秋季多吃梨，嗓子不再干渴!

秋天到了，天气变得干燥起来，我们的身体里边会缺水，所以在这个干燥的季节，我们要及时的补充身体里边所需要的水分，多吃一些应季的水果这个季节的水果是很多的，有葡萄，苹果，香蕉，梨等等，各种各样的水果但相比较而言，秋季是更适合吃梨的，因为梨秋天吃有非常多的好处梨里边含有很多的膳食纤维素成分，能够帮助我们肠道的蠕动，并且离含有大量的维生素，矿物质都是我们身体所需要的营养成分

这款梨叫太太梨，它是一款红皮的，市面上很少见，出于好奇买了几个回来尝一尝市场上的售价是五元钱一斤这个梨口感是软的，不是脆梨里面有很多的汁水，也挺甜的

咬上一口特别的多汁，口感很细腻，挺好吃的，这个梨

这个梨不仅好吃，而且最大的一个优点是这个梨没有核，整个梨都可以吃掉，核是很小很小很小的，可以忽略不计

吃完之后就是这个样子，一点也不浪费

秋季一定不要忘记多吃水果，多补充营养，让我们的身体变得棒棒的，吃水果补充营养的同时，我们也要注意休息，劳逸结合，适当的做一些力所能及的运动，都是对我们健康非常有意义的