给任天堂送锦旗：谁说健身环没用，我减掉了小半个自己！

购买理由

先把减肥成果放最前面！

有switch的朋友应该很多吧，不知道大家必买的游戏有哪些呢，作为个游戏白痴，除了塞尔达之外，switch对我来说就是个健身设备…当时是弟弟要买游戏机玩，看到了健身环广告的我临时起意，不如买个吧，说不定我能动一动呢。我们当时买的日版续航主机+健身环，要3200+ 后来一降再降，不过，因为好好利用上了，我还是觉得很值的。

外观展示

使用感受

健身环整体来说还是游戏环节挺多的，有不少指引和废话，会提供不少健身动作，我一开始真的没啥运动基础，跟不上，加上体重基数很大，动一会儿就很累，21年一共也没锻炼几次，半吃灰一年之后，22年开始认真使用健身环了。对我而言，健身环最大的意义就是让重度社恐不爱出门的我，可以有一个简单不需要什么门槛的运动方式，让自己动起来了。从22年开始，我规律跟着健身环运动，早起偶尔还蹬一下家里的椭圆机，后来又入手了有氧拳击，有氧拳击的运动效率会更高一点，健身环每次玩一个小时实际统计运动时间基本上才半小时。

这是最早打卡的朋友圈。

这是一年多以来总运动时长的统计：健身环一个号通关之后又开了一个新号，总运动时长130+小时，有氧拳击104小时。

然后就是减肥一年多的成果！整整七十斤。除了大基数前期掉秤比较明显，后来我减的还算是比较慢的了，统计时间有15个月，竟然坚持了那么久，现在想起来还是觉得自己很厉害了。

总结

我看到很多人说健身环没用，所以想起来分享一下一个肥宅用健身环减肥的经历。健身环有用吗，当然有，但他有多特别吗，并没有，重点是找到一个让自己动起来的方式并且坚持下去呀！如果你也是不爱出门不敢去健身房，想在家里锻炼，不妨试试呢。

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