一岁以内的宝宝食物黑名单？这几种食物，再好也坚决别给宝宝吃

很多时候，我们看到自己家的宝宝或是别人家的宝宝时那个可爱的模样都会变得开心起来，如果手上刚好有点食物还会不自觉的给宝宝投食，看到宝宝的贪吃的可爱模样，真的太治愈了。

可是有很多食物是不适合小宝宝吃的，尤其是一岁以内的小宝宝，肠道发育得还不够完善，容易受到伤害，所以最好不要乱给宝宝吃东西，包括别人家的宝宝。当然，如果是别人给自己家的宝宝投食，妈妈也要勇敢地拒绝，避免别人的好心伤害了宝宝。

让我们看看一岁以内的宝宝有哪些食物不能吃。

蜂蜜

蜂蜜有抗菌消炎、促进消化、调节肠胃、化痰止咳、改善睡眠的作用，听起来真不错，可为什么一岁以内的小宝宝不能吃蜂蜜呢？

这是因为蜂蜜虽然是天然的食品，但是在制作、运输过程中会有一些肉毒杆菌，如果宝宝吃了这些蜂蜜之后就容易出现中毒的现象。

所以为了宝宝的安全，2岁以内的宝宝最好不要吃蜂蜜。

纯牛奶

很多宝妈因为母乳不足，不方便母乳等各种原因导致宝宝不能正常母乳喂养，或者断奶之后也会选择配方奶。

这就奇了怪了，为什么不直接喝纯牛奶呢，同样都是奶呀？

你是不是也有过这样的疑问？

小宝宝是不可以喝纯牛奶的，这是因为宝宝的肠胃功能还不够完善，消化能力并不是很强，对于宝宝来说母乳是最适合的食物，如果没有母乳，那配方奶就是最好的选择，因为纯牛奶含有较多的蛋白质和矿物质等，宝宝的肠胃根本就不足以消化这些物质，如果宝宝喝纯牛奶会增加宝宝肠胃负担，而且还可能会引起一些不良反应，比如说拉肚子，呕吐等。

如果没有母乳喂养，最好就给宝宝喝配方奶，等到宝宝三岁以上再给宝宝喝纯牛奶，最起码也要两岁以上。

糯米食品

六个月以上的宝宝可以添加辅食了，然后还会根据宝宝的月龄改变辅食的形状，由流状→糊状→颗粒状，辅食的种类也会慢慢添加。

但是不管怎么改变，一岁以内的宝宝都不要吃糯米类的食品，比如说汤圆，糯米饭，粽子等。

因为这一类食物粘性比较大，宝宝吃了之后不容易消化，会增加肠胃负担，导致宝宝消化不良。 更重要的是，宝宝太小，如果这些糯米食品粘在食道上会引起宝宝呼吸不畅或者更严重的后果。

因此三岁以内的宝宝最好不要吃糯米，包括糯米做成的食品。

容易引起过敏的水果

一说到食物，平时说得最多的就是多吃新鲜的蔬菜和水果，就算是小宝宝也不例外，可是宝宝吃水果和成年人又有点不一样。

人一般都可以随便吃，毕竟已经有了一定的抵抗能力，但是宝宝还小，一些容易引起过敏的水果就尽量别吃，如芒果，菠萝，榴莲，荔枝等，一岁以内的宝宝最好别吃。

如果宝宝要吃水果，尽量先吃一些比较常见的，如苹果，葡萄，梨等水果。

盐

以前的老人总说宝宝不吃盐没有力气，所以给宝宝添加辅食的时候都会适当加点盐，但是一岁以内的宝宝最好不要在辅食中额外加盐。

原因如下:

第一，宝宝的味蕾比成年人敏感许多，即使不额外加盐宝宝也能吃得到食物的味道，所以不用担心宝宝吃的食物没有味道。

第二，很多辅食中就已经有盐了，不需要我们额外添加。

第三，宝宝吃了过多的盐还会对身体带来不好的影响，摄入的钠过多会增加宝宝肾脏负担，也会导致宝宝以后心脑血管疾病的增加。

第四，宝宝吃了过多的盐还会影响钙的吸收，容易导致宝宝缺钙。

看，过早地给宝宝吃盐就有这么多坏处，所以一岁以内宝宝的辅食最好不要额外加盐，一岁以后可以适当添加，但是每天最好不要超过2g。

同样的，除了盐，一岁以内的宝宝的辅食中都不要添加其他调味料，比如说酱油，蚝油，醋等。

记住，宝宝的味蕾是很敏感的，即使没有添加任何的调味料宝宝也能吃得津津有味，因为食物本身的原味就已经足够了。

辛辣食物

这一类食物就算别人不说也不应该给宝宝吃，因为宝宝的肠胃是很娇嫩的，胃粘膜更加脆弱，如果给宝宝吃了辛辣的食物会对宝宝的胃粘膜刺激过大，导致宝宝肠胃不适，不适的后果可大可小。

生冷冰冻食物

生吃的食物或者煮得不够熟的食物，还有冰冻的食物都不能给宝宝吃，因为宝宝的肠胃功能本来就不是很强，如果宝宝吃了这些食物，有可能会因为食物没熟引起肠道的感染，也有可能会因为食物冰冻而导致宝宝肠道受到的刺激过大引起腹痛、腹泻等。

并且，即使宝宝已经超过一岁都不要给宝宝吃这类食物。

最后，不要因为爱宝宝就把自己觉得好的食物给宝宝吃，给宝宝吃之前一定要想想适不适合宝宝，适合的才是最好的。

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