SUUNTO RACE 3S 测评篇

在一篇《颂拓跳过RACE 2S直接发了3S，到底在憋什么大招？》详细介绍了SUUNTO RACE 3S有哪些软硬件升级。本篇从续航、心率、轨迹以及部分主要功能进行测评。

一、续航

SUUNTO RACE 3S续航如何呢，实测数据如下，说明一下，手表屏幕没有设置运动时常亮，采用默认的抬腕亮屏。电量从100%到5%，用了6天，其中GPS工作时间16个半小时。

期间跑了场比赛，北京澜跑60公里，耗时9小时25分，电量从赛前晚上的100%到比赛结束还剩62%，消耗了38%，比赛期间开了轨迹导航。

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二、轨迹和心率

在轨迹和心率测试期间，使用对比的设备包括博能Polar心率带、颂拓心率带、CB02心率臂带、高驰手表、佳明手表、颂拓手表其它型号等。

1）大西山防火道

佩戴：SUUNTO RACE 3S左手，高驰APEX 4+CB02心率臂带左手

道路：大西山防火道，有坡度

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心率表现：平均心率、最大心率一样，心率曲线重合性高

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轨迹表现：高驰22.22公里，颂拓R3S距离为22.21公里，几乎一样，轨迹重合度很高。

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2）桥洞场景

佩戴：SUUNTO RACE 3S左手，佳明570+CX01心率带左手，高驰APEX 4+H10心率带右手

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道路：马路+桥洞+绿道

心率表现：平均心率相差1bpm，RACE 3S比心率带少1bpm，最大心率一样，在起步区RACE 3S有点凸起。

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轨迹表现：总体来看，除了过约400米桥洞部分，其它重合性很好。

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距离结果相差不大，佳明10.04km，颂拓10.01km

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那么仔细看看过桥洞部分的轨迹，颂拓R3S最接近真实路线图

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这个图看更明显，不太不清楚RACE 3S是否用了类似华为GT Runner2的惯性导航技术。

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3）异形操场

佩戴：SUUNTO RACE 3S左手，佳明570左手，高驰APEX 4+H10心率带右手

道路：不规则操场

心率表现：二者平均心率均为129，最大心率相差1点

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轨迹表现：操场9圈标准距离是5.01公里，这是个通道型操场，跑道窄且两侧有建筑物，根据经验，逆时针跑手表佩戴在左手才能相对准确，佩戴右手距离会偏长。

佳明570左手：距离4.92km;

颂拓R3S左手：距离4.96km

高驰APEX4右手：距离5.23公里（逆时针跑佩戴右手，轨迹会飘，如果左手影响小）

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看轨迹，佩戴右手的高驰APEX4（蓝色）在左上角明显偏离跑道（不是说APEX4不准，是因为佩戴位置的缘故），红色的颂拓R3S和绿色的佳明570轨迹几乎重合了，所以他们结果相差不大。

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4）奥森仰山

佩戴：SUUNTO RACE 3S左手，佳明570+H10心率带右手，高驰APEX 4+H10心率带左手

道路：奥森跑道

心率表现：平均心率相差1bpm，RACE 3S比心率带少1bpm，最大心率相差1点，在起步区RACE 3S有点没跟上，不过在跑仰山十攀（类似间歇）过程中，心率跟随非常好。

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轨迹表现：从曲线上看二者重合性很好，高驰APEX4距离15.00公里，颂拓R3S距离15.07公里

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5）越野跑

佩戴：SUUNTO RACE 3S左手，高驰APEX 4+CB02心率臂带左手

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路线：三峰经典越野路线

越野跑身体晃动大，对心率测试是个考验，日常进行越野跑时，通常会佩戴心率臂带。

颂拓R3S心率与心率带相比，曲线如下，一致性不错，平均心率均为128，非常好。这也是为什么细手腕适合佩戴SUUNTO R3S的原因，如果佩戴大手表，越野跑时因贴合性差导致心率不准是常见现象。

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距离轨迹曲线叠加后，一致性不错，高驰APEX4是22.43km，颂拓R3S距离是21.85km。

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海拔曲线如下，二者差不多，数据也差不多，高驰1913米，颂拓1923米。

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再看一次越野跑数据比较，北京澜跑60公里越野赛，佩戴手表是高驰APEX 2 Pro和颂拓RACE 3S，数据比较如下，距离还是高驰多一些，爬升接近。

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颂拓RACE 3S延续了导航的自定义字段功能（此功能RUN系列没有），三色导航和爬坡指引，而且离线地图依然是MAPBOX的户外地图，不受APP地图调整影响。

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离线地图操作顺滑度如何，看视频

补充两次心率测评，进入10月，北京气温下降，看看对心率有没有影响，以下两次记录气温在16度左右，夜跑，从心率曲线和数据看，没有大的影响。不过北京的气温在持续下降中，对手表的手腕心率是个考验。

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高驰PACE 4 Pro也是刚上市不久的手表，和颂拓RACE 3S比较下距离，两次户外跑步，距离几乎一样。

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距离和心率小结

心率：在测评过程中，心率表现还算平衡，有出现起跑时心率凸起的情况，与心率带比较曲线看，总体还好，但细节上与之前的颂拓RUN 2差一点点。

轨迹：都是双频多星，轨迹上没什么挑剔的，越野跑的距离数据处理上与其它品牌有差异，如果不涉及3D距离，在平原上城市里跑步，与其它品牌运动手表相比，距离和轨迹差别都不大。

三、EnergySense赛时体能管理

从名称来看，这个参数更适用于马拉松比赛，仅适用跑步类（跑步、田径场、马拉松）运动模式，越野跑和骑行无此功能。默认情况下此功能是关闭的，如果你要使用，需要手动打开。

EnergySense赛时体能管理：

简单来说就是告诉你“按现在的强度，还能撑到终点吗?”。很多跑者马拉松跑崩是为啥，因为前半程太快了，体力过早透支了。所以EnergySense能看到按目前强度你还能撑多久。

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周末有个昌平马拉松，试试再分享。

结束语

本篇颂拓RACE 3S测评数据是上一篇文章的补充，从续航、心率以及轨迹三个主要方面来深度测评，续航在同尺寸手表里算优秀的，能满足百公里越野跑。心率整体表现不错，相比同门的SUUNTO RUN 2细节上略差一点，轨迹表现没啥意外的，与市场上双频多星配置的运动手表看不出差别。