要说国民运动，那肯定是乒乓球了

乒乓球一直都是我们引以为豪的球类项目，目前在国际上，我们国家的水平也是领先的，不管是男乒乓的马龙，樊振东，还是女乒乓的孙颖莎，陈梦，现在都是拿过较多的世界冠军。我最喜欢的是龙队，真的是六边形战士，毫无死角，每次看他打比赛都是享受。

记得小时候我们不管我们的学校多么破，不管是城市还是乡下的学校，学校都会有乒乓球台，每到课件十分钟的时候，大家都都会急匆匆的冲到球台上去打几分钟，这也算是我们小时候最快乐的运动了吧！

现在的运动设施好了很多，在我们小区都有乒乓球台，为了健康，想要减脂，就又开始拿起球拍运动，乒乓球可以说是最简单的球类运动了吧，大人小孩学习起来都不会难度很大，一个小朋友基本上一两天就可以上手了，而且强度比较低，也适合大家当成健身运动。

想要减脂也要记得不可以急躁，循序渐进的运动，才能帮助你的身体适应运动的强度，乒乓球一开始我只能打十几分钟，再到半小时，最后到一个小时，不仅锻炼了身体，做到减肥，还锻炼了心智。这是一项我以后会一直坚持的运动。

每次出来打乒乓球的时候也会碰到很多邻居出来，大人小孩子都有，大家一起快乐的运动，轮流上场，这时候邻里氛围也很好，运动也增加了邻里的和睦，小朋友一起玩闹，大人聊聊天，生活虽然平淡，但是也很快乐。

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