四轮更稳更轻松，Keep健腹轮助你练出马甲线！

人到中年，体重还算好，没有明显增长，但是从年轻时就明显发福的肚子却日渐增长，苦于平时当牛马，工作日回家就只想躺平，周末又要陪娃，其实都是懒的借口，虽然也尝试过比如划船机，自行车等一下运动，但是这小肚子却一点也没见着减下去，这不正好刷张大妈，众测君上架了Keep四轮肘撑健腹轮，这说什么也要尝试一下，看看有了这专门健腹的装备加持，坚持锻炼一段时间看看能否有效果。

中签后没几天就收到了一个箱子，众测君效率挺高啊。

先开箱。

泡沫袋保护的挺好，倒出来就这么几个部件。

本体和扶手，安装很容易，对准插进去就好了。

安装完毕的样子，肘托业贴好了软垫。

看看底部，四个滚轮，稳稳当当。

赠送的跪垫，很厚实，保护膝盖。

接下来先看看KEEP出品的这款健腹轮到底有何优势。

这张图里可以看出四轮肘撑健腹轮和传统的单轮手撑以及双轮肘撑相比门槛更低，当然训练强度也相应的要低很多，更适合初学者以及像我这样的中年社畜。

中央位置有个小小的支架，可以放手机，配合APP可以很好的锻炼。

两边的肘托面积很大，能够很好的减轻肘部压力，锻炼时间长一点也不会觉得累。

扶手的设计符合人体工程学，肘部支撑好以后双手正好能够握住，泡棉包裹的扶手不担心会打滑。

底部的四个轮入让人安心，试用了一下，非常稳定，连小孩子用起来都没问题，很稳当。

滚轮还带自动回弹，高强度弹簧钢，不怕衰减。

看看双轮版的这个回弹，妥妥的。

四种训练模式，可以训练跪姿的不同距离，也可以直接进行平板支撑训练。

尝试了一下，确实可以像图中介绍的这样完成不同部位肌肉群的训练，能明显感觉到肌肉绷紧后的感觉。

接下来说一说这几天在家里使用过后的感觉：

1. 稳定性强，新手友好： 四轮设计果然名不虚传，相比传统健腹轮，Keep四轮健腹轮在滚动过程中更加稳定，不容易左右摇晃，即使是像我这样的健身小白也能轻松上手。

2. 静音顺滑，不伤地板： 在家里使用也不用担心噪音问题，Keep四轮健腹轮滚动起来非常安静，而且配备了防滑垫，可以很好地保护地板。

3. 多种训练模式，锻炼更全面： 除了传统的跪姿健腹训练，Keep四轮健腹轮还可以进行站姿、侧腹等多种训练模式，可以锻炼到腹部、背部、手臂等多个部位，训练效果更全面。

4. 初学者建议从跪姿训练开始，循序渐进，不要急于求成。

5. 训练时注意保持核心收紧，避免塌腰。

6. 建议配合Keep APP使用，里面有详细的训练教程和计划，可以帮助你更科学高效地进行训练。

   总的来说，Keep四轮健腹轮是一款非常适合居家使用的健身器材，尤其适合像我这样的健身新手。它稳定性强、易于上手，而且训练模式多样，可以有效锻炼核心肌群。如果你也想在家轻松练出马甲线，Keep四轮健腹轮绝对是一个不错的选择！