震惊！为什么越来越多的人得肾结石？赶紧听听劝告吧，这2个习惯千万要改掉！

哎呀，肾结石这个东西，可是疼得要命呢！“肚子像被挖掘机碾过一样”，这种疼痛可真是让人受不了啊；还有那种感觉就像是“有把刀在钻你的肠子”，简直就是生不如死啊！而且，尿频、尿急等排尿困难更是常常找上门来，严重的时候甚至会导致肾衰竭呢！所以我们真的要有意识地去了解和预防肾结石哦~

说起肾结石的形成，那就好比滚雪球一样。在我们的尿液形成过程中，有些晶体就会在肾小管里成核、生长和聚集起来，最后变成了那些大大小小的颗粒物。随着聚集的晶体越来越多，颗粒物的体积也就变得越来越大了。

等到这些颗粒物的体积大到不能随尿液顺利排出体外的时候，它们就容易滞留在肾脏或者肾小管里面，然后进一步沉积阻塞集合管，最终形成了那个让人痛苦不堪的栓塞。

到了这个地步，肾小管的开口就被堵住了，尿液只能淤积在身体里，这样一来，结石的形成就更加严重了。

所以说，结石的本体并不是真正的石头，而是晶体和各种有机基质（比如血浆蛋白、脂质等等）的结合体。根据成分不同，我们可以把肾结石分成草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等等。

其中，大概有80%的肾结石都是草酸钙结石呢！

因为肾结石的形成经历了尿液饱和、晶体聚集、沉淀等一系列复杂的病理生理过程，所以我们也可以把它看作是一种慢性代谢性疾病。

就好像湖泊缺水会导致地面干裂一样，如果我们体内的含水量不够的话，也容易形成结石哦。

对于那些患有这类肾结石的朋友们来说，他们往往因为工作性质（比如说长期在外旅行、出差），没办法随时随地喝水，就算口渴了也只能忍着，或者经常忘记喝水，等到渴了再喝，这样就导致了水分摄入不足。

另外，生活在高温地区或者在高温环境下工作的人们，也是肾结石的高发人群。

过量摄入动物蛋白会增加体内尿钙、草酸盐、尿酸盐的含量，从而增加患上钙结石或尿酸结石的风险。而相较之下，摄入同等量的植物蛋白，患上肾结石的风险就要低得多啦。

值得大家注意的是，肾结石不仅仅是局部的病变，它还跟我们全身的基础疾病有着密切的关系。

肥胖（特别是中心性肥胖）、2型糖尿病或糖调节受损、血脂异常以及高血压等，都会导致我们的代谢发生紊乱，诱发肾结石甚至是慢性肾病，同时还可能提高结石的复发率。

如果你不幸被诊断出患有肾结石，也不要太担心，我们可以根据结石的大小、位置、数量等因素，以及你自己的健康状况，制定出适合你的治疗方案。

如果你遇到了肾结石的急性发作，出现了剧烈的绞痛，可以试试下面这些方法来缓解症状：

手术治疗肾结石的方法有很多种，其中最常见的包括：体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术和经皮肾镜碎石术。

其中，体外冲击波碎石术应用最为广泛，它的原理就是利用高能声波进行非侵入性的传递，使得体内的结石碎裂开来。这种手术方式比较适合尿路没有梗阻的结石患者。

不过具体选择哪一种手术方式，还是需要医生根据你的结石情况来作出判断哦。

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