大武夷超级山径赛 vs 阳羡100越野赛？我们集合了58位跑者真实体验，结论在这
25-12-09
精选参考来源
1. 从路跑到野跑：你离第一场越野赛还差多远？
微信公众号
2. 宜兴阳羡100越野挑战赛激情开跑 3500名跑者奔赴山野
网易
3. 江苏规模最大越野赛事在宜兴举行
中国新闻网
4. 第十届大武夷超级山径赛圆满落幕
网易
5. 武夷山水任我行
腾讯网
6. 刚开始徒步怎么选择合理的线路 户外野山不同于景区，不能单纯以公里数评判，强度的大小有好几个衡量标准，除了距离，还有爬升及下降高度，线路是否成熟，路况如何，是否有攀爬，时间冗余，天气，海拔高度等等 大概强度给大家做一个参考， 徒步6KM左右，爬升不高于500米，适合新手或者亲子线，你若第一次徒步平时没有运动习惯，这个强度就可以了； 徒步12KM，爬升800米左右，适合有一定体力与经验的驴友，尤其是在北方的冬天天黑比较早的情况下，这个强度适合社群里多数的小伙伴； 若是徒步18KM，爬升1000+，那基本就是从天黑到天黑，除了拍照与吃饭基本不停歇，天没亮开始爬，天黑能下山；20KM以上的距离，好路都得小跑前进。 冬天天黑的早，天黑后野路特别危险，所以15点前无论到哪里，都要开始下撤了。 这还只是常规路线，当然更难的也不在咱们考虑范围之内。 每一次进山都做好完全准备，出发前问问领队强度到底如何，千万不要盲目自信越级挑战。 敬畏自然 无痕山野 #遥川户外 #徒步 #户外 #登山 #新手小白
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7. 新手如何选择越野跑鞋：以稳至远 脚踝力量不足、怕摔、下坡时膝盖又宕机，这是越野跑者最常见的问题，所以对于跑者来说，赛程中的脚下稳定是至关重要的。哥伦比亚KONOS磐石稳定性极强，鞋底很厚很软很宽，三角稳定复合结构使得足底压力分布均匀，落地稳定，而且抓地力超强，每一步都卡得牢牢的。非常适合爱跑长距离越野跑的入门到进阶跑#越野跑鞋#越野跑装备#Columbia#哥伦比亚越野跑鞋#哥伦比亚KONOS磐石
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