冰镇苦瓜柠檬茶简单又健康

前几天在网上刷视频看到别人自己在家手工打造菊花冻柠茶，看了下步骤还挺简单，当时就夸下了海口，你们这个夏天的维生素和快乐由我承包了。

但实际上做起来还真的是有点麻烦，你要准备的有:基底茶，糖浆，菊花，柠檬，冰块。​在做手工的时候先把茶包泡好，我一般用的红茶做基底。

​​

​

首先就是将新鲜的黄瓜切开，把里面的瓤去掉，切成小块放到摇摇杯里面，再放入一些冰块和新鲜的柠檬，一起锤。在小小的摇摇杯里锤呀锤呀锤，用力锤，狠狠地。一下子手就酸了哈哈。

看了一下家人包的饺子🥟，口水都流出来了，今天包的是西葫芦鸡蛋虾仁馅的，简直是世间美味啊，肚子已经咕噜咕噜叫了

打好柠檬菊花以后加入冰块继续锤，锤好之后就可以加入糖浆和基底茶调味了。这个主打的就是一个健康，菊花可以降低血糖，促进食欲美容养颜的功效！

最后祝大家天天好心情，开心快乐！