从阳台山到崇礼：新手越野跑入坑指南，收藏这篇就够了
07-02 08:45
精选参考来源
远野 2026-04-12
来自抖音
追光sunny 2026-06-22
来自抖音来源
精选参考来源
1. 马马虎虎，三小时计划内安全完赛。Mamahuhu Runner's Party 完美天气，一天降雨后的降温加多云 完美赛道，新手友好的自然路况超级享受 完美风景，烟雨江南最完美的诠释 甚至还有NPC茶农配合点缀画面 一场没有排名，没有积分的越野赛 还真是有点上头 谢谢OUTOPIA强烈推荐 谢谢罗老师提供这么完美的赛道体验 Runners 明年见 #OUTOPIA抱福脚跑山赛
抖音 2026-04-12 00:00:00
2. 障碍不同，快乐加倍🎉两个字“好玩”😁 解锁一个新的自己—Keep野人节障碍组💪 第一次keep野人节，我成功追星！ 运动后人生像开了褂🎉🎉🎉 演员此沙、冠军贾俄仁加运动员 和歌手江映蓉老师 🎵晚上还有露天音乐节 氛围感拉满 🔥 本i人直接e人附体活动现场太好玩了！ 端午假期圆满结束🔚 #此沙#贾俄仁加 #此沙是个小演员 #江映蓉 #Keep野人节
抖音 2026-06-22 00:00:00
3. 今天做个野孩子 首野结束啦，一个字，慢，太菜了下坡碎石路不赶跑，怕崴脚。本来脚踝力量就不好，怕受伤。今天很开心，崇礼里遇到了很多熟人，都是参加野人节的。我就玩了一项，以后多训练爬坡得，脚踝力量不足，爬山明显感觉脚踝使不上劲，下坡看别人飞起来，感觉差的太远了，求指点！下午自己又跑了8公里爬坡训练，毕竟来都来了。 今天早点休息，明天早上还得奥森呢。#野人节 #在户外看见更大的世界 #崇礼太舞 #此沙
抖音 2026-06-20 00:00:00
4. 年度越野跑装备复盘！我为什么带这些（无广 这条视频里，我把自己2025年真实在用的越野跑装备全部公开， 哪些是新手一定要有的， 哪些是可以等等再买的。 如果你正准备入坑越野跑， 或者已经开始跑，希望这份清单能帮你少花冤枉钱、少走弯路。 装备只是工具， 跑进山里、跑得安全、跑得开心， 才是越野跑真正的意义。 新手看完这一条， 再决定买什么，也不迟。 #健身日常 #越野跑 #越野跑鞋 #抖音健身 #健身干货
抖音 2026-01-09 00:00:00
5. 第一次越野跑，有哪些必需品和注意事项？
知乎 2026-04-09 00:00:00
6. 第一次尝试越野跑，新手需要准备什么？
知乎 2026-05-26 00:00:00
7. 越野小白体验大坡王训练的一天
小红书 2026-03-31 00:00:00
8. 深圳阳台山徒步｜8公里入门线实测，2小时解锁城市里的天然氧吧
今日头条 2026-04-17 00:00:00
9. Keep野人节｜第一次参加越野跑注意事项
微信公众号 2026-05-08 00:00:00
10. 阳台山越野跑，一对一拉练下午带会员阳台山越野跑训练胜利大营救 阳台山越野跑，一对一拉练 下午带会员阳台山越野跑训练 胜利大营救起点出发 7.1km环线｜500+爬升 登顶小阳台山顶，环线回到终点，山野的乐趣，在于遇到不同路况，不同天气，不同风景，尽情享受大自然。 #拉爆秋彬 #深圳越野跑 #阳台山越野 #一对一越野跑训练 #牧马体育
抖音 2026-06-13 00:00:00
11. 阳台山青少年越野赛前拉练，山野追风成长不止备战6.14阳台山。阳台山青少年越野赛前拉练，山野追风成长不止 备战6.14阳台山青少年越野赛 昨日带两位小将，提前打卡「胜利大营救」赛事路线 全程7.1km，累计爬升510m 稳稳控速完成，用时73分钟 充分热身、稳步起跑、全程节奏把控 小朋友状态在线，全程超给力！ 山野训练见真章 上坡耐力仍需加强打磨 下坡专注度、安全节奏持续精进 山顶啃一根冰棒，汗水配晚风，是越野最治愈的奖励。 每一次山野拉练，都是少年的蜕变成长 静待周末赛场，全力以赴，勇敢奔赴！ #拉爆秋彬#阳台山越野跑 #越野跑训练 #青少年越野跑 #kidstrail青少年越野赛
抖音 2026-06-13 00:00:00
12. 户外越野跑拉练，你是喜欢去常去的路线还是尝试不同的路线？
知乎 2026-05-09 00:00:00
13. #障碍赛#
2026-06-20 00:00:00
14. #野人节三项#
2026-06-19 00:00:00
-
性能与能效齐大涨，第六代骁龙8超级至尊版的重点根本不在跑分472 1126 -
京东圈子活动汇总：11.3（不定时更新）75 55 -
1+1＞2的双屏显示器｜雕塑家27寸MU27LT297 43
已收藏
去我的收藏夹