虐出性感的巧克力腹肌 健腹神器推荐

紧实的腹肌绝对是完美身材的标配，想减掉腹部赘肉，练出令人羡慕的人鱼线、马甲线，除了要坚持不懈的锻炼，还需要借助一些健身器材，才会事半功倍。今天，小编给值友们推荐几个健腹器材，助你早日摆脱啤酒肚、大肚腩，练出性感的巧克力腹肌！

仰卧起坐可以有效锻炼腹肌，但是有不少人动作不标准影响运动效果，而腹肌机可以有效辅助收腹运动，保持腹部发力，让运动量明显变高，腹部脂肪消耗量大大增加，腹部还能感到明显的灼热感。正确姿势是用脚勾住下方泡棉，可以进行仰卧起坐、俯身挺背、仰卧抬腿、俯卧撑等动作。躺板高度可以自由调节，躺板角度越高，仰卧起坐难度越高，而且折叠方便，收纳不占空间。

百科adidas 阿迪达斯 ADBE-10433 多功能收腹肌板adidas（阿迪达斯）来自德国知名的运动用品品牌，由阿道夫·达斯勒于1949年创办，主要生产运动服饰及运动装备，旗下商品主要分为了Performance运动表现系列、NEO运动休闲系列，Original三叶草系列。这款adidas 阿迪达斯 ADBE-10433 多功能收腹肌板，多档位腹肌板，可以用来训练腹部肌肉，同时也能够多档位调整腹肌板的角度，完成各种腹部训练。使你更方便有效的塑造腹肌，可以锻炼到手臂、肩部、胸部、腹部、背部等肌肉，适用于各种健身人群。宽大的靠垫面积，表面是PU材质，内部为厚海绵，舒适并且美观，四档调节设置，满足不同身高人群和锻炼强度要求，同时坚实耐用，不易磨损，采用旋扭转动系统，拆卸、调节、组装更加方便。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

俯卧撑绝对是锻炼腹肌的最简单实用的动作了，推荐大家试试俯卧撑支架，选择合金管材材质的俯卧撑支架，能增大稳定性和承重性， 手柄处包裹的厚实的泡棉层，提升了抓握手感，加大摩擦，运动起来更加舒适。能让身体降得更低，刺激腹肌和胸肌，让其得到更加充分的拉伸，大大提高锻炼效果。

百科KANSOON 凯速 俯卧撑架支架KANSOON（凯速）为杭州艾购思运动器材有限公司旗下品牌，其产品包括家用健身运动器材为主导，涉及健身车，力量训练器，休闲训练器，球类运动器械等系列。这款KANSOON 凯速 俯卧撑架支架，采用高强度合金支架，耐磨性能好，是打造腹部肌肉的利器，人机工学贴心设计，外形流线圆润，双层波纹泡棉撕不破，抓握体验更好，钢琴烤漆工艺，喷涂绿色环保油漆，安全无异味。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

腹肌轮可以有效锻炼腹部力量，让腹部肌肉塑型更快更有型，健腹轮具有高弹、无震、回弹、静音等特点，对运动的环境要求不高，价格便宜，简单易学、上手快，便携、体积小不占空间，再也不怕家里装不下了。使用健腹轮时，可以选择直行轨迹、右倾轨迹、左倾轨迹等，促进多维度训练。

百科KANSOON 凯速 AB-CARVET 健腹轮1.动力学“引擎”采用了碳钢弹簧，大幅度提升您的腹部和手臂的锻炼2.较宽胎面给您提供较大的稳定性3.采用橡胶握把，符合人体工程学的手柄是有角度感的，以帮助激活手臂和核心肌群4.泡沫护膝采用高密度泡沫提供舒适感 值44 点评3 原创0 好价10去购买查看详情

现代人工作生活忙碌，运动的时候变得很少，更没时间去健身房，那么就在家或者在公司准备一副哑铃吧，有空的时候就可以锻炼腹部和手臂，而且价格便宜，实用性耐用性很强，可拆卸哑铃还能组装拆卸，逐渐增加重量。哑铃可以锻炼腰腹部肌肉，可以做哑铃划船姿势哑铃，还能让修饰肌肉线条，提高肌肉耐力，增壮肌肉纤维。

百科KANSOON 凯速 可拆卸 健身哑铃 LHKANSOON凯速是国内的健身器材品牌，之前经常推荐旗下的动感单车产品，评价还算不错。这次推荐的哑铃产品，内部采用高密度水泥混合物，环保无味，哑铃杆握把处为橡胶材质，两端为螺纹防滑以方便哑铃片拆卸，哑铃片采用三孔手环设计，只用哑铃片也可以进行锻炼，共有15KG、20KG、30KG三种规格。 值22 点评0 原创0 好价2去购买查看详情

腹肌贴能让懒人躺着也能健腹，直接将其贴到腹部，然后选择多种模式，就可以模拟多种自然运动，让腹部肌肉自主运动，达到减脂、塑型、增肌的作用，当然了，运动时配合使用效果更好，可以在跑步时贴上会使效果更好。腹肌贴具有小巧便携、不受时间地点束缚等特点。

百科beurer 博雅 EM20 家用腹部按摩器 腹肌贴羡慕别人的六块腹肌吗？Beurer 声称他们使用「脉冲」技术打造而成的腹肌贴，也同样能给我们好身材。曾获得014年红点奖的EM20 腹肌贴，采用创新型EMS“黑科技”，驱动你的肌肉自己去运动。脉冲技术作用到肌肉上时，能够模拟肌肉训练中的放松和收缩，继而达到紧致肌肉、提升曲线、美化线条、塑造身材的效果。腹肌贴小巧轻便，适合随身携带；贴片可更换，方便卫生。透气高粘性传导贴片，舒适亲肤；20分钟快速缓解疼痛，轻轻长按“+”按键开启，长按“-”按键关闭，15个强度等级，强度+-可调。20分钟或离开人体就自动关机，一枚3v的CR2032电池驱动，可更换。尺寸17*17*1.3cm，69g。2 值4 点评0 原创0 好价5去购买查看详情

腹肌盘可以多方向曲线运动，多方位铸造腹肌，不再单一锻炼一个部位，能刺激上下腹肌、左右腹外斜肌，加快脂肪燃烧，增加训练乐趣，无论是在客厅、卧室还是办公室、户外，都可以使用。坚持使用腹肌盘锻炼一段时间，不愁练不出紧身的腹部曲线！

百科Core Prodigy 三轮 腹肌盘普通的腹肌轮只能进行单方向运动，仅对上腹的锻炼效果比较明显，而腹肌盘则可完成多方向运动，除了对上腹的锻炼外，还可对下腹和侧腹进行刺激，从而达到多方位健腹的效果。这款Core Prodigy 三轮腹肌盘，保证稳定性的同时可多角度的刺激腹部，还可锻炼上下肢的协调能力，让全身肌肉都会有炙热感。另外它携带方便，在家中或健身房均可使用。 值28 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

悬挂腹肌带是腹肌锻炼神器，加厚的织带设计，有横杠就能安装，可进行引体向上等腹肌训练。使用腹肌带可以将双手解放出来，避免抓杠的时候手臂很快疲劳，将双臂吊带腹肌带上，等熟练之后，就可以适当的左右移动下半身，腹部就会感到明显的酸痛感和收缩感。

百科JOINFIT 60080 腹肌训练带JOINFIT品牌创立于2006年，是国内最早引进体适能理念及相关产品的公司。经过5年的发展JOINFIT已经涵盖：专业体能训练，私教用品，瑜伽，普拉提，运动康复，健身房配套用品等系列产品，逐渐成长为一个优秀的健身品牌。这款JOINFIT 60080 腹肌训练带，由尼龙牛津布、EVA加垫层、不锈钢挂钩构成，可连接至标准引体向上杆和相关设备进行集中的腹肌训练，不锈钢金属扣更加牢固，EVA材质内里衬垫加强舒适度，不勒手臂，结实耐用。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

品质口碑好的腹肌带品牌，保温和散热功能一样出众，不必担心捂得慌。将腹肌带包裹在腹部，适度运动后，拿下腹肌带，会看到腹部密密麻麻的汗珠，燃脂效果大大提高。原理就是在运动中增加皮下脂肪温度，加快血液循环，加快脂肪氧化分解。

百科BARBIE 芭比 001 运动暴汗腰带这款BARBIE 芭比 001 运动暴汗腰带，采用3层复合材料，加速聚中，里层蜂窝状锁温，储存热能，热能通过蜂窝孔吸收，到达中层，加速热循环，外层面料高弹力织材，防止热量流失，告别肥胖，打造S型曲线，高弹力收缩，加快身体新陈代谢燃烧，4倍爆汗。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

瑜伽球适合在室内、户外地面平整的地面上使用，男女都能使用，是摆脱赘肉、塑造马甲线的神器，可以做拉伸运动、普拉提、平板撑、俯卧撑等运动，可以说一球在手，肉肉全跑。质量好的瑜伽球具有安全防爆的特点，表面还有防滑纹路加大摩擦。

百科adidas 阿迪达斯 ADBL-13247OR 瑜伽球瑜伽球自不必过多介绍，只要坚持使用其锻炼，它对腰部、背部、腹部都有不错的减脂塑身作用。这款adidas 阿迪达斯 ADBL-13247OR 瑜伽球，具有多种尺寸选择，采用橡胶材质，结实耐用同时易清洁。不过需注意的是它随着使用时间会出现漏气现象，为了保证最佳锻炼效果，建议及时进行充气。 值16 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

想要8块腹肌的汉子们赶快行动起来吧，想甩掉水桶腰、立志做腰精的妹子们一定要坚持锻炼哦！关于健腹神器，小编就先介绍到这里了，值友们觉得如何？欢迎大家在评论区踊跃发言！