看看我家午餐，剩饭剩菜也吃得香，五种搭配，营养也不错！

我家下班仪式感，就是回家自己做点想吃的饭菜，这就是我的下班午餐，虽然简简单单的，但是和符合家人胃口。

我家午餐，一般都是比其它两餐丰盛一些，也有吃剩饭剩菜的时候，那就是早餐的剩饭剩菜，在搭配一些炒菜和主食，就是午餐了，如果早餐没有剩菜剩饭，那就是做笔记丰盛的午餐了，这次就是早餐剩下的，看看这样搭配如何？

蒜薹炒肉，这是我爱吃的一道家常菜，最好吃的季节就是春季的蒜薹，那是最脆嫩爽口蒜香味浓的季节，我每天几乎都是在吃，就怕错过最美的季节！

现在虽然不是春季了，但蒜薹美味差点，可以搭配肉丝一起炒出来，那就美味依旧了。

蒜薹炒肉可是绝配，也是家常菜中的佼佼者，不仅开胃好吃，而且可以任意搭配主食，下酒下饭真是好搭档。

云南酸菜，这是在网上买的，酸香开胃，也是煮米线的好搭配，我一般都炒着吃，可以做早餐，还可以煮面条。这次可以做午餐一起吃，也是米饭的好搭档。

七色糙米饭，是我的主食，每天几乎都是吃它，可以当做减肥主食，还可以当着健身主食，老公不爱吃，我是天天都吃不腻！

炸油条，这是早餐剩下的，我和老公各一半，这是解决剩饭的好方法，午餐吃它，香喷喷的也不错，开胃！

这是买的半成品油条，我喜欢吃油条，就买了半成品，想吃了。随时可以炸出来，一般都是搭配豆浆或者牛奶一起吃，这样可以泡着吃，冲淡油腻，减少油炸高油腻。

大米饭，这是我老公的主食，他不吃粗粮，就喜欢吃白米饭，还必须搭配炒菜才能吃，这就是这次炒的蒜薹炒肉了，搭配米饭也是绝配了。吃起来爽口开胃。

这是买的新疆长粒香大米，可是当季的新米，在每周六的大集市买的，是米泉大米，是在农户摊位买的，都是自己种植的大米，价格接地气，老板还说可以送货上门，给了名片，想吃大米可以随时打电话，已经买过几次了，吃起来真是软糯香浓，好吃！

这就是我家的午餐，虽然不是那么的丰盛，但是我和老公都喜欢吃，适合自己的才好吃，这样的家常菜，你家吃过吗？你家午餐吃大米饭，还是吃面食？

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