给宝宝喝水还有这些讲究，后悔买早了！

很多宝宝用的东西，我从孕期就开始囤起来了，各种买啊买的，特别是看到双十一这种大节日，就想囤个几年的东东，无奈家里都要堆不下了只能收手。谁知道很多东西都买早了，还不是一点点的早！

这次给宝妈们分享下宝宝的喝水经。

我很早就买了这两个，一个是喝水杯一个是奶瓶，喝水杯其实根本不用那么早买的。喝水杯买的是babycare的，种草他们家好久啦，想先买个杯子试试看，质量还是不错的，只不过现阶段宝宝还不用喝水呢。



不过我买的这个Comotomo确实很好用哦，我母乳多出来的时候会存着，半夜让老公帮忙喂奶，就是手感比其他的一些会好很多，也很好抓，抓的很稳。而且宝宝也爱喝，这才是主要的。



一般情况下，6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要再额外喝水了。母乳有十分充足的水分，所以宝宝喝水杯其实根本不用那么早准备的。

但我也刚开始不知道，该如何判断宝宝是否要额外补水呢？

还不会表达的宝宝，全靠大人的观察：如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

判断宝宝要喝水的信号

1、24h内，小宝宝尿不湿少于6块，或者6h内尿不湿上无尿

2、尿色黄，尿味重

3、头部囟门下陷

4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴

5、皮肤弹性差，你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，

突然放开，可以看见皮肤恢复变平的过程。

6、大便变得干燥，硬结

如果需要补水，最好的水就是“白开水”

有些妈妈总是不放心，总觉得白开水没有营养，市场上，有些什么宝宝专用饮用水等，一方面国家还没出台相关此类标准，另一方面，没有任何矿物质的纯净水，也不适合宝宝饮用。

宝宝的喝水量是多少？

一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分（特别是奶类、汤汁类食物含水较多）外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。

划重点：宝宝每日所需液体量

①0-6个月的宝宝，每天至少需要的液体量为：150ml *体重数（公斤）

②6个月-1岁的宝宝，每天需要的液体量为：120-160ml *体重数（公斤）

③2-3岁的宝宝，每天需要的液体量则为：100-140ml *体重数（公斤）

④4岁及以上的宝宝，因为会语言表达，只要感到口渴，可以随时喝水。

水的最佳温度是多少？

夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。