吃得越少,活得越久?研究:饭量减少30%,或可延寿20年,靠谱吗?
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参考资料:
[1]J. Weaveret al.,Effects of hunger on neuronal histone modifications slow aging in Drosophila.Science380,625-632(2023).DOI:10.1126/science.ade1662
[2] Yangbo Sun, Shuang Rong, Buyun Liu, Yang Du, Yuxiao Wu, Liangkai Chen, Qian Xiao, Linda Snetselaar, Robert Wallace, Wei Bao, Meal Skipping and Shorter Meal Intervals Are Associated with Increased Risk of All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality among US Adults, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, Volume 123, Issue 3, 2023, Pages 417-426.e3, ISSN 2212-2672
[3]薛中华. 道教辟谷文化研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.000588.
[4]孙文,桑小普,宿滨等.辟谷的概念与内涵解析[J].中医杂志,2017,58(21):1811-1814.DOI:10.13288/j.11-2166/r.2017.21.003.
[5]燕晓雯,郭建红,俞海虹等.6名辟谷受试者体质量、血压、血糖观察及辟谷养生技术分析[J].中华中医药杂志,2016,31(02):627-629.
[6]李德杏.道教医学辟谷养生术浅析[J].中华中医药杂志,2012,27(05):1230-1232.
[7]郭建红.辟谷养生术与其他限食疗法比较探讨[J].中国民间疗法,2011,19(02):5-7.DOI:10.19621/j.cnki.11-3555/r.2011.02.002.


















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难得糊涂的大叔
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我叫你一声你敢答应么
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不被删就好
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隐形的翅膀-
为什么不研究一下每餐少吃30%呢
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传统医学,连你怎么死都不知道
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吃奥利奥拉黑粑粑
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好了就这样吧
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