失能老人居家照护的6个细节，照护师总结多年经验，家属照着做

家里有失能或者瘫痪的老人，居家照护从来不是一件简单的事。从吃喝到翻身，从洗澡到心理，每一件小事都藏着大学问。做了多年照护工作，见过太多家属刚开始手忙脚乱，时间一长就能摸索出门道。今天把最实用的几个细节整理出来，希望能帮到正在经历的人。

第一是翻身频率。卧床老人两小时必须翻一次身，这是预防压疮最基本的常识。夜里再累也要定闹钟，别图省事让老人一躺一整夜。左右侧卧、平躺三个姿势轮换，皮肤压力分散开才不容易出问题。

第二是皮肤检查。每天早晚各检查一次，重点看尾椎、髋部、脚后跟、肘部这些骨头突出的地方。一旦发红发硬就要加垫子，别等破了皮再去处理。早期干预比什么都重要。

第三是喂食的姿势。床头要抬高三十度以上，头偏向一侧，避免呛咳引发吸入性肺炎。喂饭要小口慢喂，别催促，每口之间让老人咽干净再给下一口。流食容易引起误吸，半流质更安全。

第四是大小便护理。尿不湿两到三小时换一次，长时间捂着容易长尿疹。大便后用温水冲洗比干擦更干净，擦干后涂一层薄薄的护肤膏。压红的皮肤不要用爽身粉，越用越糟。

第五是康复训练不能停。很多家属觉得老人卧床了还练什么，其实每天被动活动关节、按摩肌肉，能减缓萎缩。哪怕只是握住老人的手帮他握拳松开，几分钟就有效果。长期坚持对关节灵活性很有帮助。

第六是心理照护。失能老人最怕的不是身体上的难受，是被遗忘、被嫌弃。家属每天抽十分钟陪他说说话、聊聊天，比吃任何补品都管用。

做失能照护这些年，最大的感受是：家属的耐心和细心，比任何专业设备都重要。但也别把全部压力都扛在自己身上。欢养这些年做适老化产品，就是希望家属在力不从心的时候，能有趁手的东西帮上忙。照顾老人是一场持久战，家人别硬撑，工具用对了，照顾者和被照顾者都能体面一些。欢养愿意一直陪在每个家庭身边，把那些难熬的时刻变得轻松一点点。