以爱之名 篇五:西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼

宝宝快一岁半了,长出了14颗牙齿,基本可以熟练地用牙龈嚼碎食物了,平时的主食也从母乳变成大人们常吃的粥类、面食蔬菜水果等,平时的吃饭时间也基本和大人一样,做到一日三餐,但是一定要注意少油少盐少糖,出门吃饭也基本是用水涮一下再给宝宝吃。平时工作比较忙,终于有空给孩子下厨做点辅食吃了。这次给宝宝做的是西蓝花虾仁蛋饼,十分钟就能做好,食材简单影响丰富,即使不太会做饭的爸妈也能轻松hold住西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼 。

首先是需要准备的材料:

鸡蛋一个

虾仁3-5只

西蓝花一小朵(不是一棵)

面粉少许

我用的虾是之前在狗洞买的厄瓜多尔白虾,宝宝吃着也没有过敏,所以就一直买了。

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 下面就开始做饼步骤啦!

1.先把虾去皮剥好,用竹签把虾头虾尾,上下两条虾线都要去掉,给宝宝吃还是要干净一点的,我站之前有推荐过白菜价的剥虾神器,没用过的朋友可以试试西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼

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西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼

剥好后稍微用姜盖一下去点腥味,一般大人做菜吃都会加调料,但是考虑到宝宝年龄还小,就简单洗干净就好啦~

2.西蓝花切1-2小朵就好,忘记拍照片了,因为西蓝花切了会比较碎,所以不用太多,在清洗的时候放一点点食盐。




西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼


3.制作蛋糊。在碗里放一个鸡蛋打散后加少许水,加入面粉,想吃软一点的可以放蛋糕粉,也就是低筋面粉,普通的是中筋面粉,都可以。具体的量也不写了,反正就是水多了放面,面多了放水西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼 只要是调成糊状就可以。注意太稀了不好成型,太愁了宝宝吃起来会费劲。




西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼



西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼


4.把切碎的西蓝花放入,虾仁剁碎后放入(把姜片去掉),加一点点盐或者不加,搅匀后就可以准备上锅煎啦。




西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼


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 5.在不粘锅上刷一点油,用大点的勺子放在上面,摊一下就好,因为宝宝比较小,每次用一勺的量摊的饼就够吃的了,这么一碗的量我做了五六个,其实宝宝吃上三个就不错了。


西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼



西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼



西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼


6.煎好后切成四块,宝宝方便拿着,也可以用小叉子插着吃。

西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼

香喷喷的西蓝花虾仁蛋饼就完成了,看着宝宝吃的香喷喷,我这个老母亲也算是满怀欣慰了西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼 

这次的小辅食就先介绍到这里啦,欢迎各位宝妈一起来交流各种育儿经验~喜欢的话不要忘记收藏打赏哟,笔芯~西蓝花虾仁蛋饼——超快手的一岁半宝宝的辅食小饼 



 

 


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