骑行小白分享下一天骑100公里的经历

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前几天看见站里分享某小伙子两天骑228公里去上大学，下面评论的有觉得很厉害的也有不屑一顾的，身为小白嘛，先试它一试不就知道了

要骑行嘛，多少还是要准备点东西的，比如一辆车，毕竟我也做不到用共享单车骑个上百公里。

下面这辆车是我的第三辆车，自己组的第二辆，也是目前放在家的唯一一辆，本来是拿来玩林道的，组好还真没骑几次，结果零配件就过时了，照片上那时候还装了导链器，前叉120mm的行程，大十字胎，还好是硬尾，不然上路就更尴尬了

PS：公路车太贵了不适合我（动不动一万多连门都入不了，虽然我的山地车一万多也没入门，但是相对公路车门槛会低一些）

头盔是除了车之外我觉得第二重要的东西，手套骑行服魔术头巾这些我都没有，但要是没头盔我就不出门了头盔选择应该没啥好说的，需要啥买啥，一般一体成型的就行，其他这样那样的黑科技头盔有条件就满上，我的是几年前两三百买的棒槌哥，能用就行呗（qióng）

百科SPECIALIZED闪电CHAMONIX MIPS休闲通勤 自行车骑行头盔此款头盔，网格造型不仅兼顾了空气动力学，更减轻了头盔的重量同时通风透气，前进风口嘴形设计，内部纵深通风槽，顶部流线型通风口，尾部垂直排风口，全面提升空气流通，保持头部清爽透气，MIPS加持，MIPS是一层低摩擦力衬垫，允许各个方向上10-15mm的滑动，能够降低一些角向撞击中传递给大脑的旋转力。Headset SX佩戴系统，以亚洲版型与人体工程学为根据，舒适精确地贴合头部。 值0 点评0 原创0 好价16去购买查看详情

我加了个腰包，放手机和两三个小士力架（壕可以直接准备能量棒），还有一把钳子，其他纸巾啥的，上面可以捆瓶水（有水壶架更方便），这是骑完回来的样子

要是准备经常骑的话可以准备个码表，现在国产都行，要系统骑车训练的话再加个踏频和心率带，壕也可以顺便加个功率计，我就只有这么个坑货

那么东西都准备好了，做个计划吧，比如写个路书？某些地图APP可以做，用这半成品APP也可以做

四区县一日游，这是后来跟着走过的路重新描的

天气不好，还好只是一天短途骑行，上午10点多，说走就走，出发！

胎压够，其他啥也没看，也为后面的事埋了个雷

凌晨下了雨，德阳到罗江的路都是干的，但是到罗江一拐弯，一路上就都是湿的，只要路上泛光的地方都能甩一身泥

衣服鞋子舒服透气就行了，骑车就别穿太好的出门了

屁股骑痛了？来割个痔疮吧

途径绵罗路到了绵竹，都一点左右了吧，路上吃了个士力架，路边看到一家卤肉面就吃点吧（老板娘可能20多岁吧，也可能是老板的女儿，我只点了一两面，吃多了骑车会不舒服，结果给我煮了一大碗，她说多的就当她送的……说完谢谢还得把面吃完，不然我觉得尴尬）

码表上显示的累积爬升230m，骑行用时2小时52分，距离58.3公里

吃完面码表就跟我开玩笑了，刚走都是正常的，过了个路口，就自己关机了，一万匹…路过，好吧，重新开机，电还是满的，前面跑那几十公里的数据没了，不讲武德！给百锐腾那边发了封邮件问了下，回复很快，大致就是问了也白问的意思

麻烦接踵而至，骑着骑着前叉下面传来异响，原来是六颗碟片螺丝整整齐齐冒出来了，摩擦到了前叉（可能防融合剂要背锅，也可能是我之前没拧紧，照理说用扭矩扳手拧得应该很合适啊）我又没带t25扳手，用钳子将就拧回去吧，然后每次习惯性的捏前刹后螺丝就又冒出来了～～当时真的好羡慕那些用中锁碟的朋友

这个碟片好像是100多一片，有条件的同学还是买好点的吧

省道105绵竹到什邡，路窄，限速70，路上清一色的跑80以上的半挂车，除了在限速拍照那可能他们会刹一下，我只能骑到最边上，战战兢兢的还要甩一身的泥浆，换成大晴天可能就是一身的灰，再也不会去骑这条路，又脏又不安全

看这雄伟的磷渣堆，这漂亮的大烟囱

这几张都是绵竹新市镇石亭江一号桥拍的，看得见的可能有二十多根冒烟的烟囱，还有远近闻名的磷渣堆

等到了什邡我已经兴致全无（拍照都懒得拍），只想回家洗个澡，虽然什邡的路上基本都是干的，前面的事太影响心情了，本来计划再骑去广汉的，算了，回家吧～～～

回程一路逆风，比爬坡还难受，便秘的感觉

这是刚到亲戚家准备洗车

干了看上去还稍微好点

码表它妈都认不出它了

这就是为什么骑车不要穿得太好，这一身上街摆个地摊就可以直接赚钱了

惨不忍睹的hoka

···

随便洗洗，回家了

洗完澡小红它妈肯定能认得出小红了

码表上就只有这么一段了

总结一下：没啥准备，骑了100±1公里，上午10点多出门，下午4点10多分洗车，花了6个小时左右吧，刨去买水喝水吃面撒尿拧螺丝拍照刷微信，其他时候都在骑车，全程均速20-21之间，天气好心情好的话至少还可以再骑个五六十公里吧，200公里我就不知道行不行了，暂时也不想尝试，怕尿血。。。综上，我觉得两天骑个200多公里这事，除了某些有慢性病或者不方便骑车的朋友，其他人都能做到

给比我还白的小白一点不成熟的建议：

1.骑车前做检查，整车都检查，该紧的螺丝不要松，不放心的可以带点小工具比如内六角t25等等你车装配调试时常用到的，有内胎的车可以带点补胎片、打气筒甚至内胎

2.出门前做好行程规划，大概几点能到什么地方，一路上天气该是怎样的，让家人知晓你的行程

3.个人认为适宜骑行的天气：多云/阴天＞晴，雨雪大雾天能不骑还是别骑了

4.出门在外安全第一，带好头盔护具，远离机动车，不去路况不明的地方

5.可以适当给予你的前列腺/菊花一些关爱，比如穿条合适的骑行裤，装个舒适的坐垫等等

6.可以提前去贴吧、论坛学习点单车知识和一些骑行、控车技巧，也可以认识并远离山寨、伪劣产品（攀比风就不要去跟了，选车和装备配件就是适合自己，量力而行）

春暖花开，该动起来了，祝大家骑行愉快！