你真的会用电动牙刷吗？15年老用户的亲身经历分享丨如何选购电动牙刷才能避免损伤牙齿？

大家好，我是@Kit Lai，家电测评作者。

最近因为洗牙顺便让医生检查了牙齿状况，虽然是没蛀牙但另一个严重的问题真的吓到我了。左下侧的牙齿因为长期刷牙动作不规范已经有三个牙齿出现了「牙楔形缺损」情况，而且磨损已经是建议进行修复的程度了。

楔形缺损对于口腔问题最明显的影响就是平时吃东西对冷、热温度的刺激会十分明显。严重的话会导致牙龈萎缩，牙根暴露。甚至会波及牙髓，造成牙髓炎、根尖炎更严重甚至出现牙折情况，这下真的要好好重视了！

虽然我一直有使用电动牙刷的习惯，但电动牙刷仅能提供更快剥落污渍的能力，刷牙动作不规范的情况下，牙刷就像“拉锯”一般把牙齿磨损出缺口。而防止这样的情况使用更科学的「巴氏刷牙法」帮助会远比电动牙刷要大。

巴氏刷牙法：将牙刷刷毛呈45°对龈沟部分进5-6次、1mm幅度的横向颤动，每次清洁2-3个牙齿，然后自龈沟向反方向拂刷，牙舌同理；上下前牙舌则采用梳毛竖向牙面，上下提拉颤动，自龈沟向反方向拂刷。

虽然巴氏刷牙法的原理并不难，但其中「1mm横向颤动幅度」的注意点稍有操作不对，无论是普通牙刷还是电动牙刷一样会造成“拉锯”情况。

目前电动牙刷常见的声波式或旋转式，对于1mm横向颠动幅度依然需要手动进行控制，加上电动牙刷震动/旋转力度过猛，误操作很容易产生额外的牙齿磨损或者牙龈出血。

所以为了缓解我楔形缺损的情况，更换带有横向颤动辅助的电动牙刷是更好的选择，最终看了多款牙刷后，发现新推出的松下PDP51通过加入「横颠马达」，刚好就是为了解决这1mm颠动幅度而优化的，同时搭配「叩击马达」通过刷毛前后震动加强污渍清洁力，四向动力清洁方式对于防止牙齿受损及提升清洁力相信非常有帮助，于是马上入手进行详细测试，同时也对比一下目前在用的普通声波式、旋转式电动牙刷到底有什么区别。

横颠马达真的有效吗？

这次对比的款式，都是我自用多年的电动牙刷。其中包括声波式经典款飞利浦钻石，以及旋转式电动牙刷代表欧乐B的iO5，同时加入了最近火热的徕芬扫振式电动牙刷。

其中松下PDP51因为跟飞利浦钻石一样采用声波式原理，所以骤眼一看两款的样式非常接近。但是松下PDP51加入了横颠马达结构，在刷牙过程中，横颠马达可以提供1mm的横向颠动幅度动作，直接就能模拟出巴氏刷牙法所需要的手法。而徕芬则通过扫刷的方式模拟巴氏刷牙法最终步骤，缺少了1mm横向颠动的模拟。

横颠马达的加入，在牙刷竖直状态下松下PDP51刷头会呈现上下颤动的动作，通过以下慢动作动图可以清晰看出：

这个上下颤动的力度，对比另外的两款牙刷也会有十分明显的区别。这里我用托盘放上小珠子并使用3款牙刷头顶端进行触碰，大家可以从小珠子跳动的情况了解到3款牙刷中松下PDP51带有明显区别：

• 松下PDP51：小珠跳动明显

• 飞利浦钻石：小珠无跳动

• 欧乐B iO5：小珠轻微跳动

• 徕芬电动牙刷：小珠无跳动

而松下PDP51，在慢镜头记录模拟巴氏刷牙法过程中也可以清楚看出，原来需要手动进行的1mm颠动幅度在加入横颠马达后可以依靠马达的震动直接实现原来难度较高的刷牙动作，这下不仅不怕因为操作失误导致伤害牙齿了，而且刷牙的效率也大大提升！

同时在横颠马达模拟1mm颤动幅度动作基础上，松下DPD51还带有让刷毛前后震动的「叩击马达」，可以让牙刷毛更加深入牙齿缝隙，就算同样采用巴氏刷牙法的情况下会比手动刷牙洁净数倍！

使用体验上又有什么区别？

清洁测试：

那么对于日常清洁过程，横颠马达+叩击马达+巴氏刷牙法的话表现又会有怎么样的体验呢？所以这里我也对4款牙刷都进行了一次模拟清洁过程，其中两款在用的牙刷均换上全新刷头。

使用我原创的巧克力酱+咖啡渣对假牙进行均匀涂抹，并用水冲掉牙齿表面的巧克力酱，最后可以得出模拟出牙菌斑附着在齿缝、牙窝的测试模版：

4款牙刷均涂上牙膏，对假牙进行1分钟清洁，最后使用清水冲刷5秒，观察假牙的洁净情况进行分析。4款牙刷的清洁过程，这里我也做了简单记录给带进行分析：

• 松下PDP51：

因为「横颠马达」的加入，松下PDP51在整个清洁过程真的非常轻松，直接45°对准牙龈沟，牙刷就能自动进行1mm横颠动作，可以很规范地还原巴氏刷牙法动作，搭配叩击马达对于缝隙的震动效果，轻松就能把假牙中藏匿的咖啡渣清洁出来，配合最后的拂刷，整个清洁非常高效。同时在刷头下压力过高时，牙刷会自动降低振幅防止损伤牙齿及牙龈，特别的智能体贴。

• 飞利浦钻石：

因为只带有纵颠马达，所以要手动进行操作横颠动作实现正确的巴氏刷牙法，对比PDP51效率要低上不少。

• 欧乐B iO5：

圆形旋转式刷头更适合单个牙齿进行清洁，对于牙齿表面的清洁力不错，不过旋转式使用巴氏刷牙法在45°对准牙龈沟处时刺激会稍微明显一点。

• 徕芬电动牙刷：

虽然扫振式可以还原出巴氏刷牙法中扫刷的动作，但是巴氏刷牙核心1mm横颤才是核心，人手操作还是比较困难。所以扫振式牙刷整体上对于表面清洁度还是可以，但核心的横颤动作缺失会导致牙齿缝隙有遗漏情况。

最终经过1分钟的清洁，4款牙刷的最终清洁效果如下：

除了松下PDP51能在1分钟限时内将假牙完全清洁干净外，其余三款在齿缝都会带有少许残留。4款在测试中都尽量还原了巴氏刷牙法的操作重点，不过从假牙在清洁过程中的震动情况、实现还原动作的难度、以及最终的清洁效果看，松下PDP51的表现最为优秀，看来横颠马达+叩击马达的搭配对于牙齿保护和清洁力都有很大帮助。

其实在1977年松下就已经把扫振技术放到旗下的电动牙刷中，不过最终因为横颤的动作并没还原到，所以后面在升级过程中这项技术就被迭代。如果说到真正还原巴氏刷牙法，能做到横颤1mm动作会远比扫振方式要科学实用。

刷头对比：

除了马达配置不一样会对清洁结果造成影响外，牙刷刷头的材质和形状也会对清洁效果带来明显的区别，以及对于舒适度也有一定影响。对于4款牙刷的刷头配置，这里也给大家进行简单对比：

• 松下PDP51：

除了测试中用到的3段式牙渍护理刷头外，松下还随机配有点对点齿缝刷、小高低差细毛刷、多方位贴合刷、大高低差细毛刷、硅胶口腔刷合共6款刷头，配置真的堪称豪华。柔软细毛一直都是松下刷头的特点之一，刷起来不仅舒适，还能更深入牙缝中提高清洁力。

• 飞利浦钻石：

采用三点式的微波浪形设计，可以有不错的牙齿贴合度。整体的刷毛属于正常软硬度，使用中能感受到牙刷马达的震动感，如果是新手使用的话需要一定的适应时间。

• 欧乐B iO5：

圆形刷头在清洁过程中可以很容易对单个牙齿进行包裹，所以可以带来一定的“抛光”效果。但旋转式的运动方式其实不太适配巴氏刷牙法，因为对于牙龈的刺激会比较明显，建议可以单个牙齿进行清洁来使用旋转式电动牙刷。

• 徕芬电动牙刷：

刷头配置上还算丰富，三组刷头能提供不同的使用感受。不过刷头整体的大小对于男生来说较小，所以清洁效率上会略低于正常尺寸刷头的款式。

体感对比：

除了刷牙体验有区别外，松下PDP51在重量上也有明显优势。鉴于刷牙过程手臂轻抬起可以更好操作巴氏刷牙法动作，松下仅103.3g的重量比其他3款130多g以上的会轻不少，牙刷的质量越轻刷牙的过程会更加轻松。

除了重量外握持的手感也很关键，毕竟牙刷清洁过程手上沾水，握持不够紧会容易导致滑落情况。相比另外两只对比牙刷，松下PDP51下窄上宽的把手设计男女使用都能轻易获得优秀的握持手感和握持牢固度。

从使用的体感上，质量较轻、机身较细的松下PDP51体验感真的很不错，握持轻松，把持也够稳定。徕芬虽然在尺寸上较短可以有不错的灵活度，但结合较重的质量，实际操作对于女生来说还是有点累人。

充电及续航：

4款牙刷中除了徕芬外都采用专用的充电底座进行充电，虽然续航略有区别，但考虑到大家更多是在家使用，最重要是平时充电的使用感受区别。

因为牙刷在使用中会沾上水份，例如松下PDP51这样的悬浮式充电底座，就算不充电的时候也能当做牙刷支架，可以悬空底部防止牙刷底部发霉，而且底座较宽，放置牙刷的时候比较稳固。

欧乐B的充电方式是品牌传统设计了，就是轻一点和需要勤快对插栓进行清洁。

飞利浦当时选择它的原因就是带有专用的玻璃漱口杯，搭配底座充电真的挺方便的。就是漱口杯的底部带有凹位置，日常要注意多清洁不然凹位会有沉淀物。

徕芬采用的数据线连接，充电过程需要横向放置，略显不便。

最后的对比体验：

经过对巴氏刷牙法的了解，以及深度体验了3款牙刷后，这里给大家分享一下3款的使用感受：

松下PDP51刷新了我对电动牙刷能做到的程度的认知。特有双重马达设计，「横颠马达」可以让刷头自动做到1mm横向颠动的动作，「叩击马达」则带来对于牙齿缝隙的深度清洁效果，不仅轻松还原巴氏刷牙法，而且整体的清洁更有效省事。

除了「横颠马达」加入以及「叩击马达」搭配出4向清洁力更高外，同时也能有效防止因操作不当导致的横向“拉锯”损伤牙齿表面的情况。加上松下特有的柔软细毛刷头以及压力感应，刷牙的过程不适感极低，对于牙龈也是有很好的保护作用。

整体来说，从对巴氏刷牙法的优化、实际的清洁体验、刷头配置以及体感来对比，松下PDP51的确非常合适我目前针对不伤牙齿、高清洁力、刷牙舒适的需求，极力推荐。

飞利浦钻石算是我的老伙伴了，作为一款经典的声波式电动牙刷，相比与手动无疑是有明显的清洁力提升的。但如果使用不当，就很容易像我一样出现楔状缺损的情况，正确使用巴氏刷牙法真的很重要。

虽然刷毛并不算特别柔软初用会略显刺激，但是钻石配有5档清洁模式，不习惯的朋友可以使用polish档位循序渐进，习惯了这款牙刷和熟练掌握巴氏刷牙法，飞利浦钻石还是不错的。

欧乐B iO5是我在23年5月份购入的，选择旋转式牙刷也是看中了其擦刷方式有助于帮我清洁牙齿表面的色素或污垢，实际使用下来目前的牙齿的确算白。

但由于旋转的原理力度较大，刷牙过程还是需要小心控制力度和角度，不然对牙龈的刺激还是有一点明显。如果对于牙齿洁白有很高的刚需，那不妨尝试下旋转式的iO5，更建议使用较为柔软的刷头，这样能提升使用舒适度。

徕芬在刚发布就入手了这款电动牙刷，扫振式的清洁方式对于还原巴氏刷牙法也能一定程度上科学而且不伤牙齿地进行口腔清洁，如果能加入模拟出1mm颤动的动作，那就相当完美了。

不过因为整体的清洁力以及牙刷头尺寸不够大，对于我来说可能显得有点“不够力气”，从日常使用口腔的感受也能体验到出来，个人觉得徕芬这款扫振牙刷更适合女生使用，可以温柔而表现不错地进行口腔清洁。