动态血糖仪成年轻人健康新宠,2025年市场规模达15.4亿元

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05-30 18:11

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2. 换个标准量血糖,会多出几千万“糖尿病前期”?

3. #年轻人开始流行餐后测血糖了##25岁开始控糖算晚吗# 最近发现身边好多朋友都揣着血糖仪,吃完奶茶火锅立刻扎手指测血糖,以前觉得这是中老年专属,现在年轻人的养生真的越来越务实了。其实25岁开始控糖一点都不晚,反而刚好是黄金期。这个年纪代谢开始变慢,长期高糖饮食的影响会慢慢显现。测血糖不是制造焦虑,是帮你摸清楚自己的身体:哪顿饭吃完血糖飙升,哪种零食其实是隐形糖炸弹,比盲目戒糖有用多了。不用追求极端零糖,慢慢调整饮食习惯,比什么都强

4. 不止是少扎指尖:动态血糖仪的“隐藏技能”您知道多少?

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6. 今天戴上动态血糖仪了。别人佩戴是怕血糖高,监测波动。我佩戴是因为害怕血糖低。总是犯低血糖的朋友们别掉以轻心,以为随身带瓶可乐带点葡萄糖片就没事。长期低血糖也是很危险的,不止损伤大脑和心脏,还有可能诱发其它疾病。希望大家都拥有健康的血糖水平!

7. 睡眠质量与血糖的关系。血糖调节在代谢健康中发挥着关键作用,血糖水平的波动与糖尿病并发症相关。既往研究已确定睡眠不足是糖代谢受损的危险因素,但长期睡眠模式及其对血糖波动的影响仍有待探索。2025 年 3 月 5 日,西湖大学郑钜圣团队在 JAMA 子刊 JAMA Network Open 上发表了题为:Trajectories of Sleep Duration, Sleep Onset Timing, and Continuous Glucose Monitoring in Adults 的研究论文。该研究显示,睡眠时长不足和入睡晚与成年人血糖波动加剧相关。连续血糖监测(CGM)数据显示,持续睡眠不足和晚睡者的血糖水平波动更大,这一发现对糖尿病预防和管理可能具有重要意义。在这项研究中,研究团队进行了一项前瞻性队列研究,以评估长期睡眠时长和入睡时间与血糖波动之间的关系。研究团队研究分析了来自广州营养与健康研究(Guangzhou Nutrition and Health study)的 1156 名参与者,他们的年龄在 46-83 岁之间。广州营养与健康研究是一项正在进行的社区队列研究。参与者在多次访视中接受了自我报告的睡眠评估,并连续 14 天佩戴连续血糖监测(CGM)设备以捕捉实时血糖波动。研究团队将参与者分为 4 种不同的睡眠时长轨迹:重度睡眠不足(每晚睡眠4.1-4.7小时)、中度睡眠不足(5.5-6.0小时)、轻度睡眠不足(6.8-7.2小时)和充足睡眠(8.0-8.4小时)。研究团队还确定了两个睡眠开始时间组:持续性早睡组(午夜前入睡)、持续性晚睡组(午夜后入睡)。连续血糖监测(CGM)分析发现,与睡眠充足组相比,严重睡眠不足组的血糖波动系数增加 2.87%,平均每日血糖波动增加 0.06 mmol/L。此外,持续性晚睡组参与者的血糖波动性大 1.18%,平均每日血糖波动增加 0.02 mmol/L。而且,睡眠时长不足和入睡时间晚的人,其血糖波动幅度大于只有其中任何一个因素的人,这表明睡眠时长和入睡时间对血糖调节具有复合效应。总的来说,这项研究显示,长期睡眠时长不足和入睡晚与较大的血糖波动相关,提示这两者均可导致代谢紊乱。这也表明了维持充足的睡眠时长以及较早入睡可能是优化血糖控制和降低糖尿病相关风险的关键因素。#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划# (来源:生物世界)

8. 网页链接 #张羽医生:控糖控体重# #和姥姥一起买买买# 姥姥最近两年一直在用这款硅基动感的动态血糖监测,保持空腹和餐后两小时、糖化血红蛋白都在正常范围,控制好血糖、控制好身体的炎症反应,保持健康BMI,管理好血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等代谢指标,定期体检,做早癌筛查,才是真正的抗衰 硅基动感动态血糖仪家用血糖仪免扎手指血糖动态监测仪官方旗舰店

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14. 戴 2 年血糖仪才懂!健身控糖不是硬扛,运动后这样吃碳不升糖 以前硬扛低碳,结果掉肌肉、头发脆、脑子蒙… 戴了 2 年动态血糖仪才明白,健康控糖是让血糖 “该升升、该落落”!运动后不用死卡 30 分钟补碳,2-3 小时内吃天然快碳 + 蛋白就够,附普通人能落地的控糖增肌方案,新手也能跟着做~ #健身 #控糖 #动态血糖仪 #增肌 #低碳饮食

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