本年度全球女子马拉松成绩第四名。这些亮眼的表现共同推动上海马拉松总分达到9896分，标志着上海马拉松已稳步迈入世界马拉松的精英行列，向全球展示了中国马拉松运动的高水平发展与上海城市体育文化的国际影响力。#体育大赏##我的年度赛场记忆# 纵情球场的微博视频

2. 无锡马拉松起跑，老规矩猜完赛成绩，你们说我这次到底抽不抽筋？#无锡马拉松 #潮流运动场 #运动帮帮团 #2026无锡马拉松

3. 东京马拉松｜让世界看到中国速度！恭喜丰配友在2026东京马拉松以2:05:58（枪声成绩）刷新全国纪录！这是中国长跑最棒的传承与进步！恭喜中国马拉松进入“205时代”！ #东京马拉松 #2026东京马拉松 #马拉松 #跑步大神支个招 #先跑再说 @@丰配友

4. 在母亲河畔跑进城市记忆 2026上海苏州河半程马拉松赛报名启动

5. 跑出自由姿态，奔向自然共生。2026年3月20日，由引领高品质生活方式的专业户外品牌KOLON SPORT 可隆倾力打造的标杆赛事 —— 可隆东海云顶跑山赛，在浙江宁海鸣枪开跑。赛事围绕“美丽、自由、环保”的赛事哲学，融合专业竞技、自然共生理念与品牌质感的高水平户外越野赛事，面向不同水平的户外爱好者，既让越野新秀轻松感受山野乐趣，也为专业跑者搭建极具挑战的竞技舞台。#98跑# 持续加码越野跑领域，可隆开创国内商业越野赛事“零碳办赛”先河

6. 为什么马拉松报名中签概率越来越小了？

7. 为什么马拉松报名中签概率越来越小了？

8. 「40岁全马250」4分配速140心率？总结2025展望2026

9. #宁波马拉松做自己的冠军超燃# 3月15日2026宁波马拉松将开跑，小学音乐老师邹璐懋创作的主题曲《做自己的冠军》从80多首投稿中脱颖而出。歌曲融入马灯调、宁波方言与戏腔，满含宁波特色，创作中他秉持突破自我的冠军理念。这首歌也引发跑者共鸣，不同年龄跑者都从音乐和奔跑中获得力量。本届赛事新增由邹璐懋统筹的音乐加油站，宁波本土乐队秋海棠将现场表演并改编摇滚版主题曲，用音乐传递宁波的城市韧性，诠释马拉松超越自我、步步坚守的内核。（甬派）#暖心浙江##暖心宁波# http://t.cn/AXVBwlcx

10. 马拉松赛事出新规，对大众跑者是福音！

11. 42公里的感动！2026汉马，我们记住了这些瞬间~#2026武汉马拉松 #樱花季 #湖北dou知道

12. 「40岁全马250」要破三，就不能只练“破三”？

13. 中国大满贯赛事、报名人数第一的马拉松即将启动

14. 项王故里、中国酒都、水润之城！2026宿迁马拉松报名开启

15. 今天开启8场，年前最后一波马拉松报名

16. 无锡马拉松和武汉马拉松相继公布了报名人数，分别为49万和45万，那么其中有多少是凑热闹的人呢？

17. 兰州马拉松开始报名了。我特意翻了翻 2025 年兰马的比赛视频，也重新看了一遍当时的评论区，真的像被拉回了现场。一想到兰州马拉松，就是热情的呐喊、满街的加油声，还有大家的善意。今年报名依旧会很激烈，也真心祝大家好运，因为兰马的组委会真的很用心。也希望更多跑者，都能参加兰州马拉松，亲自感受到这座城市的美好与热烈。 #兰州马拉松##2026兰州马拉松##马拉松##马拉松[超话]# http://t.cn/AXcJYSqP

18. 无锡马拉松参赛vlog #2026无锡马拉松#勇闯天涯勇不止步#传递奔跑的力量

19. 2026石家庄马拉松，作为河北人欢迎大家参加

20. #无锡马拉松完赛选手购房优惠8万# 跑完“锡马”，购房可以优惠8万元。这是真的！2026年无锡马拉松即将于3月22日本周日开赛，预计将有35000人参加全马和半马的比赛，中国男子马拉松国家纪录保持者丰配友已确认参加比赛。“锡马”一直被称之为“樱花树下的马拉松”，因为这个时间正好是无锡城盛开樱花的时候，它也是世界田联的金标赛事。作为主办方的无锡，把赛事目标定为“体育活力与城市宜居”相融合，推出了“锡马有礼”多项活动，其中无锡市住房城乡建设局等单位率43家房企，共同为完赛选手推出“跑步换房补”政策，报名成功的选手可享5万元购房优惠，完赛选手可享8万元。这也让35000名参赛选手成为潜在的受益群体。

21. 就今天，2026年这3场元旦开跑的马拉松报名了

22. 2026厦门马拉松报名人数20万，实际参赛人数仅3万，造成这种差异的主要原因是什么？

23. 为爱延期！2026首场高颜值马拉松报名时间延期一天！

24. 渣打香港马拉松报名人数创历届新高，为何这项赛事能持续吸引大量参与者？

25. 无锡马拉松破三了！2：59：16！干就完了！#跑步 #马拉松 #2026无锡马拉松 #鞋狗的日常

26. 无锡马拉松，有人跑拉了…… #2026无锡马拉松 #跑步 #马拉松 #比赛现场 #跑着去见老己

27. 丰配友vs大迫杰～最燃冲刺！最后两分钟，丰配友与大迫杰的极限拉扯，这画面，绝对可以载入国人马拉松史册，值得一再回味💪💪 #丰配友 #丰配友打破马拉松国家记录 #马拉松国家记录 #大迫杰 #2026东京马拉松

28. 这场省会城市马拉松定了！3月22日开跑

29. 从锡马报名，可以看出2026年中国马拉松将有这些显著变化

30. 2026赛季全国马拉松锦标赛/半马锦标赛均只剩一站？日前，中国田径协会发布《关于征集2026年全国马拉松锦标赛和全国半程马拉松锦标赛承办单位的通知》“通知”中明确指出，全国马拉松锦标赛赛事计划时间为7-12月，计划举办1站；全国半程马拉松赛事计划时间为全年，计划举办1站。相较于初期每年8-9站，以及往年3-5站的设置，2026赛季是赛事全面复苏以来全国马拉松锦标赛分站设置最少的一个赛季。当然，这也意味着精英选手会更加集中，单站的含金量和精彩程度更高。你怎么看？#98跑#

31. 2026马拉松新规缩短关门时间，你怎么看？对最后一区出发的是否不公平？

32. 为什么现在还有些地区投入大量的人力物力财力搞什么马拉松赛事？

33. 2025年的上海马拉松，是正式进入大满贯考核的第一年。按照大满贯的规则，3年内符合两次考核标准，就正式加入大满贯赛事名单。（开普敦由于去年因不可抗力取消，因此26年5月24日，也是它考核的最后一年机会。如顺利通过，则开普敦将成为马拉松大满贯的第八场。）而针对于大满贯，未来也会有两个重要的里程碑：传统的六星（按照每年办赛先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，柏林，芝加哥，纽约）最新的九星（按照每年办赛的先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，开普敦，悉尼，柏林，芝加哥，纽约，上海）当上马通过第一轮，我们有理由期待2026年上马再次交出一份让大满贯组委会认可的答卷，顺利通过第二轮。那么当2027年上海正式加入大满贯，或许我们将会看到的有趣画面：顶级马拉松顶级跑者，宣布以上海马拉松作为自己的选择。九星奖牌的里程碑吸引，让全世界各地的“大满贯er”来到中国，并且在这里完成自己世界跑的完美仪式感：挂上印有上海标识的马拉松奖牌，挂上证明自己成为世界马拉松大满贯九星跑者的九星奖牌。恭喜上马，期待上马。 #上海马拉松##世界马拉松大满贯# http://t.cn/AXVotxu7

34. 广州马拉松领物及目标。 #2025广州马拉松 #大湾区的广马 #广州马拉松赛 #马拉松领物 #传递奔跑的力量

35. 不一样的厦马体验：虽未奔跑，却被每一步感动！ #厦门马拉松 #我与厦马的故事 #先跑再说 #2026厦门马拉松 #比赛现场

36. 2026年国内2场白金标和12场金标马拉松定了

37. 两次中签机会！2.5万人规模！这场精英标牌马拉松现在开启报名！

38. 【规模3万人！#2026汉马要来了#】2026年武汉马拉松时间确定，将于明年3月22日7时30分鸣枪起跑。赛事规模为3万人，两个竞赛项目分别为：马拉松项目参赛人数为17000人，半程马拉松参赛人数为13000人。报名时间：2025年12月12日下午2点至12月19日下午2点。#湖南湖北人还有66天过年啦#

39. 白金标半马！迎来第20年，2026扬州半程马拉松报名明日开启！

40. 2026年上半年马拉松赛事日历（2月5日更新）

41. 光谷马拉松提供 2026 汉马直通名额，跑者如何看待这类机会？

42. 超级马拉松周末来了，锡马、汉马有哪些看点？丰配友跑无锡马拉松，何杰跑武汉马拉松，新老国家纪录创造者，会上演隔空对决吗？锡马精英云集，毛金虎首马，彭建华复出，悬念拉满。破三人数会创新高吗？瑟瑟临近比赛为啥有了新目标？这个超级马拉松周末你最看好谁？打算参加哪场比赛吗？ #无锡马拉松的魅力与挑战 #2026无锡马拉松 #跑着去见老己 #无锡马拉松的魅力与挑战 #锡马不会让你空手而归

43. 无锡马拉松赛前青浪早餐跑是什么体验？ #2026无锡马拉松 #带老己跑步打卡各地春天 #跑着去见老己 #无锡马拉松的魅力与挑战 #潮流运动场

44. “北方第一马拉松赛事”宣布抽签结果

45. 2026年上半年马拉松赛事日历（3月24日更新）

46. 档期提前至4月开跑！这场北京地区的世界田联精英标牌马拉松报名时间公布

47. 赛道氛围排名前列的马拉松！华北这场马拉松报名今天开启

48. 2026年共有492场马拉松赛事

49. 定了！2026全国马拉松锦标赛时间公布！

50. 2026年马拉松赛事目录来了，有你的城市吗？

51. 报名！这25场马拉松正在报名，其中数场即将结束

52. 2026上海马拉松赛事汇总｜14场赛事，从迎新跑到上马，全年跑马不打烊！

53. 【收藏版】2026年共492场马拉松赛事其中广东29场 | 按时间顺序排列

54. 2026年中国马拉松赛事日历 | 3月24日更新

55. 田协A1！3月29日开跑！郑州马拉松即将启动

56. 即将报名｜2026成都马拉松10.25开跑！中国田协A类认证，3.5万名额来袭

57. 官宣定档！2026贵阳马拉松6月14日开跑，中国田协A类认证，报名即将启动

58. 报名启动｜2026弥勒半程马拉松今日14:00开启！中国田协认证，白金标团队运营

59. 中国田协认证｜2026乳山半程马拉松定档5.17，今日10点报名开启！

60. 官宣定档！2026镇宁黄果树半程马拉松6月28日开跑，中国田协A类认证，报名即将开启

61. 中国田协A类认证!世界田联精英标!2026贵阳马拉松即将报名

62. 2026年，国内多场马拉松已定档，看看有没有马拉松？

63. 世界田联更新2026年金标白金标马拉松赛事日期，首批共11场！

64. 太难难中签！今日出签！暴击来袭！超20万人报名！中国最速省会马拉松，2026石家庄马拉松，3月29日开跑！

65. 官宣！中国田协A类赛事！2026保定马拉松报名在即！

66. 2026上海马拉松定档12月6日，报名不晚于明年4月底启动！

67. 最新！2026中国金标/白金标马拉松赛事时间出炉

68. 官宣定档！2026上海马拉松，报名时间公布！

69. 2026国内马拉松中签难度排行来了！越低越难中，你中签最难的是哪一场？🏃‍♂️🔥

70. 2026马拉松中签这么难！该怎么办？

71. 马拉松抽签比例上调中签依旧靠运气

72. 2026兰州马拉松

73. 别报了！没必要！大众跑者开始放弃马拉松，2026年中签难已成必然！大众跑者中签比中彩票还难！

74. 被骗了！原来提高马拉松中签率的各种”偏方“，都是没用的

75. 马拉松新规重点！报名资格+关门时间，普通跑者必看

76. 重磅！2026马拉松报名新规落地，三大核心变化必看

77. 2026年起国内马拉松报名门槛全面提高

78. 2026年，还有马拉松可跑吗？

79. 在2026宁波马拉松的赛道上，一位外籍跑者以创意环保造型亮相

80. 惊喜奖牌、飞机领航！国内唯一航空主题马拉松，欲报从速！2026安徽芜湖马拉松

81. 2026厦门马拉松！

82. 科创主题！2026苏州太湖数字半程马拉松，今日报名！

83. 为热爱加一点绿 | 给2026合肥半程马拉松环保跑者的冬日邀约

84. 女子马拉松榜首！2026杭州钱塘女子半程马拉松，定了！

85. 西北农业生态主题赛事，定档4月 | 2026杨凌马拉松即将来袭！

86. 马拉松赛事如何推动当地的旅游业发展

87. 2026年宜宾有3场马拉松赛事！

88. 北京 | 2026北京密云马拉松报名开启

89. 今日10点！田协A类+世界田联精英标牌！4月26日开跑！2026北京密云马拉松报名正式开启！

90. 竞逐于绿水青山之间，2026密云马拉松4月26日鸣枪开跑

91. 冲！田协A类+田联精英，1.5万规模北京大型马拉松报名！

92. 必藏｜2026马拉松新规最全备战指南！参赛资格、训练策略一文搞定

93. 赛讯 | 冲击金标！1.5万规模！4月26日鸣枪起跑！大型马拉松今日启动报名！

94. 重磅！田联精英标、田协A类！15000人规模大型马拉松，今天报名！

95. 跑圈新规来了！中国田协发布通知，重点都在这儿了！多场马拉松报名进行中！

96. “马拉松新规”的90%和中国田协通知的90%

97. 2026马拉松新规落地！想安全完赛不“踩雷”，这份超全攻略请收好！

98. 2026马拉松政策收紧从要求成绩开始！

99. 没证不让跑？2026马拉松新规是保命符还是“有钱人的戏”？

100. 10公里证书成马拉松报名门槛

101. 以后跑马拉松需要开证明了

102. 最难中签的马拉松排名

103. 2026年马拉松赛事时间表

104. 2026马拉松赛事时间表

105. 2026年中国马拉松赛事日历 | 3月15日更新

106. 2026年，国内多场马拉松已定档，看看有没有你心意

107. 就今天！暴击来了！田协A类！两场重磅马拉松，出签！

108. 最后几小时｜2026北京密云马拉松定档！今日下午2点报名截止

109. 2026北京城市副中心马拉松正式官宣

110. 壕！冲击金标！1500万预算！4月26日开跑！中国最豪马拉松即将报名！

111. 周末一起解读2026马拉松新规核心内容。继2025年十一月马拉松新规出台后，2026年又增加了一些核心内容，今天周末休息，看看怎么回事！首先在年龄上有新的变化，半马由原来16周岁变成18周岁及以上，全马20周岁及以上；其次完赛时间，全马由6小时15分变成6小时，半马变成3小时；参赛物资取消纪念品，倡导绿色办赛，参赛包仅含号码薄及计时芯片等必需物品；起终点配备急救设备及绿色通道；主办方须为所有人员投人身意外险和组织责任险。最后划重点来了：报名全马项目，年龄18~20周岁的，需额外提交心电图体检报告及监护人同意书。重中之重内容，半马需提交两次十公里及以上完赛证明，全马需提交两年内一次全马或两次半马完赛证明。读完2026马拉松新规后，给人体会就是马拉松赛事更注重选手生命安全，其次发出绿色简约办赛信号。新规的补充增改都是基于赛事状况，赛事发生猝死事件后，赛道人身意外险的保费直接跳涨35%，保额却没变。组委会压力山大，怎么办？设定参赛门槛，看历史成绩，把潜在风险初步挡在拱门之外。平时苦练，app成绩再亮眼，没有田协认证的成绩，报名资格都没有。有一纸认证就能阻挡参赛风险吗？只是刷个熟脸，出事时推卸或减少责仼依据而矣。真正能保护生命安全的还是我们自己，不要总忙着奔跑和记录，参赛前抽空去医院心脏科做个运动平板测试，呼吸科做个肺功能，再监测自己最大摄氧量，这比什么都更务实。#2026马拉松新规 #2026马拉松新规

112. 马年必跑｜2026年最值得跑的十场马拉松赛，你打算参加哪些？

113. “2026年的马拉松：中国田协发布的492场赛事目录，你的跑步日历更新了吗？”

114. 2026年最新马拉松赛事日历来了！12月26日更新！

115. 热？提前1个月办；不中签？半马涨100%！这可是精英标牌赛事啊

116. 最新！2026全国马拉松赛事公布！共计492场！北马定档10月18日

117. 2026云南省马拉松赛事完整名单

118. 2026年1-6月马拉松赛历来了！

119. 赛道全新调整！密云马拉松4月26日鸣枪开跑

120. 2026无锡马拉松开始报名

121. 即将报名！国内第一！金标赛事！超45万人报名！大型省会马拉松，2026武汉马拉松，3月22日开跑！

122. 2026全国马拉松赛事公布！共计492场！

123. 冲！就今天！报名开启！田协A类！北京最豪马拉松，2026北京密云马拉松，4月26日开跑！

124. 2026兰州马拉松比赛路线！附报名入口及流程→

125. 2026广东省马拉松赛事完整名单

126. 密马今天开报！今年提前到4月，赛道还焕新了！

127. 突然官宣！重磅赛事北半马报名开启！又五场马拉松密集开启报名！多场赛事消息！来了！马拉松新闻早知道(2月15日)。附马拉松报名入口。

128. 2026无锡马拉松抽签结果公布！

129. 报名开启，2026北京密云马拉松，来了！

130. 跑跑写写——2026马拉松报名新规简洁版

131. 别划走快收藏！！2026全国马拉松赛事明细！

132. 要求有变！2026淮安马拉松报名条件！

133. 2026中国马拉松赛事日历[12月1日更新]

134. 2026新疆马拉松赛事名录

135. 赛历 | 2026年省会城市马拉松赛事日历

136. 2026武汉马拉松今日开启报名，不要错过

137. 更难中签了？全新抽签、金标马！2026兰州马拉松报名了！

138. 2026湖北省马拉松赛事完整名单

139. 1.2万规模！2026北京城市副中心马拉松，抽签公布！

140. 就今天！2026北京密云马拉松，启动报名！

141. 金标！直通上马！2026上海半程马拉松报名启动

142. 2026山东省马拉松赛事完整名单

143. 2026江苏省马拉松赛事完整名单

144. 2026武汉马拉松、2026无锡马拉松的最新消息！

145. 2026马拉松全部赛程表

146. 2026马拉松赛历来了！三场田协认证赛事官宣定档！多场赛事最新消息！来了！马拉松新闻早知道(12月16日)。附马拉松报名入口。

147. 2026山西省马拉松赛事完整名单

148. 10点报名，2026兰州马拉松报名规则解读

149. 金标赛事、全国马拉松氛围天花板，报名来了

150. 没有成绩证书，不让跑马拉松了？

151. 暴击buff*2！田协A类！两场重磅马拉松，出签！

152. 来了！精英标牌赛！2026北京又一大型全马，启动报名！

153. 官宣！2026北京城市副中心马拉松，报名在即！

154. 2026北京城市副中心马拉松暨“通北”马拉松下月开跑

155. 2026阜阳马拉松抽签结果出炉！约38%的中签率有你吗？

156. 上半年！2026马拉松比赛日程、报名时间！(2.24更新)

157. 跑出“体文旅商”融合新图景——宝鸡马拉松“一赛一会·双品牌”发展模式观察

158. 2026安徽省马拉松赛事完整名单

159. 4月26日！2026北京密云马拉松，报名！仅一周时间！

160. 新疆马拉松｜2026伊犁河马拉松报名常见问题解答

161. 报名答疑丨2026延安新区马拉松报名答疑大全

162. 2026甘肃省马拉松赛事名录

163. 就今天！北京密云马拉松报名开启！中国田协追加处罚来了！多场赛事最新消息！来了！马拉松新闻早知道(3月18日)。附马拉松报名入口。

164. 中国田协2026马拉松新规实施细则核心条款

165. 刚刚，2026武汉马拉松官宣！线路大更新！

166. 2026北京银行北京城市副中心马拉松

167. 2026北京密云马拉松今天开启报名，变化都有哪些？

168. 2026兰州马拉松报名开启：2月26日10点，报名通道开放

169. 2026重庆市马拉松赛事完整名单

170. 最后1小时！报名即将截止！错过又要等一年

171. 2026福建省马拉松赛事名录

172. 报！标牌赛事！2026盐城马拉松报名地址开放！

173. 定好闹钟，北京又一场大型马拉松今日10点报名

174. 2026密云马拉松，再获世界田联精英标赛事认证，即将报名

175. 世界田联2026日历上新，国内2场白金标（厦马/上马）+12金标在列，成都长沙西安三赛未上榜！世界田联更新2026马拉松赛事日历，国内2场白金标、12场金标赛事已确认。值得关注的是，成都、西安2025年赛事因未邀请外籍选手等调整为普通标牌，长沙2025年赛事尚未官宣降级，但因未邀请外籍选手，后续有降级风险。这三场赛事2026年的认证级别或将迎来变动，具体信息待官方进一步官宣（最终结果，以世界田联与组委会官宣为准）！#马拉松赛事日历 #路跑之城 #马拉松

176. 2026伊犁河马拉松今日报名开启！附报名方式+入口

177. 定档4月26日，赛道焕新！2026北京城建密云马拉松即日启动报名！

178. 来了！田联标牌、A类认证！2026江苏大型马拉松，今天10点报名！

179. 【提示】兰州马拉松火热报名中，这些要求不能不知道

180. 明日截止！2026北京密云马拉松报名指南一览

181. 2026北京城建密云马拉松报名开启！

182. 官宣！2026北京城市副中心马拉松定档4月19日

183. 不抽签！五一假期跑，炎帝故里，2026高平马拉松报名→

184. 2026马拉松报名时间表

185. 2026清远马拉松报名时间

186. 中国田协A类认证！2026江油马拉松报名！李白故里，赴一场春日诗韵与奔跑之约！

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