按摩恢复小帮手—— slendertone Abs7 Unisex腹部肌肉锻炼腰带 一周使用体验报告

一、前言

先说结论，如果单纯指望依靠Slendertone Abs7 Unisex腹部肌肉锻炼腰带塑造腹肌和马甲线，无疑是痴人说梦。产品本身的定位是运动辅助，官方宣传资料也明显用小字提示了效果因人而异，这其实就是告诉大家一个道理，仅仅依靠产品想要达到锻炼的目的是不可能！！！（其实要是如果有不运动也可以达到锻炼目的的产品问世一定会被买爆！！！）

二、产品介绍

Slendertone Abs7 Unisex腹部肌肉锻炼腰带采用EMS电流技术，通过50HZ合理有效的锻炼频率，释放微电流信号直接刺激肌肉运动。官方宣称经过4-8周使用可以有效增肌腹部力量、耐力以及锻炼核心肌肉，受试者平均腰围减少3.5厘米。

产品外包装盒全是英文表明着一款纯进口产品，正面为一男一女的腹部轮廓表示该产品男女通用。最下方还简单介绍了产品拥有10种运动模式、150档运动强度。

包装背面则用英文详细介绍了腰带的锻炼原理，左侧是中文贴纸介绍产品的使用注意事项、产品材质、进口商等信息。腹部健身腰带的包装背面则介绍了这款腰带的锻炼原理，同时还贴了一张中文贴纸，介绍产品的使用注意事项等信息。

包装为抽拉式，打开外包装，最先映入眼帘的腰带的控制器，其他配件被放在控制器下部的盒子里。

配件有说明书和快速入门指南中文版和英文版各一份，充电器一个。

主体部件就是图中的这两样，分别是上边的腹部健身腰带和下边的的凝胶垫。凝胶垫是耗材，虽然不是一次性的，但是使用30-50次左右就需要更换，后期更换也是一笔不小的开支。

腰带的控制器内置锂电池，采用了分体设计对应不同国家和地区的插座，但是充电接口不是常规的接口，所以充电器必须保存好，丢失或者损坏没有替代方案。第一次使用需使用充电器充电两小时左右。

健身腰带主体使用100%涤纶材质制造，上下两边采用了12%弹性材料进行包边处理。整体材质较为较为柔软，实际使用不会有不适的感觉。

腰带内侧一共有三个金属触点，两侧的金属触点外侧均有有三个弧形加人形图案的示意图，分别对应三种腰围，使用者需要按照自己体型将凝胶垫固定到指定的位置以便正确地刺激需要锻炼部位的肌肉，考虑到凝胶垫的使用寿命和次数，如果两个体型有差异得人使用同一块凝胶垫，会大大减少产品使用寿命，增加使用成本，而且有还会有卫生问题。

按照自己的腰围把三片凝胶垫贴好，需要注意的问题有两点，一是要把金属触点完全覆盖，二是需要注意把白色的示意图完全覆盖。凝胶贴片的贴纸一共有两层，需要注意的是软的一层是一次性的，再打开之后需要扔掉。硬的如上图的这一层，需要保留，在使用完毕以后需要重新贴回到凝胶上，以便下一次使用凝胶还有粘性。

产品附带一一个收纳袋，方便用户在使用之后将产品手拿起来。

健身腰带的核心就是上图这个椭圆形的控制器控，它是实现肌肉锻炼的关键部件。在控制器上的屏幕能显示运动模式、运动强度和运动时间等信息。在控制器的左侧的按钮是开关键，右侧的P按键是运动模式切换键。腰带共有10种运动模式可，在1-7档使用者可以静坐、散步、走路，时间随着数字增加而增强。8档是跑步模式，时间是40分钟；9档是仰卧起坐模式，时间是6分钟；10档是卷腹模式，时间是9分钟。屏下方的两个按键分别控制左右两侧腰带的强度，者的称赞得失当一边的强度增加到一定范围以后，另一边的强度也会增加，这样可以减少按键次数。中间的按键是信息显示键，显示工作过程中相关的信息。

三、使用说明

腰带的佩戴效果，由于本体只有一个控制器，腰带本身没有太大重量，佩戴在身上没有太多负重感。但是需要注意的是，凝胶垫每一次贴在肚子上都会异常冰凉。腰带放到衣服里面也完全看不出来有东西绑在身上，由于充电式的设计，完全可以在户外使用。

产品一共有十个运动模式，外加150个档位，可以满足大多数人不同的需求，使用过程当中，在接通电以后产品会产生微弱的电流刺激肌肉以达到锻炼的目的和效果，实际使用感受是一种类似于按摩的效果。通俗一点说，会有酥酥麻麻的感觉，而且这种酥麻的感觉会一直持续下去，在高强度模式下，很有可能会有一些阵痛的感觉，所以不推荐一开始使用高强度的模式。推荐由低强度的运动模式以及低档位开始，循序渐进。

那么使用该款产品完全代替运动健身减肥是可行的吗？答案是否定的！！！在一周的使用过程中，实际效果腰围减少了1cm，但是这1cm到底是到底是健身腰带的效果，还是本身坚持运动的效果，完全没有办法界定，在前四天没有做运动的情况下，腰围并没有任何的改变，最后三天再加入了运动之后，腰围减少了一厘米。所以和一开始说的一样，如果产品的使用者指望用该款产品完全代替运动，以达到健身减肥的效果，那样是不可能的，该产品最多只起到辅助的作用。

但是产品如果作为运动后的按摩和辅助设备，是有非常大的效果的，其刺激肌肉的模式可以完完全全代替最原始的按摩方式，使得运动后的恢复具有事半功倍的效果。所以我推荐大家在运动后可以尝试使用该产品按摩恢复！

只有结合传统健身方式，并通slendertone Abs7 Unisex腹部肌肉锻炼腰带的辅助，才可能塑造理想身材。如果平日依旧大鱼大肉，毫无节制，根本不运动，只希望通过产品本身达到健身效果，从而锻炼得到腹肌，那是不可能的，如果是希望这样的效果，还是趁早打消购买该产品的念头。

四、总结

优点：充电式设计，十个运动模式，150个运动强度，可以满足大多数人的需求，而且可以带到户外使用。按摩辅助具有事半功倍的效果，配合运动效果更棒。

缺点：产品的凝胶是一个耗材，后期是一笔不小的开支。凝胶在保存过程中也很容易被弄脏。产品如果多人使用凝胶，会损耗得更快。产品的外包装有误导消费者的嫌疑。成品定价过高，希望下一代产品厂商可以将产品定价优惠。