11月7日，立冬。滇西北的雨季终于收摊，虎跳峡高路进入一年里最舒服的季节：雨少、落石少，金沙江正从浑黄一点点转回碧绿。左手哈巴雪山，右手玉龙雪山。脚下就是这道被誉为"世界十大经典徒步线路之一"的峡谷。李现走过的那条线，今年冬天正当时。小红书极目新闻
但先说清楚：今年走高路，和你去年刷到的攻略不一样了。
今年多了三件事
今年2月21日，一名8岁男童在虎跳峡徒步时失足坠崖，不幸遇难。5月起，高路部分危险路段开始加装护栏，并非全程安装；至于以后会不会收费，官方口径是"目前不会收，以后还不知道"。李现带火的那块"发呆石"，如今也被封掉了。极目新闻微博知乎小红书
还有网友10月底进山时发现，走步道前要登记姓名、电话和身份证，原因是有游客走丢过。老驴们痛心"野性没了"，但对第一次走高路的人来说，护栏挡住的是危险，不是风景。小红书
怎么走：按体力挑
只有一天：茶马客栈→Halfway（中途客栈）→龙洞瀑布→张老师客栈。精华段约10公里，走3到5小时。丽江拼车往返一人120元上下，Halfway的大阳台是全程最佳休息位，能端着咖啡看雪山；非住店客人可能收20元"入场券"，可抵扣消费。小红书小红书
有两天：从纳西雅阁出发，先爬著名的28道拐，当晚住中途客栈，第二天再下到张老师客栈。全程常规约23公里。走完这一整段，才算完整版高路。小红书极目新闻
最要紧的，是知道在哪折返
网上把高路吹成"有腿就行"，但走完全程的网友"人生自由"用亲身经历泼了盆冷水：茶马客栈到Halfway的头两小时路很平缓，跟小学生春游一样。过了龙洞瀑布，就是没完没了的陡下坡，石头是松的，落脚前得先试探。小红书
而通往张老师客栈的那段土路陡坡，走近三小时毫无风景，她走完发现两个大脚趾淤血紫红。小红书
她的建议是：没有执念，走到Halfway或龙洞瀑布就折返，后半程风景大同小异。小红书
装备别省
鞋：防滑的中高帮徒步鞋。下坡碎石多，帆布鞋撑不住；龙洞瀑布后还有一处小瀑布，鞋不防水必湿。小红书
登山杖+护膝：下坡标配，受伤的人点名推荐。
穿衣：速干打底+抓绒或薄羽绒+冲锋衣，别穿纯棉。后半程风大、路面全是细沙，墨镜、防晒和帽子都得带上。小红书小红书
轻装：沿途客栈补给多，背水和防晒就够，大件行李可以让拼车司机提前送到终点客栈。
两个小技巧
高路上午是背阴面，拍照光线最好的是中午以后。真正要赌的是日落，运气好，返程车上能撞见雪山被夕阳染成金色。沿途有些收费机位，其实免费点位完全够拍；窄路只容一人，别硬超队，临崖路段永远靠山内侧走。小红书
想去的，从现在到整个冬天都是好窗口。出发前把行程告诉家人，该折返时折返——高路一直都在，膝盖和脚趾也是你自己的。
