十月底，演唱会一场接一场。散场的地铁上，总有人侧着头，用手掌按住一只耳朵——不是还在回味，是耳朵里的嗡嗡声一直没停。
有人看完演出，右边耳朵一直闷闷的，伴随着嗡嗡嗡的耳鸣，像飞机起降时的气压感。小红书
拖了几天去查听力，听力下降得很明显。口服激素、输液，三天后听力拉回来了，耳鸣却没走；医生说是神经受损，又开了养神经的药。半个月后复查，听力只剩轻微损伤，耳鸣还在。
演唱会的声音比想象中大。有调音师用声压计在livehouse二层测过，平均85—90分贝，瞬间峰值超过100分贝。内场靠近音箱只会更高。知乎
耳朵对声音有额度。世界卫生组织建议，成年人每周听80分贝的声音不超过40小时；85分贝降到12.5小时。科普中国
北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任余力生给过更直观的换算：85分贝待2小时，或100分贝听15分钟，就可能伤到听毛细胞。一场两三个小时的演出，早就超过了这条线。光明日报
耳蜗里负责听声音的毛细胞大约一万五千个，死一个少一个，不会再生。中国新闻网科普中国
它们最先扛不住高频，所以早期常没感觉：日常对话够用，只是偶尔听不清电话、在嘈杂餐厅跟不上聊天。科普中国
还有一种更隐蔽的损伤。声音太大时，毛细胞会被冲乱，听力暂时下降，几小时到几天恢复，耳鸣也跟着消失。
可动物研究发现，即使听力测试恢复正常，毛细胞和听神经之间的一部分连接，可能已经永久断开。平时察觉不到，以后在嘈杂环境里听人说话会更吃力，这叫隐性听力损失。小红书
真正要抢时间的是突发性耳聋。它不一定先疼，常见开场就是单侧耳鸣、耳闷和突然的听力下降，耳朵像塞了棉花。别把突发耳鸣、耳闷当成上火。
72小时内是治疗黄金期。24小时内就医，听力恢复概率可达70%—80%；超过72小时，不足30%。知乎光明日报
所以，演唱会可以看，但有几件事值得提前做。耳塞不是把现场关掉；按护听器选用标准，戴上后耳边实际噪声落在70—80分贝比较合适。知乎
别贴着音箱站，内场前排和舞台侧面的音箱阵列最狠；中场出去透口气，让耳朵歇十几分钟；一天别连看两场。
散场后也别用棉签掏耳朵，别再戴耳机补歌。耳鸣只是偶尔响一阵、一两天内淡了，通常问题不大。如果超过两三天不退，或者耳朵一直闷着、听声音像隔了一层，甚至伴眩晕、耳朵不适，尽快去耳鼻喉科做听力检查。光明日报
演唱会最好的状态，是散场后还能听清朋友说话，第二天还能接着听歌。耳朵不像嗓子，哑了能养回来；毛细胞少了，就真的少了。下次出门前，在包里放一副耳塞，比散场后捂着耳朵后悔有用。
