真的好有用！原地踏步也可以做出改变

文章字数/ 1417 字 ，阅读时长/ 4 分钟

《5%的改变》，真的让我大大获得新知和启发的一本好书！

看了这本书之后，我在焦虑、迷茫、颓废的时候，都更倾向于选择去行动一点点。

毕竟试了，无论结果好坏，至少有个结果。

1.5%的改变，是微小到你感受不到它的改变。

没看书之前，我以为5%的改变还是有点大动作的改变。但他却说，保持原地踏步、几乎不改变问题，也属于5%的改变。

5%的改变应该是微小到你感受不到它的改变，瞬间减少了我的抵抗情绪，以及更愿意去执行。

这5%有点类似“微行动”概念

2.不要先想，要先尝试去做。

印象深刻的第二点就是“行动”比“想”更重要。

作者是这么说的：

“很多人都喜欢通过“思考”寻找答案，更安全，更无痛，并且显得更深刻和触及灵魂。但要我来说，还是“做”点什么更管用。行动会直接带来新的经验。”

人不懒，只是害怕“新奇”。“新”意味着不确定性和风险。

“行动会直接带来新的经验。”这点，我在看了很多书或是看了很多干货视频后的，非常赞同。

首先我们为什么要学习？最终还是要过好生活。我们看了网上那些宣称的“高质量网课或是渠道圈子”，也是想要指导我们更好的行动，最终过幸福的生活。

但网上资讯都还停留在“看”这层，不断给你的脑子塞太多东西，反而违背了初衷，让你不断的要处理这一层“看”的信息。

行动才能带来新体验，有时候想是想不明白的，因为自己会被自己的认知受限。

就我个人经验，在“手”（行动）和“脑”（思考）带来的体验中，“手”带来的体验，会更容易让我理解。

你们曾经有没有这种感觉：你想都不想不明白一件事，但做着做着就瞬间懂了。

我有时候想不明白一些事，我就继续机械的去做。直到我手下做的东西告诉我“哦～原来是这样啊！”，而不是我的脑子一直想不明白，我就一直不去做。

3.把“行动”视为“实验性行为”。

但问题来了，上面建议要先行动，但是行动确是最难的。

那怎么解决？不妨把“行动”视为“实验性行为”。

任何人给的建议都可能是对的，可能是错的。怎么辨别真伪？只有试过了才知道。

我自己是个很没主见，很不想承担责任的人，很多时候都是想让别人帮我拿主意。

但慢慢我发现，别人比我还坑，那些建议，他们出发点是好的，但是最终承受代价的是我。

我现在慢慢在学会让自己做主，不是我喜欢承担责任，而是与其要我为别人的“不靠谱建议”承担责任，还不如让我自己来。

我也渐渐明白一个道理：说的人永远都没错，做的人才有可能犯错。

正因为这个道理，我们才不敢行动。

但现在我明白了这句话后，对于那些只会靠嘴巴说说和建议的人，或是等你做错了又在一边说风凉话的人，我都是直接忽视。

其实只要我勇敢去做了，我就比那些只会嘴巴说说的人勇敢了。错了那是当然的，怎么可能会不犯错。

正确的心态应该是：试过了没用，那就换下一个去尝试。不断小步试错，就像做实验一样，一步步检验出正确的结果。

抱着这种“实验”的心态，就不必太纠结于每一个决定，好像这个决定就能决定你一生一样，而让自己寸步难行。

即使错了，也能为自己下一次的成功，做排除法，那不就离成功更近一步。这样就减少了失败带来的挫败感。

4.很多烦恼来源于摇摆不定。

我现在还觉得，别人之所以痛苦就是摇摆不定。

书中有提到一个建议，是建议“原定踏步”，其实也是帮ta做了一种选择，让ta摆脱了“一直卡在那里，不去行动”的状态。

只要做了选择，心就定了，即使你是停在原地，那也能开始做出下一步。最怕就是一直处于摇摆不定。内耗就是这么来的。

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