过敏星人救星！春季宝宝鼻炎家庭护理全攻略，照着做呼吸更顺畅、睡得更安稳_婴儿护理用品

1. 春天来了，华北地区讨厌的花粉季如期而至。过敏性鼻炎患者如何安然度过花粉季?这里给大家分享一些经验和心得。春季华北地区花粉浓度升高，是过敏性鼻炎高发期。花粉多在晴朗、有风的午后达到高峰，敏感人群尽量减少外出，尤其避免前往花草、树木密集区域。外出时佩戴密封性好的口罩和护目镜，回家后及时清洗面部、鼻腔、头发和外衣，减少花粉残留。室内关闭门窗，可使用空气净化器，避免开窗通风导致花粉进入。日常用生理盐水冲洗鼻腔，能缓解不适、减轻黏膜炎症。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水。若出现频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞眼痒等症状，可在医生指导下提前用药预防，切勿自行滥用药物。症状严重时，及时就医规范治疗。

2. 鼻炎反复发作，会引起什么不良后果，鼻炎如果不能根治，还有必要管吗？一条视频讲清楚#鼻炎#科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

3. 海盐水洗鼻子是公认“最安全”的鼻腔护理方法小到几个月大的婴儿，大到七八十岁老人，甚至孕妇和哺乳期都可以洗鼻子，这就是安全性的体现。洗鼻子更多的是一种物理方法和清洁，为鼻腔喷药治疗提供条件，也是综合治疗的第一步#洗鼻子 #洗鼻子护理 #海盐水 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏

4. 鼻炎到底是怎么发生的？如何有效告别鼻炎？大家参考下！. 皓伦王明川的微博视频

5. 为什么过敏宝宝越来越多？竟是因为这些“隐形凶手”…

6. 有些家庭群转发的健康消息不一定对，要小心辨认哦#徐文斌医生 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #偏方

7. 鼻涕不停喷嚏不断，过敏原回避是关键 #抖出健康知识宝藏#鼻炎#过敏性鼻炎#花粉过敏 #凡士林

8. 春天不想跑医院的，一定要护好这三个“头”#徐文斌医生 #感冒 #鼻炎 #春天

9. 鼻炎会引起喘息吗 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#哮喘#喉炎#鼻炎@抖音医疗健康小助手

10. 鼻子不舒服，如何保养鼻子？#取暖季为什么鼻痒喷嚏止不住# 很多儿童还有大人都有鼻炎鼻窦炎，甚至经常感冒流鼻涕打喷嚏鼻塞，反复发作，其实就是鼻腔不干净，里面的鼻腔分泌物、过敏原和病原体导致的。给大家说一个保养鼻腔的好办法，鼻腔冲洗，它能很好的把鼻腔分泌物、过敏原和病原体这些垃圾冲干净，减轻鼻腔水肿，帮助鼻腔恢复战斗力，去抵抗炎症，这样能预防鼻炎、鼻窦炎、感冒或者缓解症状。买一个这样的洗鼻器，每次能装300ml纯净水，还有专用洗鼻盐一袋2.7g，全部倒进洗鼻器里面，浓度和医院输液用的普通0.9%的生理盐水一样，用煮沸后冷却的温水或者纯净水摇匀化开，温度和浓度都要合适，这样冲洗就像给鼻子做温和的SPA，既舒服又管用。冲洗的时候站好向前躬身伸脖子，头偏向一侧，用嘴呼吸，避免呛咳，跟孩子们要多说多练多鼓励安慰，这很重要。这款洗鼻器需要倒过来用，头端轻轻塞进上侧鼻孔堵严实，按下底部的活塞，自身压力就把洗鼻水顺利柔和的冲进鼻子，从另一侧鼻孔自然流出，冲完以后低头用纸擤干净残留液体。头几次洗鼻子可能会从嘴里流出或不小心喝进去，冲洗完感觉鼻酸或者耳朵短暂有压力的感觉，这是正常的，熟练了就会很舒服。冲洗结束后如果出现持续耳闷、鼻出血、头痛，赶快停止操作去医院让医生看看，病情急性期比如鼻塞严重等情况一定遵医嘱。还要注意不要直接使用自来水和做饭用的食用盐来冲洗，不干净。过敏性鼻炎、鼻窦炎、经常感冒的患者，可以长期规律每天睡前冲洗一次，尤其冬天温差大病毒多上呼吸道感染高发的季节更关键。#健闻登顶计划#

11. #妮说说这叫什么事# （99）——新生儿小宝宝如何清理鼻腔这个季节，一是容易鼻腔干燥有鼻屎，二是容易感冒流鼻涕，鼻子也会堵住，特别对小婴儿来说，很影响吃奶和睡觉，所以家里有新生儿的，非常有必要掌握这个技能！#微博超有用视频大赛# . 囧妮酱的微博视频

12. 【鼻腔冲洗正确方法】将身体向前倾斜45度，冲洗需两侧鼻腔交替进行：旋转头部使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔即可。需从鼻塞较重的一侧开始冲洗，以免引起鼻咽部液压增高，诱发中耳炎。洗鼻时需张嘴呼吸，尽量让冲洗液从另一侧鼻孔流出；若冲洗液流入口腔，吐出即可，即便不小心咽下也无需担心，对人体无不良影响。冲洗后，轻轻擤出鼻腔内残留的冲洗液。冲洗时需观察冲洗液中是否有血迹、痂皮或脓性分泌物。温馨提示：冲洗时需叮嘱患者勿用鼻吸气、勿讲话，以免引起误吸、呛咳或中耳感染。冲洗中若出现咳嗽、呕吐、打喷嚏等不适，应立即停止，稍待片刻后再继续冲洗。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

13. 鼻炎孩子的福音，家长需要牢记这几点

14. 鼻痒鼻塞打喷嚏.....鼻炎太考验人了！

15. 其实“过敏性鼻炎”是可以预防它发生的，也可以进行有效的治疗。王学艳老师告诉我们：过敏性鼻炎的最佳治疗时期并不是花粉期，而缓解期的预防和治疗才是关键！#心内科郝医生 #过敏性鼻炎#全民健康素养提升#说段子讲科普

16. 一换季就流鼻涕、打喷嚏，到底是过敏性鼻炎还是感冒？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #过敏性鼻炎 #感冒 #鼻炎

17. 怡禾的医生回复好快我截图发出来，给跟我同样过敏性鼻炎的朋友一些参考：1️⃣生理盐水洗鼻子2️⃣鼻喷激素（内舒拿）3️⃣如果鼻喷激素不管用就用鼻喷抗组胺（盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂）4️⃣口服抗组胺药物，但是不要和鼻喷抗组胺同时使用（盐酸西替利嗪、氯雷他定）5️⃣眼睛流泪，滴抗组胺眼药水（盐酸奥洛他定）6️⃣咽喉疼，吃点冷饮和硬糖尽量规避过敏原，再不行，就去医院做过敏原检测和相应的脱敏治疗

18. 别把过敏性鼻炎当小事！ #鼻炎 #过敏 #女性健康 #抖出健康知识宝藏

19. 鼻塞流涕，到底是流感还是鼻炎？看这2点就够了#流感#甲流#过敏性鼻炎#抖出健康知识宝藏#医学科普

20. 朔茂洗鼻器的双十一活动来了，我们的入手政策在比平台价格更合适的同时，赠品也会更丰富。互动抽三位送（或免单）一个电动洗鼻器套装或海盐水鼻喷喷雾任选。一到秋冬换季的时节，洗鼻器就是我们家完全离不开的物品。日常预防或者缓解鼻炎过敏，在冬季流感高发季节尽量降低病毒从鼻腔侵入的几率是一方面，要是娃或大人病了，面临流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的时候，也需要频繁用到。对于潼这样一到春秋季节就容易过敏的娃来说，洗鼻器这件物品我们从她一两岁就开始用到现在了。哪怕不在过敏季，在此时流感季节和孩子感冒的时刻，洗鼻器都是刚需。而像我这样有过敏性鼻炎的大人，数量也不在少数，冲洗鼻腔一直是日常。盐水冲鼻（洗鼻器或海盐水喷雾）不仅能把鼻腔里的附着物刺激物冲掉，减少鼻腔中的尘埃颗粒、过敏原、病原体等附着，改善鼻塞流涕鼻子痒情况，还可以湿润鼻腔，缓解鼻腔干燥、流鼻血的症状，并降低局部炎症，减轻黏膜的肿胀，让鼻腔问题恢复更快，也是医生们推荐的最常用方式。这几年我们常用的电动洗鼻器品牌是朔茂，方便又好用，喷雾温和深入，也不容易让孩子抵触。认识朔茂之前，我们一直用手动洗鼻器，优点是能够把鼻涕彻底从另一个鼻孔冲出来，缺点就是不舒服，有呛水的可能，用劲儿大了还容易耳朵疼，所以潼一般都是在鼻子彻底被堵死了，实在没办法了必须用“大力出奇迹”的时候才会用一下。后来在群里聊起洗鼻器，发现不少朋友都推荐了同一款电动洗鼻器“朔茂”，都说比手动舒服很多，孩子接受度也更高，抱着试试看的态度入了一个。一用发现，的确是非常好用，接受度也更高。潼开始主动要求冲洗鼻腔，说这个洗起来没有不适感，反而很舒服。今年还额外多送一个替换头，我和潼共用一个主机，2个不同的颜色的洗鼻头分开使用，感觉冲洗很深入，水雾也温和，用过后的鼻腔和另一边没用过的鼻腔比起来通透舒爽太多。———朔茂电动洗鼻器的特点———一是冲洗力度温和，可以舒适无负担使用。传统的手动洗鼻方式一般是通过挤压瓶将盐水挤到一个鼻腔里，再用压力把附着物从另外一个鼻腔里面“冲”出去。这个过程一来容易用力过度造成呛鼻和耳朵疼痛，二来水柱入鼻也太过于刺激，容易让孩子抵触不愿意在日常护理时用。而朔茂电动喷雾洗鼻器是采用文丘里喷射原理，在脉冲震动的作用下，每秒可喷出100万粒15-20μm高速旋转微粒，最大喷雾高度可达55cm左右，能够使盐水均匀、持久地扩散到鼻腔深部。洗液从同一个鼻孔进出，不易感到水流压迫，水雾会慢慢冲入鼻腔，冲洗更舒适。洗鼻过程中可以正常呼吸，不会有呛鼻感，也不会造成耳朵疼痛，更容易让孩子接受。另外朔茂洗鼻器的清洗头是全部软硅胶的设计，形状圆润，非常柔软，不像比较硬的洗鼻头有异物感，整个使用过程都能舒适放松。二是三档力度可选，适合不同需求的人群。洗鼻器可以选择三种模式，温和、强力、脉冲，按一下开关按钮就可以随时切换模式。“温和模式”适合低龄儿童或者初次使用的人，用于日常清洗；“强力模式”适合鼻腔分泌物较多且已经适应了鼻腔冲洗方式的人群；“脉冲模式”是我最喜欢的方式，适合鼻炎患者、鼻腔分泌物多的成人。三是安装、使用、清洗都很简单。收到后清洁一下冲洗头，往储水槽里倒入盐水清洗液，按下开关选好模式就能用了。一个鼻腔一次使用一支盐水，冲完后倒掉废水槽里的废液，清洗一下水槽，重新加入盐水冲洗液再清洗另外一只鼻孔。使用方式非常简单，洗鼻头对准鼻孔，按下开关就可以使用了。使用时记得保持正常直立姿态或头稍低一点点开始冲洗即可，不需要仰头或俯身，因为机身水仓分为储水区和废水区，冲洗后的废水会自动流回废水区，不会从鼻腔里再流出来。尽量站稳拿住洗鼻器别走动，以免废液撒出。稍微大一点的孩子在清洗完鼻孔之后，用纸进行擦拭或者擤出清洗液即可，低龄的小宝宝可以在家长帮助下进行清洗。官方建议的洗鼻头清洁方式，是使用后用水冲洗之后，再用75%的酒精消毒擦干。———使用时的注意事项———1.倒入洗鼻液的时候看好分区，要倒入和白色吸水柱在一个分区的区域，不要放到废液槽那边的区域，用完一次后就要清洗液槽。2.平时不用的时候可以盖好盖子，放在通风干燥的地方。升级款的盖子上面有透气孔，并不容易滋生细菌。3.不用太担心它的续航问题，如果每天早晚各用一次，充一次电能用40天左右，电池容量2200mAh，充电也很简单。4.不可以使用自来水和纯净水，建议搭配专用的洗鼻液，团购套餐里有赠送，如果不够的话店铺也有单独的洗鼻液在售。———团购政策：超值价格+丰富赠品———这次上的电动洗鼻器是朔茂最新的大脸猫升级款，赠送了替换洗鼻头、生理盐水等等，1岁以上的孩子和大人都可以用，买一台可以全家一起用。 type-C充电接口，喷雾更细腻均匀，配件更精良，机身防水性、电池续航时间也有进一步提升。天猫原价￥499，咱们团价￥299，再送78支等渗洗鼻水和一个额外的洗鼻头。如果还需要额外购买洗鼻水，一盒等渗30支等渗盐水团价75元，一盒高渗清洗液30支价格团价99元，150支等渗盐水到手249元，一个洗鼻头78元。等渗用于平时日常清洁护理；高渗用于快速缓解鼻腔不适症状，在流涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状出现时使用，不建议长期使用。一个机身可以搭配多个替换洗鼻头来用，咱们机器本身带一个洗鼻头，团购再送一个洗鼻头，到手2个洗鼻头。赠送的洗鼻头可以给其他人用，是不同颜色，也是为了方便做标记，避免混用。———朔茂大白鲸海盐水护鼻喷雾———朔茂家还有一款大白鲸海盐水护鼻喷雾，年儿从1岁多开始用，流感季节鼻塞就用它来缓解症状。电动洗鼻器其实一岁以上的孩子就可以用，但是年儿比较敏感，怕电动的声音，就一直给她用鼻喷。里面的成分是浓度0.9%的等渗海盐水，来自于澳洲深海海水，成分温和；喷头很适合小朋友，是360°全包裹的硅胶设计，摸上去柔软舒适，并且喷头处还做了加宽加厚处理，能够防止喷头过于深入宝宝鼻腔造成伤害，也不用担心喷雾的脏水回流。喷出的水雾持续又柔和，小宝宝用起来也不抗拒；设计上把喷雾点前移后，喷雾弥散范围更广，这样也解决了传统鼻喷进入鼻腔还未散开的问题，效果上也会更好。大白鲸鼻喷是预售，11月15日发货，一瓶100ml方便出门携带，团价一瓶39元，三瓶69元，还可获赠酒精棉片一盒（送完即止），相比较买三瓶性价比高不少。———如何购买———【入手方式】：小程序搜索“小暖的团”还要提醒下，洗鼻器是个人清洁的器械类用品，不可以试用，密封外包装一经拆封，除非质量问题，均不支持7天无理由退换。一年内可免费进行维修服务，质量问题更换主机。洗鼻头属于易耗品，不在质保范围内，建议4-6个月更换一次。之前在用手动洗鼻器或没用过洗鼻器的朋友，不妨试试这款。孩子成人都可用，春秋易过敏季、流感高发季节以及平时感冒流涕时都需要用到，舒适有效缓解鼻腔问题。

21. #原来鼻炎会影响一个人的身高长相# 过敏性鼻炎的宝宝，日常如何防护呢？要知道，过敏性鼻炎的被触发的原因，就是过敏源，所以，避免接触过敏源是防护的第一道门槛。我们经常接触的四大主要过敏源就是尘螨、霉菌、花粉、宠物皮毛。1.防尘螨尘螨是引起儿童过敏性鼻炎和过敏性哮喘最常见的室内过敏原之一。尘螨的排泄物、尸体碎片、卵、蜕下的皮壳等，都会沉积于床面、地面、沙发等物体表面。如果孩子对尘螨过敏，最好家里任何地方都不要铺地毯。玩具、被褥、枕头等要勤清洗，勤经常拿到太阳下晾晒，家中湿度保持在50%以下，定期清洗或更换空气过滤器的滤网。2.防霉菌潮湿的环境更容易滋生霉菌，例如家中的卫生间、厨房、背阴的阳台，都是它们非常喜欢的场所。所以要及时清理这些潮湿地方的积水，避免这些菌随着室内空气流动，飘散到整个家的空气当中。3.防花粉室外花粉浓度无法人为控制，如果宝宝是对花粉过敏的鼻炎患者，在空气中花粉浓度较高的时候尽量减少外出，尤其在干燥刮风天气里，最好不进行户外活动。外出时也尽量戴上口罩、眼镜等，减少花粉吸入鼻腔或与结膜接触。回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、洗头洗澡换衣服，以减少身体上的花粉颗粒。同时，在花粉多的季节也尽量避免在室外晾晒衣服床单被套等，以减少花粉接触机会。总的来说，过敏性鼻炎不可大意，有时候也可能伴随宝宝一生，因此千万不敢轻视，一旦发现，一定要早治疗，让宝宝少受罪。

22. 【改善鼻炎的小妙招】 1.生理盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗液，通过洗鼻器进行鼻腔冲洗，每天1-2次，可以有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原、病菌等，减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。 2.增强体质锻炼：坚持每天进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周3-5次，每次30分钟以上，运动能促进血液循环，增强身体免疫力，使鼻腔局部的抵抗力也得到提升，从而有助于鼻炎的恢复。 3.改善生活环境：保持室内清洁卫生，经常通风换气，将室内湿度控制在40%-60%，温度保持在22-26摄氏度；避免接触过敏原，如花粉季节减少外出时间，外出时佩戴口罩，对尘螨过敏者要定期清洗床上用品、窗帘等。鼻炎 4.合理饮食：多食用新鲜水果、蔬菜和坚果，增加鱼肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物的摄入；减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、冷饮等，以免加重鼻炎症状。 5.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻子上，每天多次进行，每次持续10-15分钟，可以促进血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血，从而缓解鼻塞症状。 6.规律作息：保证充足的睡眠时间，每天7-9小时，避免熬夜和过度疲劳，良好的作息能调节身体内分泌和免疫系统功能，有利于鼻腔黏膜的自我修复。 7.鼻部按摩：按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，每天进行数次，有助于促进血液循环和缓解鼻塞。鼻部按摩 8.管理压力：长期的压力可能会加重鼻炎症状，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸等来管理压力。 9.避免挖鼻：尽量避免频繁挖鼻，防止损伤鼻腔黏膜引发感染。 10.及时就医：如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。

23. 过敏性鼻炎，小心别受风#鼻炎#过敏性鼻炎#健康科普破圈计划#呼吸道#鼻塞

24. 鼻腔这样护理，可以有效降低“病从鼻入”的概率。 #育儿 #崔玉涛 #呼吸道疾病的防治 #抖出健康知识宝藏

25. 春季过敏鼻炎犯啦！你准备好这两个药了吗？ #鼻炎 #过敏性鼻炎 #流涕 #春季过敏 #鼻炎鼻塞

26. 过敏性鼻炎，为什么眼睛也会跟着痒～又该换季了，过敏性鼻炎连带眼睛痒？该怎么办？这3 类药物和2 个护理技巧摆脱鼻塞眼痒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #我的年度健康盘点

27. 我昨天鼻塞伴有一点头痛，应该还是鼻炎，我读中学那会鼻炎最严重，几乎每天都在擤鼻涕，所以书包里天天装着很多面巾纸。后来读大学以后慢慢发作越来越少，这几年估计一年只发作两三次吧。我把我自己治疗鼻炎用过的几种药，做一个简单分享：1.氯雷他定：第二代抗组胺药物，起效非常快，作用持续时间较长，目前比较常见的应该是10mg的片剂型。用法上，成人及 12 岁以上儿童是，一日 1 次，一次 1 片（10 毫克）。 2～12 岁儿童需要按体重计算。我个人体验最大的副作用是，容易嗜睡和口干，所以读书那会都是睡前服用，不然影响上课，不建议用药后开车或者从事高空作业等工作。2.地氯雷他定：它是氯雷他定经肝脏的主要活性代谢物，药理活性是氯雷他定的4倍。比较常见的应该是5mg的片剂型，成人及 12 岁或 12 岁以上的青少年：口服，每日一次，每次 1 片。进食不影响服药效果。如果是干混悬剂，比较适合6个月到12岁的儿童。在适用年龄上，地氯雷他定是可以低至6个月的，而氯雷他定是适用于2岁以上。3.布地奈德：我用的是鼻喷剂型的布地奈德，属于鼻用糖皮质激素，具有高效局部抗炎作用。按压后，瓶身内的药物会以“喷雾”的形态被喷入鼻腔，通过增强平滑肌细胞和内皮细胞的稳定性，降低刺激受体的敏感性进而快速缓解鼻塞、流涕、鼻痒与打喷嚏等各种临床症状。4. 盐水洗鼻法这是鼻炎患者可以每天做的操作。清洗鼻腔常规用生理盐水，或者生理海水喷雾，清洗的次数是每日早、晚共2次，有的患者病情严重也可以适量增加到每日3-4次。冲洗的时候患者取坐位或者直立位，头稍稍向前倾15°，患者可以一手将冲洗器塞入一侧鼻孔，然后缓缓的张开嘴，轻轻的呼吸，手捏瓶底让水从一侧鼻孔进去，然后从另外一个鼻孔或者口咽部出来。这个过程中患者动作一定要轻柔，避免突然的冲洗，以免冲洗液进入气管导致患者出现呛咳。 #健闻登顶计划#

28. #春季花粉症怎么防##北京花粉过敏进程图来了##健闻登顶计划#高危人群与早期识别：花粉过敏的防治关键花粉过敏的高危人群主要包括四类：一是儿童与老年人，因免疫系统发育未成熟或功能衰退，易受花粉刺激；二是过敏体质者，尤其是有家族过敏史（如过敏性鼻炎、哮喘）的人群，遗传因素使其患病风险增加2-4倍；三是免疫力异常者，如营养不良、运动少或肥胖人群，代谢缓慢导致抗敏能力下降；四是长期户外工作者，频繁接触高浓度花粉环境，如园林工人、运动员等。早期识别需关注三大信号：一是季节性症状，春季树木花粉、夏秋季杂草花粉传播期，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞等鼻部症状，或眼痒、流泪、结膜充血等眼部症状；二是环境关联性，户外活动后症状加重，室内清洁后缓解；三是伴随症状，如皮肤暴露部位红斑、荨麻疹，或夜间咳嗽、胸闷等呼吸道症状。若症状与花粉接触高度相关，且排除感冒、血管运动性鼻炎等疾病，需警惕花粉过敏，及时就医进行皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测以确诊。养生长寿V的微博视频

29. 花粉季提前“偷袭”！别把过敏当感冒，这份防护指南请收好！

30. 过敏原检测入医保，教你科学应对过敏性鼻炎#医保#过敏#过敏性鼻炎#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

31. 嫁个医生老公才知道的鼻炎冷知识！ #抖出健康知识宝藏#健康科普#鼻炎#流鼻涕#过敏性鼻炎

32. 给大家汇报我儿子过敏性鼻炎的治疗效果，同时科普什么是脱敏治疗 #过敏性鼻炎 #脱敏治疗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

33. 过敏性鼻炎、哮喘、鼻窦炎鼻息肉是同一类疾病上下气道疾病具有一致性，多数人都是从过敏性鼻炎开始，一步步进展成哮喘和鼻息肉。然而等到出现喘息和鼻息肉的时候，已经不那么容易治疗了，哮喘可能需要终身用药控制，源头是过敏性鼻炎#过敏性鼻炎 #哮喘#鼻窦炎鼻息肉 #气道高反应 #抖出健康知识宝藏

34. 洗鼻子能预防感冒吗？#为什么感冒常常从嗓子疼开始# #感冒# #微博跨域计划# #健闻登顶计划# #洗鼻子# 洗鼻子是一种健康习惯吗？洗鼻子即指鼻腔冲洗，是缓解鼻窦感染、过敏、感冒和其他上呼吸道疾病症状的一种安全有效的家庭治疗方法。用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除堵塞鼻窦以及导致肿胀的物质，如粘液、病原体和过敏原（花粉、灰尘、霉菌及宠物皮屑等）。但是，鼻腔冲洗并不适合所有人，像耳部感染、鼻腔完全堵塞、耳朵或鼻窦做过手术等情况，就不适合鼻腔冲洗。所以，使用前最好咨询医生。---洗鼻子可以预防感冒吗？首先，鼻腔冲洗肯定是不能完全预防感冒的。但是，鼻腔冲洗可以减少鼻腔中的病毒负荷（可以简单理解为病毒数量），这可能对减少上呼吸道感染疾病发生风险有帮助。另外，在上呼吸道感染疾病发生后，采用鼻腔冲洗不仅能缓解症状，还能减少住院率。一方面，每天用生理盐水冲洗鼻腔可以保持鼻腔湿润，另一方面，就如前面所说，可以帮助清除可能导致感冒的细菌、病毒和其他刺激物，这些都有助于预防感冒等上呼吸道感染。因此，除了规范佩戴口罩，在通勤或在封闭空间密切接触人群后，冲洗鼻腔对于降低感染风险是有帮助的。---洗脸时顺便用清水洗鼻子？可能会有朋友问：怎么洗鼻子？是洗脸时顺带用清水洗洗吗？不是的，而且这样做也没用。鼻腔冲洗主要的原理就是通过加压来清除黏液和异物，所以一定要借助工具，而且有特定的姿势和冲洗操作。---冲洗姿势冲洗时，头部要向前且低一些，基本上额头和下巴在同一水平面，从而避免鼻子里的水直接流到你的嘴里。整个冲洗期间，张口、用口呼吸。---冲洗操作先把头转向一侧，用洗鼻器的喷嘴顶住上方的鼻孔，轻轻挤压容器，让水流入上方的鼻孔，从下方的鼻流出。冲完一侧鼻孔之后再换另外一边。一般来说建议一天1-2次，洗完之后不要再用力擤鼻涕。---特别提醒一定要使用干净的生理盐水（直接购买无菌的生理盐水、用蒸馏水配制生理盐水等），洗鼻器用后也要清洗晾干，以避免感染。如果你只是用自来水清洁下鼻腔比较靠外的部分，通常来说没什么问题，但如果你想清洗鼻腔更深的部位，甚至就是用自来水来冲洗鼻腔，那可能会导致感染，以往还有因此导致脑炎的病例。---再来说说，为什么感冒常常从嗓子疼开始。主要是因为：1.咽喉是呼吸道的门户，病毒最容易在此处聚集和入侵。2. 扁桃体等免疫组织在此。3.嗓子疼是免疫反应引发的局部炎症（红、肿、热、痛）的直接表现。参考资料 Cleveland Clinic- Nasal Irrigation[EB/OL]. (2022-10-12)[2023-12-10]. Casale M, Rinaldi V, Sabatino L, Moffa A, Ciccozzi M. Could nasal irrigation and oral rinse reduce the risk for COVID-19 infection? Int J Immunopathol Pharmacol. 2020 Jan-Dec;34:2058738420941757. Baxter AL, Schwartz KR, Johnson RW, et al. Rapid initiation of nasal saline irrigation to reduce severity in high-risk COVID+ outpatients. Ear, Nose & Throat Journal. 2022;0(0). FDA-Is Rinsing Your Sinuses With Neti Pots Safe?[EB/OL]. (2023-10-05)[2023-12-10].

35. 【鼻炎救星！NC鼻敏益生菌返团啦】 🎁 ：评论里抽3位各2盒400亿舒鼻益生菌久等了，朋友们，nc鼻炎益生菌终于来了！🛒领券购买：网页链接前段时间一直没有活动，不少姐妹来问，和品牌又争取了一次活动，正好临近春季，鼻炎高发，大人、孩子们都可以提前预防起来~乔妹从小鼻炎，吃NC有三年多了，每次换季前连续吃3盒，鼻炎真的很少犯！我送给身边鼻炎朋友吃完后反馈也都有用，有流鼻涕鼻塞症状明显减轻的，也有打喷嚏缓解的，确实效果很好，每次开团复购率都很高~家里有3周岁以上鼻炎孩子或者鼻炎家长的，可以试试！✨【为什么选它？】 1️⃣ 48年澳洲大牌：开益生菌先河，双专利菌株（MP-108+GL-104）直击鼻腔问题，150亿活菌、400亿活菌双选择，从根源调节免疫力，改善鼻腔环境，让你在鼻炎高发季节不会那么难受~2️⃣ 澳洲权威机构NIIM临床实证有效舒缓鼻敏，也是全球少有敢用成品做临床的鼻敏益生菌,京东鼻炎益生菌热卖榜top1：乔妹服用下来是效果很棒的，大家也可以看看产品评论不同服用者的效果，同样有鼻炎困扰的，可以多一个选择缓解鼻敏感问题。3️⃣ 3岁+全家适用：粉剂干吃/泡水都行，像米浆一样口感温和，安全无添加～ 💡【鼻炎党必看Tips】 ✅搭配海盐水鼻喷效果翻倍！ ✅效果因人而异，急性症状吃几天就缓解，慢性建议3盒起✅春季敏感正需要，提前养护更省心！ 🔥【NC养胃粉】养胃粉是我爸一直在吃的，饭后腹胀、胃食道反流缓解很多，有胃部不适的可以吃着保护下胃粘膜！NC的明星产品，含姜黄、谷氨酰胺等11种养胃成分，养胃要先养胃黏膜，这些成分就都是胃黏膜喜欢的，帮助肠胃吸收也没什么负担，同时还能滋润到胃黏膜，缓解很多肠胃的症状！胃酸胀气喝一勺，直接干吃or泡奶都行，一瓶管一个月！ 🌟划重点：益生菌不是药，但免疫力上来了，鼻子嗓子真的会轻松很多！戳下方囤货，这个和鼻涕虫说拜拜～ 📅团期：3.2-3.31🌻如果对于团购订单有不清楚的可以联系@机器人家的小助理，我们会及时给您处理

36. 流鼻涕要学会使用生理盐水冲洗！#微博健康公开课# 不管是因为普通感冒，还是病毒或细菌感染，以及过敏等情况，孩子流鼻涕时，洗鼻、缓解鼻塞就可以。等流鼻涕背后的病因治好了，自然也就不流了。而洗鼻时要注意生理盐水的选择和洗鼻的方式。如果是日常护理、清洗，且长期使用时，推荐0.9%的生理盐水，又叫0.9%的氯化钠。这是一种等渗盐水，渗透压和人体内血液、组织液相同，日常冲洗不会对鼻粘膜产生刺激。如果是疾病发作期，在医生指导下，可以选择高渗生理盐水，短期使用。因为有研究表明：3%左右的高渗盐水，更有利于鼻内纤毛的运动，也更有利于缓解鼻塞，减轻鼻粘膜水肿。但这个🔺渗透压并不是越高越好。7%的高渗盐水会导致暂时性的纤毛停滞；14%的高渗盐水甚至会导致不可逆的纤毛停滞，引发严重的鼻腔问题。所以🔺 高渗生理盐水的选择和使用一定要在医生指导下进行！🔺

37. #阿广##🍬#NeilMed 是来自美国的专业鼻腔护理品牌专注于鼻腔清洁与呼吸健康领域这个我们推荐多年了中间还有一些别的牌子海盐我试过都没有选因为家里大人孩子真的用惯了Neilmed如何拍看评论区或者阿棒@帮帮姐妈变棒棒这个品牌以医学级安全标准和人体工程学设计著称产品温和无刺激海盐包可以按日常清洁、过敏护理、感冒鼻塞及术后恢复选择使用春天到啦我估计很多鼻炎患者会难受了那些花粉毛毛会陆续到来大家一定要囤好海盐另外洗鼻壶要勤换的一般建议一个月一换不是天天的话起码也要季度换哦非常重要鼻敏感的人群以及感冒有痰有鼻涕呼吸不畅的盆友们每天都推荐要用给鼻腔做深呼吸护理Clear nose, better breathing

38. #取暖季为什么鼻痒喷嚏止不住##健闻登顶计划# 妊娠期撞上取暖季，鼻炎了怎么办？妊娠期鼻炎主要可能与怀孕以后雌孕激素水平的升高相关，这些激素水平的升高会导致鼻黏膜水肿与充血，出现过多的黏液分泌，严重者会影响呼吸。首先推荐的是采用非药物的方法，例如多喝水，用加湿器增加房间的湿度，减少或避免环境中的刺激物，例如香烟的味道等。另外还可以泡热水澡，加强全身的血液循环，改善鼻塞等症状。调整好睡觉的姿势，适度的运动也可以帮助减少鼻塞的症状。当这些一般措施无效的时候还是可以使用药物来缓解症状的，用生理盐水冲洗鼻腔，或者抗组胺药物等，遵医嘱使用。

39. 回复@千山飞度:如果孩子只是鼻塞流涕，没有其它症状，精神也很好，你就可以用温湿毛巾敷鼻，或者在充满水蒸气的浴室内呆10分钟，也可以用生理盐水或者含盐水洗鼻，都可以缓解。//@千山飞度:张奶奶，一岁的孩子鼻塞流鼻涕5天了，目前还没有明显缓解，精神良好没有其他症状。请问是否需要去看医生拿药？如果用生理盐水的话选喷雾还是滴剂呢？//@育儿专家张思莱:转发！鼻塞的处理

40. 春季鼻炎又又又来犯，同样是鼻炎，为什么别人治好你反复？#过敏性鼻炎#鼻炎患者#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏

41. 别再忽视过敏性鼻炎，3个诱因要避开。#过敏性鼻炎 #鼻塞 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

42. 鼻子堵塞厉害，一喷就通的鼻喷剂要小心减充血类的鼻喷剂常见的有羟甲唑啉、萘甲唑啉、色甘萘甲那敏、日本网红小蓝瓶、各种带“濞”字的鼻喷剂等等。这种快速通鼻子的可以用，但是要掌握方法，一般连续用不要超过7天。长期鼻塞需就医#鼻塞 #减充血剂 #鼻用激素 #鼻喷剂 #抖出健康知识宝藏

43. 各种鼻腔问题的朋友，如果你还不会洗鼻子，希望停留一分钟作为平台最早一批科普洗鼻子的博主，洗鼻子视频超过2亿次的播放，也帮助到无数需要的朋友。如果只是日常清洁，我建议每周一到两次即可，不需要每天都洗。如果正在经历鼻塞、流鼻涕等不适，可每天坚持洗一段时间#洗鼻子 #鼻腔护理 #耳鼻喉于大夫 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏

44. #流感# 大冬天有个洗鼻器太方便了！我昨天出差回来，糖包就蔫蔫的，他说早上还好好的，晚上就不舒服呀，赶紧洗鼻子来个“深度SPA”，呼吸顺畅了，整个世界都清新了。洗鼻器的原理很简单：通过温和的水流，将生理盐水送入鼻孔，冲洗掉鼻腔内的花粉、尘埃、病菌等“不速之客”。就像我们每天刷牙一样，清洗鼻腔也应该成为日常护理的一部分。无论是病毒感冒导致的鼻塞流涕，还是游泳后泳池消毒剂引发的过敏反应，洗鼻器都能发挥作用。1.流感季节：坚持洗鼻，可以将鼻腔内的病毒和鼻涕冲洗出来，舒缓鼻塞流涕，还能在感染前防患于未然。2.游泳前后：泳池中的氯等消毒剂可能刺激鼻腔，游泳后使用洗鼻器清洗，可有效预防过敏性鼻炎发作。3.换季时节：过敏性鼻炎患者最怕换季，洗鼻器能冲洗掉过敏原，降低鼻炎发作频率和症状严重程度。尤其是秋冬和春季过敏季节，鼻腔不仅是空气的入口，更是细菌、病毒和污染物的“必经之路”。据统计，我国约有3亿人患有过敏性鼻炎，相当于每6个人中就有1个是鼻炎患者。鼻黏膜上皮易受病毒感染，在病毒传播到其他器官或个体前充当病毒复制的“储存库”。这意味着，保持鼻腔清洁，就是守护呼吸健康的第一道防线！NeilMed家的洗鼻器，是我去年夏天就在用的，那会糖包每周游泳后就用一次，没办法游泳池的水太那个了，现在换季，流感季，也用起来了！专注这个行业25年的靠谱大牌，手动调节比较温和，放心冲

45. 半年亲测！米家净烟机 P2 对鼻炎家庭太友好了

46. #阿广##🍬#我发现盆友们以及孩子们鼻炎的特别多而且特别是秋冬来临鼻腔干燥感冒浓稠鼻涕等最需要的就是洗鼻了如何拍去看阿棒@帮帮姐妈变棒棒提到洗鼻产品全球最著名的当属美国NeilMed 品牌专注于“鼻腔鼻窦冲洗”及相关耳鼻喉护理设备以“安全、安全、有效、负担得起”的方式帮助大家缓解常见的鼻腔、鼻窦、过敏、充血等症状品牌的创始人为专科医生发展基于临床经验与医学研究这个真的更有说服力虽然现在市面很多同类产品但是我还是会选这个牌子他们的洗鼻盐十分适用于鼻窦炎、过敏性鼻炎、常年鼻塞、流鼻涕、鼻腔干燥、旅行中干燥环境鼻腔护理儿童或婴儿鼻塞、粘液较多鼻腔不畅时也有适合儿童／婴儿的喷喷版本这些可都用于日常鼻腔保健清洁哦如果不会用可以看看官方的视频我还有家里姐姐的小时候和近期的视频要张开嘴在鼻腔内循环进行冲洗一个鼻孔进液体另一个鼻孔冲出来多试几次就会了冲洗完真的舒服

47. 【#中国2.5亿过敏鼻炎患者该怎么办#】#专家称过敏无法自愈只能科学管理#在中国，随着过敏性疾病的发病率持续攀升，仅过敏性鼻炎患者就接近2.5亿。据世界过敏组织（WAO）统计，全球过敏性疾病发病率已达22%，大量患者深受鼻炎、哮喘、湿疹等问题困扰。过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，已成为影响全年龄段人群健康的重要公共卫生问题。在第八届中国国际进口博览会上，江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任程雷教授与北京协和医院变态（过敏）反应科主任关凯教授两位专家，围绕“过敏性疾病流行现状、诊疗误区、患者科普教育、过敏中心建设”等话题展开分享。关凯教授强调，过敏疾病是贯穿一生的全身性疾病。儿童时期可能表现为湿疹、食物过敏，长大后发展为鼻炎、哮喘，老年时可能因用药复杂化而加重。“指望过敏'自愈'是不现实的，科学管理才是正道。”#洞见计划# http://t.cn/AX2bg3sS

48. 宝宝鼻塞怎么办？一般来说，导致宝宝鼻塞的原因主要有3个：感冒、鼻屎堵塞、温差变化。那么，爸爸妈妈该采取什么措施来缓解宝宝鼻塞呢？ 1、温差变化引起鼻塞宝宝的鼻腔相对较窄，鼻腔黏膜也更柔嫩，且血管丰富，一旦受到外界环境冷热变化的刺激，鼻粘膜血管容易出现扩张、收缩，从而导致流清鼻涕等情况。等鼻涕慢慢干了后，就会形成鼻痂而堵塞宝宝的鼻腔。 2、感冒引起的鼻塞宝宝的体温调节中枢还不十分完善，呼吸道抵御能力差，稍一不注意就容易感冒，随后鼻黏膜发生水肿，鼻子就塞住了。具体表现为：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有时伴发热、咳嗽等。 3、鼻屎堵塞一般来说，宝宝的鼻腔分泌物较多，同时鼻腔又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。如果宝宝鼻孔被鼻屎堵得只剩很小的一点缝隙时，呼吸会发出急促的呼哧呼哧声。对于因空气温差变化、感冒引起的鼻塞，爸爸妈妈首先要注意及时给宝宝增加衣服。另外爸爸妈妈需留意，室内外温差不要太大，室内一般以26~28℃为宜。对于感冒、鼻屎引起的鼻塞，爸爸妈妈可做如下处理： 1、保持室内湿度如果室内湿度相对较低，可使用加湿器增加室内湿度，但前提是要确保加湿器每天都彻底清洗且晾干，以防止出现细菌或真菌污染。 2、用温毛巾热敷鼻根宝宝鼻塞，爸爸妈妈可以用温热的毛巾敷一敷鼻根部，一来可以缓解不适，二来可以湿化气道。 3、滴医用生理盐水或生理性海水将生理盐水/海水喷雾或滴鼻剂滴入宝宝鼻孔，将鼻腔内干燥的鼻痂软化后，可让宝宝用打喷嚏的方式打出来，或用消毒棉签将其卷出来。给爸爸妈妈清除鼻屎时千万不能用手抠，以免损伤宝宝娇嫩的鼻粘膜，引起出血和感染。具体方法如下： 1. 将宝宝仰躺在稳定位置，让头部侧向一边，在上侧鼻孔中插入喷嘴，按压喷雾，持续2~3秒。 2. 将宝宝的头转向另一侧，再在另外一个鼻孔中重复该动作。 3. 将宝宝扶正或抱起，让粘液从鼻孔中流出，用干净纸巾擦净。建议爸爸妈妈买海水/生理盐水滴鼻液，但不建议在没有医嘱的情况下使用任何含有药物成分的滴鼻液。 Tips：如果宝宝的鼻头变红且有疼痛感，可在鼻孔周围涂抹一些润肤乳来缓解。而对于急性鼻炎和因腺样体肥大而导致的鼻塞，爸爸妈妈应该及时带宝宝到医院耳鼻喉科进行诊治。问题1：鼻塞影响睡眠和喝奶怎么办？如果鼻塞影响了宝宝的睡眠或吃奶，且鼻腔是干的，爸爸妈妈可适当提高家里的空气湿度。在宝宝洗澡时多让他蒸一会浴室里的蒸汽，等鼻腔内的分泌物软化后再用棉签轻轻向外取出，不要弄得太干净，只要保证宝宝鼻子通畅就行。如果宝宝是由于感冒引起的鼻塞影响睡眠和吃奶，建议带宝宝到医院就诊。 Tips：如果宝宝是新生儿，生后不足一个月，且反复地出现拒绝吃奶，哭闹时口唇发青，甚至不能用鼻腔吸气，这时候要考虑宝宝是否有鼻腔先天发育的问题，建议去医院就诊。问题2：宝宝发生鼻塞时，可以给宝宝用成人滴鼻液吗？建议不用。成人滴鼻液对于缓解成人鼻塞确实能起到扩宽鼻腔、改善通气的作用，但宝宝对滴鼻液极为敏感，如果用得多，就可能出现面色苍白、嗜睡、呕吐，体温下降，严重者甚至可以引起宝宝昏迷，抢救不及时可危及生命。即使是较大的宝宝，也不能使用成人的滴鼻剂，而是应该使用医生开具的儿童专用的滴鼻剂。鼻腔是宝宝呼吸的主要通道，能过滤和湿润吸进去的空气。宝宝发生鼻塞，爸爸妈妈处理不当可能会加重宝宝呼吸的负担，所以正确清理鼻腔是爸爸妈妈需要掌握的带宝宝技能之一。

49. 为什么过敏性鼻炎的人越来越多了#过敏性鼻炎#鼻塞#流鼻涕#抖出健康宝藏知识

50. 鼻涕不停喷嚏不断，你真的搞懂过敏性鼻炎了吗？#过敏性鼻炎#抖出健康宝藏知识#医学科普

51. 过敏性鼻炎，能治愈吗？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#过敏性鼻炎@抖音医疗健康小助手

52. 前几天分享了糖包用洗鼻器，有妈妈也知道洗鼻器有用就是担心自家娃不让用怎么办？看图2，可以自己调整角度，力度，瓶口出水的地方小圆孔很温和，孩子接受度很高！还有大家可能还没意识到洗鼻器的重要性：通过温和的水流，将生理盐水送入鼻孔，冲洗掉鼻腔内的花粉、尘埃、病菌等“不速之客”。就像我们每天刷牙一样，清洗鼻腔也应该成为日常护理的一部分。无论是病毒感冒导致的鼻塞流涕，还是游泳后泳池消毒剂引发的过敏反应，洗鼻器都能发挥作用。划重点就是：给鼻腔洗澡，洗去病菌，脏东西，给鼻子做SPA，游泳后，换季，鼻塞，感冒，鼻炎都合适！这个洗鼻器，我在去年xhs 就分享过，那会用的电动的，后来换了这个简易版，是真的扎扎实实用了一年多，好了，大家看图5吧，评论区走心评，抽一个姐妹送一套儿童版或者成人版！#给生活加点flow##跟着营养师逛吃#

53. 今儿neilmed是在俩店铺哦其中一个店铺“ neilmed母婴旗舰店”我刚去买这个nasogel因为胖子偶尔会抠鼻子流鼻血这种就很有用（还有适合小小儿童的喷雾也在这个店铺）洗鼻盐洗鼻壶在“neilmed海外旗舰店”不要跑错留暗号姐妈都可以领大额券NeilMed NasoGEL 是一个鼻腔保湿凝胶主要是给鼻子干燥、结痂、出血或不舒服的人使用的日常护理儿童和成人都可以如鼻子干、发紧、发痒鼻腔结痂、干裂流鼻血（干燥型）空调房、暖气房待久了坐飞机、气候干燥过敏或感冒后鼻腔黏膜受损都可以用它是凝胶喷雾，不是水状所以保湿时间更长不容易马上流出来喷进去后会形成一层保护膜让鼻腔不再干裂家里有老抠鼻子流鼻血的孩子就要用这种哦

54. 北方的冬天屋里虽温暖，但也干燥，睡一夜起来经常会鼻干咽干，还是需要一台加湿器来平衡房间里的湿度这个冬天给孩子们选了德国蓝宝无雾静音加湿器，是热蒸发加湿相比以前传统的加湿器它的优点在于：1⃣先沸腾再降温，出来的蒸汽约39℃温暖舒适，解决冬天加湿器越用越冷的难题2⃣沸腾蒸汽带来600ml/h超强加湿量，实现快速加湿轻松覆盖30—60平米3⃣柔音加湿不打扰睡眠，睡眠模式噪音低至39db，可以安心睡到天亮4⃣有母婴宠物模式，设置适宜的湿度，打造人宠舒适环境5⃣满足不同加湿需求，一档静音加湿200ml/h。二档日常加湿300ml/h。三档快速加湿600ml/h6⃣底部进风处设有精细空气滤网，可过滤空气中的颗粒、毛发，保证出来的气流更洁净7⃣无滤芯设计，避免滤芯带来的发霉，发臭等健康隐患，节省耗材，清洗更方便8⃣可用自来水，纯净水，蒸馏水触控，遥控器童锁+开盖停止运行+过热保护这些优点再加上简洁的外观，不占地的体积（放桌面地上均可）性价比

55. 【2026除螨仪避坑指南】300元预算除螨仪怎么选？丨除螨仪推荐丨6大选购要点帮你避坑丨除螨仪买对不买贵看这篇就够了

56. 感冒和鼻炎别再傻傻分不清了#感冒#过敏性鼻炎#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏

57. 洗鼻子专业操作，掌握方法再模仿鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒急性期、手术后等情况建议每天洗，如果只作清洁鼻腔隔几天洗一次足够。一定要选择海盐水或者生理盐水，不可用食用盐兑水或者直接用自来水洗鼻子#洗鼻子 #鼻腔护理 #鼻涕 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏

58. 鼻窦炎和普通鼻炎的区别？两者如何治疗？反复发作的中重度鼻窦炎伴鼻息肉，多次手术效果不佳，或者不想手术治疗，有没有其他方法？ #全民健康素养提升 #鼻窦炎 #鼻息肉 #慢性鼻炎 #过敏性鼻炎

59. 过年走亲访友，可以送一份鼻腔舒畅科普视频不涉及任何广告营销，没有链接。我给身边很多大朋友小朋友都送海盐水喷雾，这个东西老少皆宜，价格不贵，而且亲朋好友都反馈说有用。这是写进临床指南的鼻腔护理方法#海盐水喷雾 #鼻腔护理 #鼻塞 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏

60. 净化甲醛二手烟最优解？352 Z120空气净化器到底有多强！

61. 【从源头规避过敏原！#冬季换厚衣服前建议清洁衣柜#】#换季建议衣柜至少通风30分钟# 生活中，很多人会把过敏性鼻炎误当感冒，不仅延误治疗时机，还可能加重症状。医生建议，做好预防的关键是从源头规避过敏原。专家介绍，冬季更换厚衣服时，应清洁衣柜，衣柜通风至少30分钟。如有空气净化器建议开启强效模式，过滤尘螨孢子、化学挥发物。一旦发生过敏，应该这样做。#秋冬如何预防呼吸道感染# 央视网的微博视频

62. 帮助孩子祛痰有哪些小妙招？分享7种方法可以尝试。▶️TIP1: 教孩子将痰咽下去。痰液其实是人体的一道天然屏障，能起到湿润呼吸道，并粘住对人体有害的病原体和细小尘埃的作用。当痰液积聚过多的时候，就会刺激到我们的呼吸道，引发咳嗽，将粘在痰液上的病原体等有害物质排出体外。痰液虽然有点恶心，但咽下去一点也不会影响到身体健康，痰液进入消化道后，大多会被胃酸灭活。▶️TIP2：使用生理盐水雾化排痰。当孩子有痰咳不出来时，使用生理盐水雾化排痰也是一个不错的方法。在医院和药店都能买到雾化的生理盐水。但要注意的是，第一次雾化，建议还是在医生的指导下进行操作。家长要在非常熟悉雾化流程的情况下，才可以在家里帮孩子雾化。▶️TIP3：保持室内合适的湿度。可以买一个加湿器放在家中，让室内湿度保持在50%~60%左右。▶️TIP4：鼓励孩子多喝水。喝水有利于稀释痰液，方便孩子将痰液咳出来。如果是6个月内的孩子，可以适当增加奶量的摄入。▶️TIP5：多帮孩子变换体位。可采取有利于呼吸畅通的姿势，比如，孩子躺着咳得厉害，可以试着采用半坐的姿势。▶️TIP6：尽量远离过敏原。对于有过敏体质的孩子，尽量让他远离过敏原，比如，花粉、尘螨、动物皮毛等。如果是过敏性鼻炎引发的，可通过用生理盐水清洗鼻子改善症状。▶️TIP7：用蜂蜜止咳。1岁以上的孩子可口服1小勺纯蜂蜜止咳，大概2~5毫升。#儿童健康守护者计划##健闻登顶计划#

63. 回复@一不小新没了蜡笔:只要孩子夜间睡觉没有出现呼吸暂停现象就可以不用处理。轻微鼻炎我建议每天2次用生理盐水或者海盐水洗鼻，有助于痊愈。//@一不小新没了蜡笔:回复@育儿专家张思莱:睡觉倒还好，就是像我之前说的那样子呼吸十几下要张开嘴喘一下，然后再用鼻子呼吸，奶奶，请问这个要不要特别注意？小朋友这么小有鼻炎，需要如何处理啊？//@育儿专家张思莱:支持！希望能够落实。

64. 回复@Shnickyy:雾化不能替代鼻喷，可以利用浴室蒸汽，温热的毛巾热敷。睡觉前棉签涂抹保湿在鼻周//@Shnickyy:鲍医生，可以0.9%生理盐水雾化缓解鼻腔干燥吗，往鼻子里喷的方式小孩不配合//@鲍秀兰诊室:安乃近因其存在引发致命性粒细胞缺乏症等严重不良反应的巨大风险，远超其解热镇痛的治疗收益。出于对公众用药安全的绝对考量，国家药监局已正式将其退市啊。

65. 读者发给我的，转给大家李医生，您看这个方法治疗过敏性鼻炎是否可行呢？一味草药治好30年的鼻炎我有一个老毛病，就是无论冬夏鼻子里总有鼻涕，时不时得擤一下，冬季尤甚，衣兜里总离不开手帕，既麻烦又不卫生，到医院检查，诊断为慢性鼻炎，用多种方法治疗就是不见好转。心想，它既不耽误工作又不影响吃喝，也就放弃了治疗，30年来毫无办法。有一天，我在一本书中看到一个治疗鼻炎的偏方：鹅不食草研末，用凡士林调匀，涂在纱布上塞入鼻内，1个半小时后取出，也可将药末当嗅剂用。为了证实鹅不食草治疗鼻炎的效果，我又查阅手中的《中药大辞典》，在《中药大辞典》下册中查到了鹅不食草治疗鼻炎的临床报道，报道称：“治疗鼻炎，包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎等，大多数病例用药后头痛、鼻塞等症状消失或减轻。具体方法是：将鹅不食草研成细粉，吸入鼻孔，每日数次，或将棉花浸湿后拧干，包药粉少许，卷成细条塞鼻30分钟后取出，每日1～2次，用药后除初起有打喷嚏、流泪、流鼻涕等症状外，并无其他不良反应。因为我患鼻炎年久且十分严重，所以每天用药棉条塞鼻2次，让人意想不到的是，不到1个月竟治好了。王志荣，原文见《家庭保健报》2013年9月26日第5版“验方集锦” 鹅不食草治鼻炎有奇效干鹅不食草10克，煎汁后滴鼻（余下的药汁放入冰箱），每天三、四次，每次1-2滴。用此药考验人的耐受能力，一般人难以忍受，滴入鼻腔后，对鼻子、眼睛刺激非常大，用药后初起会打喷嚏、流泪，但疗效令人称奇，让我再一次对草药肃然起敬!我摸索出一个可减少刺激的方法：躺下，将药滴在一个鼻孔边缘，捏住另一鼻孔，缓缓将药汁吸入鼻腔。然后再换另一鼻孔滴药。另外，也可试试将棉花蘸上药汁塞鼻，或者将鹅不食草研成粉末吸入鼻腔，每日数次。或用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20～30分钟后取出，每日1次。注意：用药后不久会连打十几个喷嚏，据说不打喷嚏无效。我感觉这与中里巴人老师提倡的取嚏法有异曲同工之妙，取嚏法是用纸捻插入鼻孔，刺激鼻内上壁，人为地诱发打喷嚏，将侵入体内的寒气排出去，是治疗风寒感冒的良方，对鼻敏感或花粉症之类(中里巴人认为是以往寒气积压过多造成的)亦有效。下面这个网友提供的方法简单，不用像我那样受罪，有鼻炎的朋友不妨一试。谢谢这位不知名的朋友！网友：我也用过，很管用，不用那么麻烦，直接在中药店买干躁的鹅不食草，揉搓一下，放进一个空瓶子，盖好瓶盖，用力摇晃瓶子，打开瓶盖，用鼻子吸瓶子中冒出的烟，重复几次，然后就是打喷嚏，过段时间，鼻炎鼻窦炎就好了。今年立秋，困扰我10年的鼻炎没有再来打扰我，好开心！前几天着凉，鼻子有点不舒服，但没当回事儿，未作处理，前天上午买菜时鼻涕不断，心想是感冒了还是鼻炎要犯了？管他是感冒还是鼻炎，赶紧用鹅不食草取嚏吧。于是买了10克鹅不食草，回家后用瓶子装上少许鹅不食草取嚏，反复数次也只断断续续打了7、8次，后将包鹅不食草的纸包打开一角，翻动草药，然后将鼻孔凑近，吸食烟气，结果，一气儿打了12个震天响的喷嚏，然后擤了几次鼻涕，1小时后，即感觉好了95%，真是奇迹！下午再次取嚏，可是费了半天劲儿，也只勉强打了3个，看来体内寒气不多了，再怎么刺激它，也打不了几个喷嚏的。这场感冒（也许是鼻炎初期发作）就这样治愈了。之后感觉鼻子还有点不舒服，又取嚏两三次，每次打3、4个喷嚏，现感觉已痊愈。温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。#岐黄论道##国医的精诚力量#

66. 别把鼻炎当感冒，儿科医生提醒

67. 春季儿童过敏性鼻炎的预防

68. 春季儿童过敏性鼻炎高发，专家支招

69. 【健康科普】鼻子总在“闹脾气”？宝鸡市第二中医医院提醒您

70. 儿童过敏性鼻炎——防敏护鼻指南

71. 预警！春季过敏高发季即将开始，这些防护要点别忽视

72. 花粉过敏季来啦，鼻炎宝贝提前预防、规范用药减轻症状、缩短病程！

73. 春季儿童过敏高发，做好这3件事很重要！

74. 春风十里鼻子痒不停

75. 【专家科普】孩子不到3岁咋还有鼻炎了？

76. 孩子春季鼻炎哮喘频发？建议做好“防、护、调”

77. 春季鼻炎总 “捣乱”？中医妙法助你轻松 “通关”！

78. 儿科医师支招——婴幼儿呼吸道疾病家庭护理全指南

79. 宝宝鼻炎莫慌张，科学护理指南来帮忙

80. 热敷鼻梁、按摩“迎香穴”……张涤分享儿童鼻炎家庭护理方法

81. 婴幼儿鼻塞处理方式

82. 娃换季狂打喷嚏？5步自查鼻炎多严重！

83. 鼻炎孩子的福音，家长需要牢记这几点

84. 儿童过敏性鼻炎

85. 儿童过敏性鼻炎高发季！家长别把鼻炎当感冒

86. 【有医说医】小小鼻塞大学问

87. 儿童呼吸道疾病来袭——如何科学预防？如何正确处理？

88. 公卫·科普| 小病毒，大麻烦——儿童鼻病毒感染

89. 儿童鼻窦炎居家护理清单

90. 告别“鼻炎”烦恼，家庭鼻腔冲洗全攻略

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92. 警惕！孩子长期鼻塞竟会“毁容”+拖垮智商？家庭护理全攻略赶紧存！

93. 春季孩子过敏性鼻炎发作？每天喷海盐水，亲测有效（非带货）！附科学依据+避坑指南

94. 春季鼻炎别慌！科学应对不踩坑

95. 春季过敏性鼻炎 · 日常调养指南

96. 【名医问答】春季喷嚏连连，鼻涕不止？区分感冒与过敏性鼻炎

97. 【科室动态】第九四四医院耳鼻喉科儿童鼻炎寒假期间学生就诊绿色通道开启！

98. 鼻子痒、打喷嚏停不下来？春季鼻炎高发期，千万别当感冒治！

99. 春意渐浓，过敏悄悄来袭！防护都准备好了吗？

100. 儿童过敏性鼻炎家庭鼻腔冲洗指南

101. 鼻腔冲洗

102. 告别“呼哧呼哧”！专业鼻腔冲洗，守护宝贝的每一次呼吸

103. 墅说健康丨孩子鼻塞哭闹睡不好？试试给鼻子“洗个澡”

104. 鼻腔冲洗

105. 儿童过敏性鼻炎护理

106. 鼻炎孩子睡前护理，这几招帮娃睡安稳！

107. 儿童鼻炎怎么护理？这5个方法亲测有效

108. 守护儿童鼻腔健康让孩子的呼吸更通畅——金寨县中医医院儿科可开展儿童鼻腔冲洗啦！

109. 鼻炎患者日常护理小妙招

110. 天气干燥，孩子搓鼻子，流鼻血？佛山妇幼医生教你5个护理妙招

111. 室内舒适湿度是40-70%，供暖后开加湿器到上限好，还是下限好？

112. 每日一问丨使用加湿器，正确的做法是？

113. 空气干燥——这是感冒和流感的成因吗？

114. #洛阳热力 #洛阳热力公司 #洛阳热力集团有限公司 #洛阳供暖 #供暖季

115. 鼻腔盐水冲洗，儿童上感的“安全护理神器”

116. 春季过敏太磨娃？这些鼻腔小烦恼，家长别忽视

117. 研究证明用传统的鼻腔冲洗方法能有效对抗普通感冒

118. 宝宝鼻炎救星！贝诺宁海盐水鼻喷雾实测

119. 感冒鼻塞小妙招—生理海盐水鼻喷雾剂

120. 踩过N个坑后，我总结出的尘螨过敏居家经验

121. 床单有螨虫，不能暴晒！螨虫最怕这4招，每天照做，床上全年无螨

122. 床上用品怎么去螨，床上用品去螨方法【最新更新】

123. 热敷鼻梁、按摩“迎香穴”......张涤分享儿童鼻炎家庭护理方法

124. 宝宝鼻炎怎么护理

125. 宝宝鼻炎如何护理

126. 家人得了鼻炎该如何护理

127. 过敏体质宝宝如何护理

128. 怎样护理婴幼儿的皮肤过敏

129. 预防春季鼻炎,做好这4点

130. 春季如何预防过敏性的鼻炎做好这五件事来预防过敏性鼻炎

131. 预防过敏性鼻炎生活护理

132. 儿童鼻炎的症状

133. 宝宝鼻炎的症状有哪些

134. 鼻炎患者的护理方法主要有哪些

135. 春季4种过敏疾病高发,做好预防,畅快过春天

136. 宝宝鼻炎吃什么药比较好宝宝鼻炎的症状

137. 小孩吃的鼻炎药有哪些

138. 儿童鼻炎怎么用药

139. 鼻炎患者日常护理

140. 慢性鼻炎怎么护理

141. 宝宝鼻炎的治疗方法是保持鼻腔的湿润、温和清洁鼻腔、保持室内空气湿润、饮食调理、避免过敏源、远离烟雾和空气污染、配合医生的治疗、预防感染。

142. 儿童鼻炎的解决方法哪些民间方法能治疗宝宝鼻炎

143. 小孩鼻炎怎么治这5种民间方法值得一试

144. 春季到了怎样预防过敏

145. 宝宝鼻炎又犯了？别慌！这些小帮手来助阵！

146. 宝宝拒绝洗鼻腔冲洗怎么办？3个技巧提升配合度

147. 为何生活条件好了，孩子过敏性鼻炎越来越多?儿童过敏性鼻炎该怎么办？

148. 儿童过敏性鼻炎：别把“鼻炎”当“感冒”

149. 龙口市诸由观中心卫生院丨春天到，过敏性鼻炎防护知识科普宣传

150. 娃鼻塞流鼻涕？别打针吃药！1个家用小法，通鼻超见效

151. 【家长课堂】宝宝总揉鼻子、打喷嚏？别不当回事，可能是小儿过敏性鼻炎在“搞鬼”

152. 反复鼻塞打喷嚏？孩子可能不是感冒，而是鼻炎！

153. 儿童友好丨健康科普丨儿童过敏性鼻炎的管理

154. 儿童过敏性鼻炎的“三联症状”：鼻塞、流涕、打喷嚏的应对策略

155. 鼻塞、鼻痒总困扰？场口社卫雾化式鼻腔冲洗来帮忙！

156. “盐水洗鼻”也能治呼吸道感染？

157. 【儿童健康】分清感冒还是过敏性鼻炎，科学守护孩子呼吸道

158. 鼻腔冲洗在儿童上呼吸道感染中的应用

159. 咳嗽、感冒、鼻炎……这一步，一定记得要做！

160. 【春日防敏】长期春季过敏性鼻炎不重视，竟会引发鼻窦炎？

161. 孩子这些“小动作”是鼻炎信号！家长必看的护鼻指南~

162. 宝宝鼻塞打喷嚏，如何一眼区分：感冒还是过敏性鼻炎？

163. 高晓宇：宝宝鼻塞、打喷嚏不一定是感冒！五分钟教您区分感冒与鼻炎

164. 孩子反复鼻塞、流鼻涕，并非都是感冒，家长千万别混淆！

165. 小孩频繁喷嚏、鼻塞要当心，别把过敏性鼻炎当感冒！

166. 感冒多做这件事，真的能让病好得快！（不是吃药）

167. 儿童鼻腔护理指南：不同洗鼻方式的选择与注意事项

168. 【健康科普】如何分清感冒与过敏，一文为您说清

169. 鼻炎宝宝自由呼吸计划｜蓝主任4步护理法✨

170. 娃的鼻子天天堵，能不能每天用“生理盐水洗鼻”？

171. 孩子鼻炎真的不难治，越早越容易断根！家长别瞎折腾，正确方法在这里

172. 保持18℃-24℃的温度与40%-60%湿度的“双重黄金平衡”更舒服更健康！

173. 小儿鼻腔冲洗的好处，家长必看！

174. 孩子总打喷嚏、鼻塞？警惕过敏性鼻炎！长期不治影响发育？家长必看的应对指南

175. 【健康科普】鼻腔冲洗、让呼吸更顺畅

176. 健康科普丨儿童过敏性鼻炎VS感冒：3个细节教你快速区分，避免误治

177. 【科普】守护鼻腔健康——生理性海水鼻腔冲洗

178. 春季鼻炎防治：打喷嚏、鼻痒、流涕……过敏性鼻炎该如何是好？

179. 娃鼻炎反复？生理盐水洗鼻真相来了✅

180. 感冒鼻塞高发期，娃的小鼻子堵得慌？正确用法来了！

181. 宝宝鼻塞、流涕难安？试试儿科鼻腔冲洗

182. 儿童过敏性咳嗽vs普通感冒咳嗽？区别与应对方法全解析

183. 周末·提醒丨加湿器用不对反伤身这份选用指南帮你“避坑”→

184. 别再误当“感冒”治！孩子这3个“隐形信号”，竟是过敏性鼻炎在“报警”

185. 鼻腔冲洗：清洁呼吸道，守护健康

186. 科学控湿与高温清洁防尘螨

187. 呵护宝宝呼吸健康，儿童鼻腔冲洗操作来啦！

188. 【优菁元|第621篇】儿童鼻腔护理：降低“病从鼻入“的概率

189. 鼻腔冲洗正确做法：步骤、适用人群及注意事项全攻略

190. 感冒与鼻炎的区别：科学识别，正确应对

191. 分享一个亲测有效的儿童鼻炎调理方法,每天睡前花一点时间,坚持下来会有惊喜! 睡前四部曲,缓解鼻炎不适 1⃣️ 温水泡脚睡前用40℃左右温水给孩子泡脚,微微出汗即可,帮助驱寒通气,缓解鼻塞（可以放五瓶盖的艾草原液） 2⃣️ 热敷背部使用儿童专用热敷包（温度可控、安全第一）,敷在大椎穴至肺俞穴区域10分钟,温通肩背,帮助鼻腔气血循环. 3⃣️ 手法按摩工字搓背:用手掌快速来回搓热孩子背部"工"字区域（上至大椎,中间横擦肺俞,下至命门）,搓到微微发热. 顺时针揉腹:手掌轻柔打圈按摩腹部,帮助脾胃运化,增强体质. 4⃣️ 清洁鼻腔睡前用儿童海盐水喷雾清理鼻腔,湿润黏膜.冲走分泌物,保持呼吸通畅. 坚持是关键!通过"外敷+按摩+清洁"结合,温和调理孩子肺脾,增强抵抗力,坚持两三周后,鼻塞、揉眼、打喷嚏的情况会有明显改善,孩子会睡的贼踏实! #鼻炎宝宝日常护理

192. 孩子流鼻涕、打喷嚏？可能不是感冒——警惕儿童过敏性鼻炎

193. 儿童鼻腔“大扫除”——鼻腔冲洗

194. 天啊太方便了｜便携式生理盐水鼻腔护理液

195. 科学护理，畅通呼吸——雷波县妇幼保健院儿科婴幼儿鼻腔冲洗治疗服务

196. 【健康科普】感冒鼻子不舒服？用生理盐水冲洗鼻腔，或许能帮到你~

197. 东西部协作暖童心！东莞帮扶专家携鼻腔冲洗新技术，为石阡宝宝解“鼻”忧

198. 【护佑健康与爱童行】儿童过敏性鼻炎的环境防控与居家护理

199. 尘螨过敏一直反复，不是防螨不到位！

200. 雾化式鼻腔冲洗给宝贝鼻子做个“SPA”，远离鼻塞鼻痒、流鼻涕

201. 过敏性鼻炎睡前的六个保暖步骤

202. 🔥清鼻涕黄鼻涕是天敌！90%妈妈用错法，堪比投毒！

203. 科学护理鼻腔，给宝宝健康建起“防护盾”

204. 日常护理生理盐水小支装推荐指南

205. 加湿器=呼吸道 “救星”？错！这些操作超伤肺

206. 0.9%生理盐水，全家适用的万能水？

过敏星人救星！春季宝宝鼻炎家庭护理全攻略，照着做呼吸更顺畅、睡得更安稳

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