Metcon9与Dunk训练鞋对比体验

后悔没有早点买！！！ 抱歉标题党了

Metcon9 到手后立即练腿体验，对比我平常穿的Dunk板鞋提升明显，堪称效果最明显的健身装备！ 记录下我能明显感觉到的差异，给纠结有没有必要买综训鞋的小伙伴一些建议～

鞋底感受： 鞋底宽大、平整且硬，深蹲、保加利亚蹲的时候感觉脚像是被木板夹着，减少了晃动。对比Dunk，虽然鞋底也平，但是缺少内侧足弓支撑，整体的硬度也没有Metcon9这么扎实。穿上涨20公斤那是不可能的，但是可以让自己对能把握的重量更有信心。比如我之前练腿的时候，只要略有晃动就会想是不是该减重量，但其实我的力量是可以做到的，只是不稳的鞋底影响了动作质量，也影响了信心。

鞋面支撑：鞋面是很硬的材质，在鞋头内侧还有专门的加固（图一图二鞋头内侧的横杠）来限制脚的活动。同时鞋后跟和脚踝处都是比较硬的材质，鞋带系紧后可以感觉脚被牢牢裹住，缺点就是系紧鞋带后会有点磨脚踝。在单腿爆发力训练中的落地表现不错，落地是很稳和很直接的地面反馈。 对比Dunk，即使是我把鞋带系紧，在一些单腿爆发训练中依然能够感觉到鞋面卡不住我的脚。