再次确认，iPhone 充电限制 80% ，对电池健康真的没用

果粉普遍都非常关心电池健康度，因为iPhone 的电池更换价格堪称天价。

以 iPhone 17 标准版为例，保外更换电池是809元。iPhone Air、17 Pro 更高，更换电池费用高达969元。

假设3年换一次电池，那么iPhone 光是电池的使用成本，其实每年都要 300 元左右，比安卓手机高多了。

为了保养电池，果粉们绞尽脑汁，却似乎总是在做无用功。

前段时间，Macrumors 通过 12 个月的实测，曝光了一个反常识的结论。

iPhone 将充电上限，限制为 80 %后，电池寿命衰减的速度，非但没有延缓，甚至还加快了不少。

难道苹果建议的最佳充电法是错误的？之前我们都在白搞了？

很残酷的是，可能这才是现实。最近又有一家科技媒体，印证了Macrumors 的观点。

根据 ZDNet 编辑的 18 个月长测，iPhone 15 Pro Max 限制充电上限为 80% 。

并且严格按照“最佳充电法”保养的情况下，它的电池健康衰减速度没有好转，数据如下。

355 次电池循环， 12 个月后，电池健康降到了 91 %。

501 次循环，过了 17 个月，电池健康剩下 89 %，此时续航糟透了，不带充电宝没法使用。

因为电池健康已经损耗了11%，再加上充电上限被设置为 80 %——实际续航只有原来的 7 成左右。

可以看出，即使按照最严格的电池保养方式，不让锂电池充到 80 % 以上。

电池健康度的损耗速度，跟正常用机没什么区别，反而会影响续航水平，主打一个折磨且无意义。

综上所述，建议果粉就不用操心电池保养了，正常用机就好。

虽然官方电池维修很贵，但是第三方一般只要200元左右，而且电池的品质也不会太低，打好防水胶就行。