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高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

2019-05-15 14:14:34 5点赞 51收藏 2评论

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早餐缤纷水果杯,每天都是好心情

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

你知道吗?水果与酸奶的结合简直就是神仙搭配~当甜蜜诱人的水果遇上香醇浓稠的酸奶,多种口感层层叠加,不同口味缤纷绽放,入口即是奇妙的快乐感!如此美妙的食物,十分适合出现在你的餐食当中,感受它带给味蕾的享受!

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!


今天的「Yeah 早餐」要跟你分享一款奇亚籽雪慕斯早餐杯,可作为早餐,也可以在下午茶时间享受~吃完就拥有好心情!里面层层叠加着酸奶、燕麦和各色水果,既能满足我们对不同营养的需求,还能为我们的早餐增添色彩,分层的味觉体验更是一场味蕾的狂欢!赶紧动手试试吧~

奇亚籽雪慕斯早餐杯

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

用料

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黄桃300g · 薄荷叶1片

树莓2g · 蓝莓2g

原味酸奶100g

卡乐比麦片10g

黄瓜1根 · 香蕉1根

奇亚籽15克

步骤

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高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

1/ 准备食材,先将奇亚籽浸泡在酸奶中半小时(酸奶可以选择较稀的品种)。

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

2/ 1根黄瓜切片。

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3/ 300克黄桃切片。

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4/ 香蕉切薄片(越薄越好贴),把切好的黄瓜、黄桃放小碗中备用。

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

5/ 取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧。

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6/ 黄瓜和半根香蕉一起放入搅拌机内,充分搅拌至糊状。

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

7/ 将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内。

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8/ 再将酸奶和奇亚籽缓慢倒入瓶内。

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9/ 然后把黄桃片(留一片用于最后装饰)和剩余香蕉一起放入搅拌机内,充分搅拌至糊状后缓慢倒入瓶内。

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10/ 轻轻撒上卡乐比麦片,再放上薄荷叶和一点水果装饰就大功告成啦!

高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!

本文经贝太厨房授权转载,原标题《高颜值酸奶水果杯,分分钟搞定!| Yeah 早餐》,作者: 贝小煮,未经允许请勿转载。

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