关爱自己，从健康开始

关于跟姐妹们的贴心话，今年的我30岁，所以从今年开始就要定期体检了，所有最近一直也在学习女性体检这方面的知识，接下来的内容真心希望姐妹们可以耐心看完。

现在各种病毒流感，我们又经常吃毒外卖，就一条小命，根本不够霍的。所以不要因为自己还年轻有侥幸心理，真的真的需要定期体检。很多姐妹对检查都有害怕紧张的情绪，不了解自己到底要查什么项目，要怎么查。所以今天就凭借我以往的这几天搜集到的资料给姐妹们总结出了一份女性体检攻略。

首先肿瘤筛查

TM12肿瘤筛查,这个项目就是抽血化验，在早期身体还没有任任何症状的时候来筛查判断我们体内有没有恶性肿瘤，是不是高危人群。

然后是甲状腺功能和超声，甲状腺囊肿在我们这个年龄段女生里面算高发问题，所以一定要重视，彩超就是通过扫查我们脖颈这一块来观察甲状腺的变化，尤其是口罩之后免疫系统紊乱，所以一定要排查一下甲状腺功能问题。

我们女生还要注意的就是乳腺增生跟卵巢囊肿两个问题，对乳腺彩超、盆腔超声缺一不可，都得查，彩超就可以很直观的扫查出体内的结节囊肿，如果有乳腺增生，乳腺结节都很正常，但是要定期观测，避免结节长大啊，或者恶化。

妇科检查绝不能少，HPV+TCT必查，来排查宫颈的风险。

另外还有一些比较基础的必查项目，基础常规检查、血常规筛查贫血感染，血液系统的疾病。尿常规判断有没有泌尿系统的疾病，

照一个腹部彩超，肝胆胰脾肾都会扫遍。有没有病变的情况。

心脏测一个心电图，肝功能11项和肾功能三项不能少，血脂、血糖、血压也不能忽略。

最好再拍一个胸部ct。

我一开始的时候很疑惑，就是为啥没有查肠胃的，后来才知道因为肠镜和胃镜是具有侵入性的，所以它不作为一般日常的检查项目，加一个幽门螺旋杆菌呼气测试。刚才的tm12抽血检查里也有对肠胃的筛查，可以等检查报告出来之后再判断要不要进行下一步的肠胃检查。

这些是我这几天的学习成功，有不全面的，也欢迎姐妹们在评论区里补充。

女神节，我不祝你温柔美丽，我祝你拥有健康自在的生活。