均速至上还是功率为王？骑行圈的两种信仰之争
03-07 18:26
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39. 从数码到汽车再到航空，我们虽然一直在探索新的领域，但对数码我们始终保持热爱，因为数码领域的新品真的经常会带来一些意想不到的惊喜。就像华为WATCH GT6 系列一样不仅具备传统奢侈品的时尚属性，还创新性地带来了骑行模拟功率与房颤负荷统计等功能，再加上12种情绪状态监测，还能时刻读懂我的内心，实现更全面的情绪了解和调节。今天就一起来看看一款时尚、专业、健康兼得的穿戴设备能给到什么样的体验～#华为WatchGT6系列上手开箱# #GT6不基础开箱更不基础# 科技九洲君的微博视频
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40. 跑步机挑战基普乔格破二配速#跑步 #马拉松 #先跑再说
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41. 没逝，挺好的，才140KM而已...｜华为Watch GT 6 新品上手骑行挑战
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42. 纯电车充电速度大PK！三种不同功率的桩我们测全了！
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43. #超6的GT6和FreeClip2来了#谁还没刷到吴磊的骑行好物，这位娱乐圈"骑行野生代言人"终于带着华为新品交作业了，预热里表盘的功率单位直接剧透——这波HUAWEI WATCH GT 6系列怕是要把专业骑行数据拉满，以后骑友圈的"硬核装备"有新标杆了！更绝的是它拥有21天超长续航！再也不用边骑车边找充电宝，颜值党们也别慌，10款配色+无界几何美学设计，运动通勤换着戴都时髦。还有同为颜值派的 FreeClip 2耳夹耳机与Vision智慧屏 5 Pro，惊喜根本说不完！更不用说9月19日海外媒体给予了高度评价的#华为GT6系列巴黎全球发布#，越说我是越期待华为今天14:30的线上发布会了！
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44. 华为WATCH GT 6系列开箱vlog：谁懂啊！这几天我从广州飞大理骑行，再冲北京出差，差点累坏了～还好有华为WATCH GT 6一路陪伴，真的6！41mm的流光紫配色，搭骑行Look元气风拉满~马鞍棕搭游牧Look秒变老钱风，还有DIY贴纸表盘超可爱！回环活动表耳，更贴细手腕，太懂女生咯～环洱海骑行时，它直接一表代替骑行全家桶！追着风，就能通过手表看到实时模拟功率以及平均骑行功率，太专业了～我的骑行从此“有数可依”！还有机表联动，手机变码表～骑行功率或心率区间达到高阶，能触发沉浸式动效，这不就是现实版“神庙逃亡”嘛？这么好玩，真的让人忍不住再骑五公里！华为WATCH GT 6系列，这次在情绪健康这部分升级也很大。从原来的3种情绪，升级到更细致的12种。在北京逛胡同提醒我“满足”，忙工作提醒我“紧绷“…点萌宠减压 2 分钟回血，情绪变化全拿捏～最绝是续航！超强度使用了快一周，跑了三城市还有50%的电，少带一个充电器太爽啦～出差党 + 骑行人真的可以冲！谁懂这种一表搞定所有的快乐啊！#华为WatchGT6系列上手开箱# #GT6不基础开箱更不基础# 张怯怯_的微博视频
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45. 「超强升级？骑行党狂喜！华为WATCH GT 6 到底有多6！？」#华为WatchGT6系列上手开箱# 这几乎是，最强的一次升级！华为WATCH GT 6 系列，不仅能读懂，大家的情绪。还能代替码表，和功率计，立省一万块！骑行党狂喜！ #GT6不基础开箱更不基础# 吴小杰WJie的微博视频
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46. 今年下半年 3 排 6 座纯电 SUV 市场突然火了，玩家越来越多，特斯拉也交出了自己的答卷——Model Y L，在本期视频中你将看到：- 全程顶着 120 跑，均速 104.8 km/h 的情况下，能耗低到离谱！？- Model Y L 在 V3 超充上充电速度什么水平？- Model Y L 空间到底如何？1:1 对比理想 i8、乐道 L90；- Model Y L 驾驶感受如何？和老款有多大变化？- Model Y L 的意义是什么？感谢观看！#特斯拉ModelYL# 类星频道的微博视频
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47. 带颜如晶骑跑训练，看今天能消耗多少脂肪#运动 #骑行 #oppowatchs #跑步 #跑步结算
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48. #这才是适合我的运动方式# 吴磊与华为手表再次同台了！而且直接拉上华为何刚一起骑车了哈哈哈。吴磊都说华为WATCH GT 6系列 能让户外骑行一表全能搞定！你就知道华为WATCH GT 6系列有多优秀！拥有业界首发的模拟功率及模拟踏频功能，这一升级点出来，想必骑行大神和刚入门的小白都心动了吧。华为WATCH GT 6 系列智能手表支持骑行状态自动识别、业界首发骑行模拟功率、后续还会有组队骑行功能、支持超长运动记录等，从城市休闲骑到专业骑行的功能都一应俱全。#运动上瘾我收获了#
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49. 老山骑行绕圈挑战，猜我们今天谁最快#骑行 #骑行vlog #华为手表
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50. 造一辆加速超快的方盒子不难的我以为iCAR搞超级V23就只有快谁知道它那么颠，把V23搞去刷圈我真的服了！而且这圈速还不简单呐在浙赛能跑出1:50.889….可能你对这圈速没概念..我给你几个样板，你会懂Lotus Elise用AD08R，1:50.409玛莎拉蒂Levante Trofeo，1:50.341同样是方盒子的大G—奔驰G63超级V23在浙赛能比它快近10秒！！！比大G快10秒喔！你知道这圈速的含金量吧？达成这件事，有三点很关键：1、宁德时代81度高性能电芯，这块电池能稳定地，近乎满额为双电机提供放电功率，避免因为过热而限制功率输出2、轻量化表现出色，这辆配有81度电池的方盒子，前后双电机四驱，重量控制在1.9吨（比纯电EQG那3吨轻不少），同时车身刚性够，重量负担小，那就能容易做出更好的弯道动态3、聪明的四驱，这套四驱系统是后驱特性，前驱干扰少，ESP会允许一定程度的滑动，标定很有攻击性。同时，超级V23在运动模式下，带有Boost模式，能提供10秒10%的额外性能输出，直接达成浙赛大直道末170km/h的尾速，是真的超级快！还有一个关键指标这次超级V23在浙赛的圈速，是不分价格SUV当中的前十…#超级V23浙赛最速方盒子##超级V23玩出强大##全新超级V23# 抽奖详情
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51. #天马山车神挑战赛#最近车圈流行刷圈速，这不上汽大众全新凌渡L GTS也要证明下自己的实力，前段成都车展刚刚上市的全新凌渡L GTS一亮相就火出了圈，颜值高、动力强，13.99万元的起售价格简直性价比拉满。而现在上汽大众的boss天团，要和333车队的职业车手高华阳下赛道PK圈速，全新凌渡L GTS表现出惊人的优秀成绩！#GTS性能平权13.99万起入手凌渡L#博主要说的是，毕竟全新凌渡L GTS生来底子好，日常开着带感，赛化改装之后，更能彻底释放它的GT轿跑潜力，赛道表现自然就惊艳了，新车更是搭载GTI同款EA888 2.0T高功率发动机，最大功率162kW（220匹马力），峰值扭矩350N·m，配合DQ381双离合变速箱，换挡速度仅200毫秒，百公里加速仅6.98秒。至于安全性，那自然不用说，凌渡L GTS用了75.3%超高强度钢，其中热成型钢占了27.6%。A柱、B柱、前排脚部空间横梁、中央通道、后部纵梁和横梁等关键部位，都是屈服强度达1000兆帕的热成型钢板，并且全车10安全气囊，简直就是给驾驶员配了一个“金钟罩”，不仅提升了过弯的极限和车身响应，更是把安全保障做到了赛道级水准。释放个性驾趣的基础是“好开”，而全新凌渡L GTS以精准的德系底盘调校实现“人车合一”，其底盘在研发过程中就充分考虑到了中国使用工况，历经近百种方案精心调校，再加上全系车型均配备的前麦弗逊后多连杆式独立悬架，兼顾了操控体验与乘坐舒适性。比起驾驶感受，全新凌渡L GTS的价格才是最让博主最为震惊的，13.99-15.59万的限时零售价，这个价格面前，实在挑不出毛病了；与GTI相比，全新凌渡L GTS拥有同样的动力总成，并且坐拥掀背+无框，它不仅仅是一台日常代步车，更是一位拥有纯正赛道基因的性能伙伴，它的价值，就是让每一位车主，在日常中安全、安心地体验驾驶最原始的乐趣！GT不熄，激情永不熄灭！#全新凌渡LGTS#
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52. #这才是适合我的运动方式# 华为线上发布会吴磊带来全新一代GT系列智能手表，华为WATCH GT 6系列重磅升级，续航最长可达21天，户外运动肯定不怕断电了。听说功率才是那个相对客观的数据，能让爱好者更了解自己的骑行水平。那么华为新手表首发的骑行模拟功率功能就在实用了，不用买功率计，就能轻松get骑行水平。 而GT 6系列除了全面的骑行功能，新升级的玄玑感知系统让心率检测更精准了，骑行不怕拉爆自己了。#运动上瘾我收获了#
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53. 原声大碟之沉浸式考核！北城大道好久没考核了！这次不配音直接上原声视频带数据，沉浸式感受一下功率和风阻的对抗！
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54. 功率计新手必修课
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55. 【GCN】 在爬坡中，体重到底有多重要？
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56. 告别无效骑行！从入门到精通，拉满训练效率的功率计实用指南
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57. 功率区间怎么练？一次讲清 7 个区间 #公路车 #骑行 #单车 #运动 #骑行台
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58. 200公里均速30+不是梦！资深骑友亲测的长距离稳定输出攻略
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59. 盘爪、脚踏、曲柄功率计哪个好？该怎么选？
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60. 功体比的短期提升与长期维持策略
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61. 🔴今日骑行·61.8km强度拉满 ▫️净耗时：1h50min | 均速：33.7km/h ▫️均功率：203W | 强度因子：0.98（贴FTP干的狠活） ▫️总消耗：1520kcal | 流汗1.44L（吨水警告） ✨节奏亮点： 每5km分段稳锁32-35km/h，最后1.8km还能冲34.8km/h——长距离续航直接焊死🔒 💡训练效果： 有氧效率拉满（训练效果4.1），踏频85/左右平衡50.6%：发力节奏稳得像“人体巡航系统”~ #骑行训练 #长距离续航#facto海洋之心 #佳明
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62. 浅谈，拿低保&收金币背后的功率训练
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63. 功率到底是什么？FTP、NP、AP都搞懂了吗！
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64. 告别盲骑：骑行时你真正该关注的6大数据指标
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65. 从“骑完就累”到“轻松巡航”：5个进阶技巧，让你的骑行水平翻倍
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66. 如何利用功率进行训练？七大关键指标解释
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67. 如何让每一下深蹲都转化为骑行功率？
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68. 给进阶骑友：比FTP更精细的CP临界功率测试法“附测试方法及计算公式”
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69. 用了功率计之后才知道自己有多菜
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70. 骑行测试！均速30和均速40差多少功率？
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71. 09.12 周五，九月夜骑第11天。天气晴好，心情愉悦，敲锣 打鼓🥁又到尽情撒欢儿时刻。去时全程状态在线，前5公里均速干到28.3，经过一段近6公里的逆风洗礼之后，均速下滑至27.8，至交界处用时33分20秒。返程风劲更足，第一段6.2公里均速25+；第二段3公里干到26;第三段2.2公里掉到25.6(因看高铁驻足2分钟)；恰在此时，遇到一男骑(没看错的话是弯把)，他出现在视野之内，无疑激发了爱疯姐的斗志，瞬间小马达电量充足，风火轮飞速转动，加速追上去完成超越并俯下身子开启冲刺模式，并时不时回头看一眼身后的情况👀哈哈!果不其然，莫名其妙的追逐开始了，稳定保持在百米左右的距离，从第四段4.2公里处开始一直到公园出口，这段路把均速提升至26.3，完美结束行程。不被超越是终极目标！如果他早出现在第3路段，均速干27+完全没问题！路上多偶遇几个这样的男骑，对于提速大有益处，非常感谢这奇妙的缘分!哈哈!胜负欲真的太强大!控制不住的那种😂
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72. 骑行知识 | 骑行冬训计划 规划指南
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79. Wahoo KICKR室内骑行解决方案推荐 🌧️下雨天、狂风天、闷热天……这些都不再是你停下骑行的理由！在家也能畅快训练，Wahoo KICKR骑行台系列让你全天候保持状态，随时随地挑战自我。 🚴♂️Wahoo KICKR BIKE PRO：为专业骑士打造的旗舰级智能骑行设备 ±1%功率精度，科学训练更高效 自动模拟坡度（+20% / -15%），真实路感如临其境 可调节几何结构，完美匹配你的公路车设定 静音设计，安静不扰邻 支持Zwift等主流平台，轻松进入虚拟骑行世界 🚴♀️Wahoo KICKR Core 2：高性价比之选，适合入门到进阶骑行者 ±2%功率精度，满足日常训练需求 支持最高16%爬坡模拟，骑感自然流畅 安静磁阻系统，家庭环境友好 即插即骑，快速上手 兼容多种骑行平台，轻松连接虚拟赛道 无论是备战比赛，还是保持日常训练节奏，Wahoo KICKR系列都能帮你在家轻松实现目标。天气不好？没关系，你的骑行不打烊！🌪️💪 #铁兴 #wahoo #wahoo骑行台 #骑行台 #室内骑行
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82. 全年功率曲线回顾 一年中有进步有挫折，但好在方向正确，未来可期 #骑行 #功率训练 #北大段王爷 #北理皮加查 #公路车
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83. 《FTP迟迟不涨？7个功率区间精准训练法，4周见效！》
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84. 功率左右不平衡，骑行台纠正训练方案
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85. 值得信赖·迈金科技。从2019年9月30日晚上说起，我们一行骑友来到郑州CBD，准备10月1日凌晨零点开始骑行70公里庆祝祖国70华诞，绕圈路线，一圈3.2公里，我拼命也只能跟着他们小半圈就掉队了，从那天起我算是知道了我是啥水平了，回到家来开始努力练车了，次年2月份口罩原因待在家里不能出门，就入手迈金骑行台，后来又陆续入手了迈金功率计、码表、心率带踏频器等等骑行周边产品，三月份加入迈金功率训练营，开始了系统的训练，也开始了解了一些骑行知识，譬如踏频、心率、功率、有氧、无氧、工体比等等，功率也有了明显的提高，后来也参加了一些自行车赛，取得一些成绩，偶尔也能吃到低保了，哈哈！真不错啊，迈金科技真棒，值得信赖！ #破风成长日记 #迈金科技#顽鹿 #骑行装备
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86. 骑行100公里，在骑行圈里到底算什么水平？ 骑行100公里在骑行圈里是一个具有特殊意义的里程碑，其水平定位因不同的群体和视角而有所差异。以下是具体分析： 对新手而言 对于没有规律运动习惯的新手来说，骑行100公里是一项颇具挑战性的任务。这需要4周以上的系统训练才能完成，如果没有足够的体能储备，很容易中途放弃。能一口气骑完100公里，就已经打败了生活中90%的普通人，在当地都属于佼佼者。 对业余爱好者来说 100公里是他们日常训练或周末拉练的常见距离。部分水平高的骑行者能把均速提到25km/h以上，这算中等或中等偏上水平。在骑行圈，100公里常被视为“基本门槛”和“资格认证”，社交媒体上晒轨迹图成为“成就打卡”，俱乐部也常组织“百日百公里”入门活动。 从骑行强度分级来看 - 公路车骑行者：一次骑行100公里以下为低强度，100-200公里为中等强度，200公里以上为高强度。 - 山地车骑行者：一次骑80公里以内属于低强度，80-150公里属于中等强度，150公里以上就属于高强度。 按均速划分水平 - 新手“萌新”级（骑行经验3年，系统训练）：100公里不过是热个身，均速30-35km/h是他们的舒适区。 - 神仙“非人类”级：均速35km/h+，属于骑行界的顶尖高手。 从骑行时长来看 - 5小时完成：具备基本的骑行能力。 - 4小时完成：能力相当不错。 - 3小时完成：无疑是高手。 - 2小时甚至更短时间完成：是骑行界的佼佼者。 总之，骑行100公里对于不同的人有不同的意义和水平定位，但无论如何，它都是一个值得挑战和骄傲的成就。 #老铁登山队 #老铁骑行队
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87. 黑鸟T1功率骑行台：让您骑车在坏天气却拥有好心情
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88. 均速卡在25km/h？4周科学训练计划+必备工具清单，稳提3-5km/h
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89. 功率骑行训练科普，冬天足不出户让你骑得更快
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90. 格兰芬多黑练凤舞青山3300m+爬升 一、训练基础说明 1.适配人群：有骑行基础，日常训练时间有限 2.核心目标：提升有氧耐力（维持 150+KM 续航）、爬坡功率（应对 3300m+累计爬升）、肌肉耐乳酸能力（减少两日长距离后爬升后疲劳感） 3.训练频率：每周4练（建议每周6练1休），休息日可做低强度交叉训练 4.关键指标参考：（有功率数据优先功率数据） 1.有氧心率区：最大心率（220 - 年龄）的 65%-75% 2.乳酸阈值区：最大心率的 76%-85%（爬坡、加速时核心区间） 3.功率目标：爬坡时维持 FTP（功能阈值功率）的 70%-80%，避免长时间超 FTP 导致爆缸 第一阶段：耐力建设期（第 1-4 周）—— 打牢有氧基础 周一：轻松骑行，60min，2区有氧保持匀速稳定 周三：间歇训练，60min，心率2区，5区（2min）交替 周四：有氧骑行，120min，2区有氧保持匀速稳定 周六：长距离有氧/爬坡专项 150min，全程有氧区保持匀速稳定感受长距离爬坡对抗重力 注：仅为建议，如GARMIN等软件中输入训练现状和目标可生成更精准的每日训练计划 #Pinarello #pinarello旗舰店 #格兰芬多 #云南 #dogma
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91. 骑行功率上不去？腿部肌肉力量是关键！
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92. 功率训练实证有效：业余骑手3个月FTP提升超10%，每周5小时高质量训练可达4W/kg
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93. 均速25+：骑行训练计划
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94. 功率计不准？4步排查校准法，让你的骑行数据回归精准
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95. 华为GT6骑行模拟功率是专业突破还是营销噱头？1028+用户观点大碰撞
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96. 🔥最新装备：功率计已就位！数据出炉。从通勤车小白→装上功率计的专业党✨10月19日第一次带着新装备完成比赛，数据跳出来那一刻才发现——原来我比想象中更强！🌟骑行教会我的不只是坚持：· 凌晨5点的风里有自由的味道· 爬坡时咬碎的牙都成了下坡的勋章· 流汗是身体在放烟花，酸痛是肌肉在发芽。有人问怎么坚持下来的？其实不需要“坚持”，当你发现裤子变松、心跳变稳，沿途的风景都成了私藏电影，骑行早就成了比吃饭还自然的事。#你为什么骑行 #出发永远是最有意义的事 #功率计 #坚持很燃 #减肥逆袭
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97. 华为WATCH GT6骑行模拟功率：专业平替还是尝鲜功能？1000+用户观点大碰撞
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98. 码表低于10km/小时不记录？合理吗？
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99. 骑行功率训练 助你创造功率训练计划的10个步骤； 1. 测试乳酸闷值功率： 2. 设定训练等级; 3,确定自己的强项和弱项．测过不同时间段的功平档案。画出功半形态和疫劳形志， 4. 试者做一些骑行，并且使用功翠计采集数据 5. 理解自己的数据，解读表格和图像中所路含的信息： 6. 开始设计自己的基于功率的训练计划： 7.设立目标： 8. 确定自己在训练时问上的限制： 9. 致力于提高弱项： 10. 写出一套完路的训练计划。#居家运动 #运动打卡 #骑行功率训练 #京城姐弟
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100. 骑行功率监测真能提升减肥效果吗？1000+用户观点大PK
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101. 骑行经验对决功率！耐力车手和场地车手谁会赢？ 在场地比赛中，是功率为王还是比赛经验才是硬道理？本视频内容来源GCNhttps://www.youtube.com/watch?v=TFrhj5MxPyU&list=PLUdAMlZtaV12w1Dt_tjgzM3tv61UMSLxH&index=10&t=40s 关注我了解更多黑鸟产品 更多骑行知识与骑行趣闻资讯 #黑鸟单车 #场地赛 #自行车 #骑行 #功率
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104. 🚴11月15日 黄龙溪休闲骑。🛣️来回距离：100KM左右 🏁集合地点：单车行，瑞豹财大店 🕙集合时间：8:30 🕙发车时间：9:00（准点发车） 1.均速25km/h左右，不超越领队人员，不得闯红绿灯 2.保持安全的跟车距离，不要随意变换骑行路线 3.餐食补给AA制 免责声明: 参加本次活动的车友清楚活动中的风险，建议买个骑行险参加者需为自己的安全行为负责。#骑行 #成都骑行
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