总算学会视频转音频了！4 个实用工具，3 秒提取抖音背景音乐

刷抖音时遇到好听的BGM，想设为手机铃声却找不到音源？看到知识博主的干货讲解，想保存下来反复听？或是想把搞笑配音提取出来做视频素材？今天这篇文章，就手把手教你4种提取抖音视频音频的方法，总有一款适合你。

工具一：嗨格式音频转换器 —— 全能型音频处理方案

如果你希望一款工具就能覆盖"本地视频提取"和"链接直提"两种场景，嗨格式音频转换器APP是首选。它支持批量处理，输出格式丰富，还能根据语音/音乐场景智能推荐参数，对新手非常友好。

方法一：本地视频提取音频

适合已经将抖音视频保存到手机相册的用户。

Step 1. 打开嗨格式音频转换器APP，点击首页的"音频提取"功能入口。

Step 2. 从本地相册中选择已下载的抖音视频文件，支持多选和全选，选好后点击"下一步"。

Step 3. 根据使用场景选择输出格式：日常听歌选 MP3，想省手机空间选 M4A，后期剪辑用选 WAV。参数设置也有讲究：如果是语音内容，建议选 192kbps + 单声道；如果是音乐类BGM，建议选 256kbps + 立体声。确认后点击"开始提取"。

Step 4. 提取完成后，在首页下方的"作品库"中即可查看、试听，支持直接保存到本地或转发分享。

方法二：链接提取音频

适合不想下载视频、想直接通过抖音分享链接提取音频的用户。

Step 1. 打开APP，在首页找到并点击"链接提取"功能。

Step 2. 复制抖音视频的分享链接，粘贴到输入框中，点击"开始提取"。

Step 3. 系统解析完成后，根据需求选择"保存视频"或"提取音频"。选择提取音频后，等待系统处理完成，即可在"作品库"中查看和保存。

工具二：SnapTik —— 在线链接提取神器

如果你不想安装任何APP，只想通过浏览器快速搞定，SnapTik是个不错的选择。它专门针对短视频平台优化，复制链接即可解析，无需注册登录。

在抖音APP中打开目标视频，点击右下角"分享"按钮，选择"复制链接"。

打开浏览器访问 SnapTik 网站，将复制的链接粘贴到首页输入框，点击"下载"按钮。

等待网站自动解析视频内容，页面会显示视频和音频两个下载选项。选择音频下载（通常为MP3格式），点击即可保存到手机或电脑。

工具三：VLC Media Player —— 本地提取老牌方案

如果你电脑上已经安装了VLC这款开源播放器，其实它内置了强大的格式转换功能，可以直接把本地视频文件转成纯音频，完全免费且无广告。

打开VLC，点击顶部菜单"媒体" → "转换/保存"。在弹出的窗口中点击"添加"，选择本地保存的抖音视频文件，然后点击"转换/保存"按钮。

在"配置文件"下拉菜单中，选择"音频 - MP3"（或其他音频格式）。点击"浏览"设置保存路径和文件名，确认后点击"开始"。

VLC会自动完成视频到音频的转换，转换后的MP3文件就保存在你指定的位置了。

工具四：CloudConvert —— 在线格式转换专家

CloudConvert是一款老牌在线文件转换服务，支持超过200种格式互转，无需安装软件，上传文件即可在云端处理，非常适合临时使用或跨设备操作。

打开CloudConvert官网，点击"Select File"上传本地保存的抖音视频文件，支持直接拖拽上传。

在"Convert to"选项中选择音频格式，推荐MP3或WAV。点击设置图标可以进一步调整比特率、采样率等参数。

点击"Convert"按钮，等待云端处理完成。处理好后点击"Download"，即可将音频文件保存到本地。

音频参数设置建议

提取音频时，选对参数能在音质和文件大小之间取得最佳平衡：

格式选择：日常收听和分享首选 MP3；需要后期编辑选 WAV（无损）；手机存储紧张选 M4A。

比特率：语音类内容（如课程、播客）选 128-192kbps 即可；音乐类内容建议 256-320kbps，音质更有保障。

采样率：一般保持 44.1kHz（标准CD音质），能满足绝大多数场景需求。

声道：音乐类内容建议选立体声，语音类内容选单声道可以进一步压缩体积。

以上就是4种提取抖音视频音频的实用方法。如果你追求一站式、批量处理，嗨格式音频转换器APP的"音频提取+链接提取"双模式最为省心；偶尔应急用，SnapTik和CloudConvert这类在线工具随开随用；电脑端重度用户则可以试试VLC。根据你的实际需求选择工具，轻松把喜欢的抖音声音装进自己的素材库！