每天省下2小时！打工人必备的AI提效实战指南_办公软件

1. 利用OpenClaw，从零开始搭建属于自己的自动化AI电脑

2. 教你使用一个工具玩转阿里云所有顶尖AI大模型！

3. 阿里全家桶全面Agent化！千问“任务助理”全面公测，从此AI不再只是动嘴出主意的狗头军师！

4. “源神”的新年贺礼！深度实测Qwen3.5，原生多模态表现如何

5. AI工具实盘炒股爆赚第一，我用它来分析特斯拉，结果更炸裂 “AI炒股大战”太上头了！Qwen梭哈第一名，DeepSeek打工人第二，GPT-5纠结到只剩两千块。但真正把我震住的，是我实测Qwen的“深入研究”——17步投研流程、引用权威文献、还能自动生成图表、播客、网页。普通人第一次可以拥有专业分析师级别的判断力。AI时代，真正能提效的工具正在悄悄改变我们 #AI工具 #AI研究 #投研工具 #qwenchat #Qwen

6. 谷歌68页提示词圣经+老金原创元提示词，直接复制就能用

7. AI眼镜最终答案？对话翻译，疾速换电，INMO GO3 AI眼镜体验

8. AI正在成为破解企业官僚主义的关键武器。 #大咖观察 #红衣分享 #职场 #人工智能

9. 【效率好物】录音卡片是智商税？2026年AI谣言是真是假？

10. 对AI的礼貌是人类的情感投射，对AI的直接才是效率的清醒。 #大咖观察 #红衣聊AI #人工智能 #科技的意义

11. 全网爆火的 AI 角色唱歌视频！零基础也能做，流程全公开、免费开源！保姆级教学及工具下载！ | 零度解说

12. 千问发布2025十大AI提示词，股票意外排名第一，普通人如何用AI做好投资？

13. 深度｜不止智能浏览！Fellou实现交互/任务/记忆三连通，重新定义AI时代生产力

14. 看完吴恩达 DeepLearning AI 「Agentic AI」前半部分，整理了一下。一、Agentic Workflows 介绍 Agentic AI工作流指的是由一个LLM作为核心“大脑”，通过自主决策来规划、执行多个步骤，并驱动各种工具以完成复杂任务的智能流程。其核心要素包括：LLM、多步骤执行、任务完成。 1. 自主性程度 - 较低自主性：步骤预先定义好，工具调用为硬编码。自主性主要体现在文本生成部分。 - 高度自主性：Agent 能自主做出决策，并可以动态创建工具。 2. 优势 - 性能更好：在使用相同模型的情况下，Agentic AI 通常能获得更优的性能表现。 - 并行执行：支持多个步骤或任务同时进行。 - 模块化与动态替换：可以灵活替换工作流中的特定模块或模型。 3. 任务拆解设计 Agentic AI 时，关键一步是对任务进行拆解。工作流/任务可以拆分为以下形式： 1）模型类型： - 大语言模型：负责文本生成、工具使用、信息提取等； - 其他 AI 模型：如 PDF 转文本、语音合成（TTS）、图像分析等。 2）工具类型： - 接口 API：例如网页搜索、日历查询等。 - 信息提取：如数据库查询、检索增强生成（RAG）。 - 代码执行：用于计算、数据分析等。 4. 评估的重要性 - 客观评价：可通过代码或计算进行量化评估。 - 主观评价：利用 LLM 对结果进行打分（例如 0-5 分），但并非最佳实践，后续会进一步展开。 - 评估可针对端到端流程，也可针对单个模块或步骤。 - 通过检查执行轨迹（trace）来进行错误分析和评估。 5. Agentic 设计模式 - 反思（Reflection）：将模型输出再次输入给模型，让其自我反思以优化结果；也可结合外部输入（如代码执行结果）进行反思；还可设计专门的反思 Agent 或使用不同模型进行反思。 - 工具使用（Tool Use） - 规划（Planning） - 多智能体工作流（Multi-Agent Workflow）二、反思（Reflection）反思是指通过固定步骤对 LLM 的初次输出进行再次思考和分析的过程。结合外部工具或输入进行反思，往往能获得更优质的结果。实践证明，反思是显著提升模型性能的有效方法之一。在实践中，使用推理能力更强的模型专门负责反思任务，通常能取得更好的效果。三、工具使用（Tool Use） LLM 本身并不直接执行工具，而是由 LLM 指示执行引擎调用特定工具。执行引擎负责实际调用工具、获取结果，并将结果返回给 LLM，LLM 再基于这些结果生成最终输出。代码执行（Code Execution）是一个非常有用的工具。 LLM 可以生成 Python 代码，由执行引擎运行代码并返回结果。需要注意的是，执行代码时需考虑安全性，建议在 Docker 或沙箱环境中运行。模型上下文协议（MCP）的出现，极大地减少了工具调用的开发工作量，从原来的 m*n 级别降低到 m+n 级别。 #ai创造营##程序员#

15. 还能这么用？超全！豆包 AI 使用指南丨省钱丨创作丨学习丨陪伴……

16. 阿里用AI让普通人有机会做全球生意阿里又下一城！阿里国际站九月采购节完美收官，“涨”声一片！从“外贸双11”到“AI外贸盛宴”，AI正在改变生意的逻辑。#阿里 #外贸 #AI

17. 微表情测谎、极速赔付、AI打败AI，深聊“AI in All”下的保险革命与增长飞轮【硅谷101】

18. #普通人如何抓住AI红利#AI正从技术概念走向普惠落地，普通人无需硬核技术，可从投资理财、场景应用、办公效率三方面稳健把握红利，兼顾风险与收益。投资理财上，宜分散低风险参与。优先选择AI主题ETF、指数基金与智能投顾，借道专业机构布局算力、应用等赛道，避免个股投机；理性看待波动，以长期配置分享产业成长，不追高概念炒作。场景应用上，用AI降本增效。生活中借助AI工具优化出行、消费、学习与内容创作；小微经营者可用AI做选品、客服、营销，降低运营成本，把专业能力平民化，以工具放大个人价值。办公效率上，拥抱人机协同。用AI完成纪要、报表、PPT、数据处理等重复工作，释放时间聚焦创意、沟通与决策，提升职场竞争力，实现从“体力执行者”到“价值管理者”的转变。AI红利不在投机，而在工具化使用、合理化配置、长期化成长，稳健落地方能持续获益。普通人如何抓住ai红利

19. Ilya Shabanov分享了一个高效写作硕士论文的方法，强调AI作为辅助工具，而非代写，帮助克服写作焦虑，理清逻辑，迅速形成初稿：1. 收集已有材料：上传自己的旧稿、笔记，或者领域内的论文，甚至写个粗略大纲。2. 梳理叙述结构：让AI帮你用一句五词短句总结每段内容，调整顺序，掌控整体故事线。3. 拓展大纲：让AI把每句话展开成段落提纲，包括主题句、数条支持观点及总结句，形成逻辑清晰的蓝图。4. 引入真实研究：用工具检索相关文献，提炼关键事实，确保内容有据可依。5. 生成正式段落：将核实过的事实输入AI，产出标准、引用齐全的学术段落，逐段完成完整初稿。这一流程让写作不再从零开始，减少拖延和迷茫，真正做到“你掌控叙述，AI帮你表达”，保持原创思想和学术诚信。关于伦理，Shabanov认为：AI只是帮你梳理和表达思想，内容和方向由你决定，且每一步都经过事实核查，最终成果属于你自己。质疑者指出，写作过程中的思考与挣扎本身就是学习的关键，完全依赖AI可能削弱理解和原创性。这场讨论反映了学术写作正迎来AI辅助的新范式：如何平衡效率与学术诚实，如何在利用AI带来的便利时，保持深度思考和知识内化，是每个学者必须认真面对的问题。全文：x.com/Artifexx/status/1993817250873192611

20. AI智能体时代，职场规则已不同以往。想成为赢家，关键在于找准自己的位置。红衣大叔周鸿祎的微博视频

21. 本地AI怎么玩？不花钱！不联网！上手AI工作站！

22. 「Github一周热点97期」开源AI手机、AI画架构图、AI编程的指导、看板工具、GO语言的游戏引擎和具身智能资料库

23. 谁说墨水屏只能看书？这台AI办公本让我少加3小时班！

24. 免费n8n工作流：一键监控抖音、公众号、小红书、X、YouTube所有动态，保姆级教程！

25. 这场“云计算界春晚”，透露了普通人最确定的机会 #ai #出海 #亚马逊云科技

26. AI智能体时代，职场规则已不同以往。想成为赢家，关键在于找准自己的位置。#大咖观察 #红衣聊AI #智能体

27. 快抄作业！我用JoyAgent搞了个AI团队 2025年都快结束了，Agent是不是还没用上？我找到了打工人用上智能体的最简单方法，就是用JoyAgent把每天重复的SOP全做成Agent，不懂代码也能零门槛搭建，而且效果很稳定。看着AI团队全自动打工、出活，非常解压。 #AI #智能体 #JoyAgent #JoyCode #京东云

28. 远离枯燥重复的工作！一句话就能搭建自动化工作流的神器

29. 早高峰的地铁里，我的 AI 已经帮我接了 2 个单

30. Vibe Coding 终极指南 V1.2开发者在与 AI 搭档编程时，经常面临规划混乱、代码难维护的问题。Vibe Coding 是一个以规划为核心，结合系统提示词和模块化设计的终极 AI 编程工作流程，帮助你从想法到可维护代码，形成一条清晰可控的流水线。它提供了丰富的提示词库，涵盖需求澄清、开发计划、代码实现、测试验收等全流程，确保 AI 不会失控，项目结构清晰且易于扩展。无论是 CLI 还是 VSCode 扩展，都能顺畅体验。主要特点包括：- 以规划驱动开发，避免 AI 自主引发混乱；- 完善的系统级提示词集合，规范 AI 行为边界；- 闭环交付流程，从需求到测试全覆盖；- 共享记忆库，实现人机同步的项目上下文；- 支持多种 AI 模型和环境，灵活高效。项目地址：github.com/tukuaiai/vibe-coding-cn/tree/main适合开发者、团队和 AI 协同工作场景，助你打造可审计、可复盘、可持续的 AI 编程新体验。

31. 【最新玩法】n8n工作流秒变MCP工具，直连各种MCP客户端，零代码实操！

32. 最强AI视频工作流：自动量产高质量短视频，无需剪辑，真正一键成片！

33. Man姐的职场效率秘籍曝光，来抄作业！#职场王者用夸克#只需要一句话，就能唤起千问AI助手帮你干活，搜索、写作、翻译总结，通通都能交给它，还能让夸克做PPT，智能排版模板精美，再也不用加班熬夜做通宵了~跟着Man姐#工作用夸克从从容容游刃有余#！#佘诗曼女王番外绝地反击#

34. 用AI的人，效率像是开了挂！ #大咖观察 #红衣聊AI #黄仁勋 #科技

35. 实时转文字 + AI自动总结 +手写批注，新品思必驰AI办公本X5系列才是会议记录的完全体！

36. 普通人用Ai能做什么？#AI #知识分享

37. 一杯奶茶难倒AI巨头？千问崩溃背后的AI时代技术变迁

38. #郑钦文阿里千问全球代言人##强大的千问支持强大的你#个人感觉这支TVC最打动我的，不在于炫技，而是它既戳心又鼓舞。技术的温度，在于它俯身融入具体的生活场景，成为可靠的能力延伸。从职场提效到副业开拓，从记录灵感到规划生活，千问提供的不仅是答案，更是一种“你可以做到”的赋能感。这个冠军【钦】点的回答聪明会办事的AI助手，终将服务于每一个想变强的普通人。千问的微博视频

39. 我和欧洲“达里奥”做了一场对谈，如何用AI预测未来，用AI把工作效率提升10倍#AI #拉斯特维德 #超智能与未来 #AI预测未来#AI对普通人的影响

40. 3大新功能！让Goodnotes帮你加速工作流！

41. Ai软件会议纪要横测，谁才是效率王者

42. 口袋AI助理，工作效率神器-钉钉DingTalk A1录音卡

43. 未来办公已来：思必驰AI办公本X5系列，重新定义“高效”

44. AI搞学习太香了！视频播客秒变大纲总结+思维导图 AI好记+Obsidian

45. n8n重磅更新：自动生成工作流，实测效果惊人，最强AI工作流生成器 | N8N Workflow Builder

46. 国产机器人产业百花齐放，价格一路 “跳水”，普通人也买得起。 #大咖观察 #红衣聊AI #机器人 #ai新星计划 #科技改变生活

47. AI技术为生活带来便利的同时，也暗藏着规则红线试图利用AI违法并不可行！#大咖观察 #红衣聊AI #人工智能

48. AI时代，最不值钱的，就是重复劳动；最值钱的，是你得熟练指挥智能体。#大咖观察 #红衣聊AI #硅谷 #智能体 #AI应用

49. #于和伟多面演绎隐私悬疑大片#“特工”于和伟的鸿蒙6隐私悬疑大片，你们都看了吗？我们也跟着翻拍了一波，它的隐私安全属性点满了，AI防诈+AI防窥+加密分享……，根本找不到“下手”的机会啊。各位华为用户们，赶紧去升级！#鸿蒙隐私安全由你掌控# #鸿蒙6亲情防诈# 宅数码Kael的微博视频

50. #于和伟多面演绎隐私悬疑大片#华为影业又出大片！于和伟老师饰演的顶级特工，为何在鸿蒙操作系统隐私安全前确屡屡碰壁？看完这期视频你就会明白，鸿蒙操作系统的隐私安全可以说是完全重构，从AI防诈、亲情防诈、AI防窥、加密分享等机制，以及从管权限到管数据的安全访问机制，真正做到了“隐私安全、由你掌控” #鸿蒙隐私安全由你掌控# #鸿蒙6亲情防诈# 源点Yd的微博视频

51. 当大模型接上“机械臂”！不会编程也能学的n8n教程——第一期

52. #中国版OpenClaw发布#同志们，网易有道最近发布了一款AI Agent——LobsterAI，中文名很有意思：有道龙虾。中午刚转了它的开源信息，忍不住体验了下，必须说几句。先说背景。很多人可能不了解，外网现在最火的AI产品之一是OpenClaw——一个能自主操作电脑完成复杂任务的AI Agent，开创了Agent桌面控制的先河。能力确实很强，但有三个致命问题：CLI门槛高（要敲命令行）、不适配中国生态、数据安全担忧。。直到看到LobsterAI——这个春节最让我惊喜的AI产品之一。不仅是“中国版的OpenClaw”，更是国产AI Agent第一次真正做出了能改变每个人工作乃至生活方式的产品。不是PPT，是真东西。市面上大部分AI还在"聊天+简单调用"阶段，LobsterAI把Agent的三个核心能力：自主规划、工具编排、异常处理——全部工程化落地了。并且在三个维度做了本地化创新：1）易用性代际跨越：从命令行到对话界面，不只是极客能用，职场人、学生，谁都能快速上手；2）Skills生态系统：十几个技能可以自由组合，单一模型做不到的，通过工具编排全实现；3）本地优先+沙盒隔离：数据不出境，深度适配钉钉飞书。于是，AI Agent从“开发者工具”，变成中国人的“大众产品”。我跑了个测试：让它"搜索2023-2026年AI Agent行业研究报告，提取主流AI工具的关键数据，做成对比分析网页"。不到2分钟，完整网站交付了。时间轴清晰展示了从ChatGPT到DeepSeek的关键节点，功能对比表列出了各工具的差异，还有用户增长趋势的可视化图表。这种"信息检索→数据提取→结构化分析→可视化呈现→前端开发"的全链路能力，以前得拆5个步骤执行，LobsterAI一句话全搞定。2023年ChatGPT震撼世界，2025年DeepSeek证明中国在模型层有了突破，2026年LobsterAI的出现，说明我们在AI应用层也快速追赶。还有值得一提的是，LobsterAI今天官宣开源，随着开源带来技术影响力的扩散，越来越多开发者基于LobsterAI构建自己的Agent应用，Skills生态被社区将不断丰富，这种技术势能将真正改变各位的工作方式。它自己工作的录屏我放下面了。这应该是国产AI应用层新的探索方向，同志们可以自己去"LobsterAI"官网看看，我就不多说了。。梁斌penny的微博视频

53. AI智能体也卷起来了？又懂业务又不用搭工作流…

54. 鸿蒙6来了！以后拍完照直接对小艺说“把天空P蓝一点”，它就能理解并完成专业级的调色；写周报没头绪，让小艺深度研究，帮整个专业报告加进去；家里有喵星人的，鸿蒙#AI已经可以帮我养猫了#！猫粮猫砂，直接找小艺再来一单，我直接好家伙！#鸿蒙上线超80个应用智能体#

55. AI时代孩子学习把脉谁更强？科大讯飞AI学习机T30 Lite vs 学而思T4【钱韦德】

56. 2026开年王炸：Qwen3.5震撼发布，一条视频讲清所有玩法...

57. #2025年被AI改变的打工人#以前写文案、做报表、整理资料，都得一点点抠，现在AI能直接帮你出初稿，省不少时间和力气。但也别想得太美好，AI只是工具，逻辑、判断、人情世故这些，还是得靠人。它不会随便取代谁，但会用AI的人，确实比不会用的人更省心、更有优势。对咱们普通人来说，不用焦虑，也不用排斥，学着用起来，把它当成帮手，工作能轻松不少，这就够了。

58. 2025年，AI彻底走进职场，打工人的工作方式也被全面改写了，很多职场打工人都在用AI办公，写文案、做表格、改PPT、整理会议纪要，加班变少、效率翻倍。现在生活真的被AI变方便了，直接能AI点奶茶，直接送到家，还有各种APP能发红包、领福利，AI不再是遥远的技术，而是帮我们点奶茶、发红包、省时间的生活小帮手，把日常小事变得超省心。有人焦虑被取代，更多人在主动升级自己。我觉得AI不是对手，而是工具。跟上技术、提升软技能，才能在智能时代站稳脚跟。#2025年被AI改变的打工人#

59. 【白TV】990g轻的电脑装了一颗45W性能的强大的心——华硕a豆14 Air 2026轻薄笔记本上手体验

60. n8n工作流外接：零代码封装成应用，突破使用限制，自由分享！

61. 对普通人来说，找到自己的行业痛点就是AI时代最好的入场券。 #大咖观察 #红衣聊AI #AI时代 #热点知多少

62. 1人顶3团队？领英全栈模式颠覆职场规则。 #大咖观察 #红衣聊AI #办公软件 #科技

63. 用我们自家的AI，普通人也能享用优秀分析师的服务#AI #Reportify #商业研究 #智能体

64. #AI旅行任意门##HOW I AI# 最近彻底迷上 Seedance 2.0，做视频轻松又上瘾，随手就能剪出质感满满的短片，是目前AI视频里很省心的一款~#No limit AI##Seedance必玩提示词模板# Seedance 2.0制作的视频画面干净清晰、画质细腻，人物动作流畅自然，没有崩坏和穿模。不管是武侠古风还是滑雪这类运动场景，都能驾驭，电影感十足，不用复杂后期就很出片。操作简单，不用教程，输点想法就能生成，日常发短视频特别好用。想要做出满意的效果，提示词也很关键。我这条视频的提示词很简单：橘黑滑雪服、橘色单板女滑手，陡峭雪道高速滑行，雪雾四溅。夕阳雪山，深蓝天空，光影超美。电影广角慢动作，8K高清，脸部特写，极限运动大片。 http://t.cn/AXtzatBu

65. 「Github一周热点90期」规格驱动开发、AI记忆引擎、AI agent的docker、开源流媒体平台、开源电商平台和密钥管理平台

66. AI存在伪造信息、滥用数据等风险。国家人工智能安全治理框架2.0版正填补空白。#大咖观察 #红衣聊AI #网络安全

67. n8n速成指南：10个高手常用的工作流搭建技巧，解决n8n入门难题！

68. 刚刚，阿里端出春节「硬菜」千问 3.5！我让它做了个拜年网页，结果出乎意料

69. #与鸿蒙共赴星光之约#以前传文件像“异地恋奔现”——又慢又卡，现在“一抓一放”跟隔空投食似的，秒传！跨设备接力干活更是丝滑到像开了“无缝挂”，平板写一半的文档，手机拿起来直接续上，这默契比我和我闺蜜逛街还同步~ 更绝的是那AI智能体，写PPT、查健康、调咖啡配方…感觉我手机里住了个“六边形战士”，连我那凑字数的周报，扔备忘录里润色一下都能变身“职场卷王文案”，领导看了都得说“这小子有点东西”😂 现在鸿蒙终端都破2300万了，建议直接改名叫“生活省心大师”——毕竟能把“科技搞成呼吸感”这事儿，也就它能拿捏得这么接地气！

70. 一次性搞定AI生图与生视频关键词

71. 不同品牌学习机有什么区别？科大讯飞AI学习机T30 Pro对战学而思T4 Pro

72. 升级鸿蒙6后手机真的更好用了！大家也快去升级试试！而且鸿蒙6的隐私安全由你掌控，AI防诈保护、亲情防诈，可帮亲人挂断诈骗电话等等！#于和伟多面演绎隐私悬疑大片##鸿蒙隐私安全由你掌控##鸿蒙6亲情防诈# 等一饭就是邓依凡的微博视频

73. 这个厉害了！Berryxia.AI 整理的：完整提示词工程指南:框架、技术与模板手册↓——包含从入门到高级的完整提示词方法论——57+ 主流框架、10 大模板、9 大体系结构，一次性搞懂 Prompt Engineering。🎯 核心内容总览📘 框架体系地图（6层）1️⃣ 基础框架（COSTAR、STAR、AIDA...）2️⃣ 分析研究（TRACE、RACE、SMART...）3️⃣ 创意创新（SPARK、SCAMPER、Six Hats...）4️⃣ 问题解决（HMW、COAST、RICE...）5️⃣ 沟通表达（TAG、APE、ORID...）6️⃣ 高级推理（CoT、ToT、Meta Prompting...）🧩 关键提示词结构（5要素）角色（Role）｜上下文（Context）｜指令（Directive）｜格式（Format）｜约束（Constraints）💡 快速选框架指南：任务类型推荐框架 ①营销文案 AIDA / COSTAR ②数据分析 TRACE / RACE ③创意脑暴 SCAMPER / SPARK ④复杂推理 CoT / ToT ⑤项目规划 COAST / GOPA ⑥学术写作 PEE / TRACE 访问：drive.google.com/file/d/1re3Ca-7SjSqupXjQpsS-YSjC9-xpoIXU/view#ai创造营##人工智能#

74. 还在傻傻写笔记？搭建AI知识库吧全自动写总结、生成脚本、做时间管理教练

75. 工作效率翻倍是什么体验

76. vibe coding 至尊超级终极无敌指南 V114514 [汗] github.com/tukuaiai/vibe-coding-cn 本项目是一个与 AI 结对编程的终极工作流程，旨在帮助开发者丝滑地将想法变为现实。本指南详细介绍了从项目构思、技术选型、实施规划到具体开发、调试和扩展的全过程，强调以规划驱动和模块化为核心，避免让 AI 失控导致项目混乱。核心理念: 规划就是一切。谨慎让 AI 自主规划，否则你的代码库会变成一团无法管理的乱麻。这个思想的核心是构建一个能够自我完善的 AI 系统。我们可以将其分解为以下步骤，以突出其递归的本质： 1. 定义核心角色： α-提示词 (生成器): 一个“母体”提示词，其唯一职责是生成其他提示词或技能。 Ω-提示词 (优化器): 另一个“母体”提示词，其唯一职责是优化其他提示词或技能。 2. 描述递归的生命周期： ·创生 (Bootstrap):用 AI 生成 α-提示词和 Ω-提示词的初始版本 (v1)。 ·自省与进化 (Self-Correction & Evolution):用 Ω-提示词 (v1) 去优化 α-提示词 (v1)，得到一个更强大的 α-提示词 (v2)。 ·创造 (Generation):用进化后的 α-提示词 (v2) 去生成我们需要的所有目标提示词和技能。 ·循环与飞跃 (Recursive Loop):最关键的一步：将新生成的、更强大的产物（甚至包括新版本的 Ω-提示词）反馈给系统，再次用于优化 α-提示词，从而启动下一轮进化。 3. 终极目标：通过这个永不停止的递归优化循环，系统在每一次迭代中都进行自我超越，无限逼近我们设定的理想状态。 #科技先锋官#

77. 【横评】AI眼镜是玩具还是真未来？一个月真实体验告诉你

78. AI第一波下手最重的不是程序员而是白领？ #大咖观察 #红衣聊AI #职场 #职业规划

79. 「Github一周热点103期」超轻量的clawdbot、编程智能体的记忆工具、聊天记录分析工具、视觉agent框架和键盘、鼠标统计工具

80. 「Github一周热点99期」提升ClaudeCode效率10倍的工具？

81. 起底价值百万的顶级内参，2026年，普通人如何改命 #ai #职场 #面试

82. 普通人用AI 1 小时做一段动画？试了《蓝溪镇》...真香~【实战分享】

83. #上海护士称AI肯定取代不了人#正如孔阿姨说的，这几年AI发展的太快了，不仅仅是他们医护工作者有感觉，像我这样的普通人都用起了AI，我平时有点小毛病，以前不想去医院觉得熬一熬就没事了，现在有了AI，都习惯先问问AI，知道个大概情况还能缓解点焦虑情绪，而且AI还能帮助解读影像报告，对我们这种看不懂影像的普通人来说真的特方便。

84. #千问豆包ds回答草莓有几个r##千问回答9.8和9.11谁大#对于AI，测试是为了进步，但更让我期待的是，以后AI会不会从“做题家”变成“生活搭子”？比起纠结草莓有几个r，我更想它能帮我写周报、劝我别熬夜。现在各家都抢AI入口，但真能让普通人用顺手才是关键。反正卷技术我举双手赞成，最后受益的还是咱用户。希望别光顾着跑分，多整点接地气的活。

85. 玩了几天seedance尝试搭建一个AI视频工作流直接给到大模型一个视频主题，产出故事再到分镜头脚本，文生图产出故事板，生视频再拼接没想到大学时候软件工程专业还能派上用场当年还得手敲代码，现在有AI简单直观太多了#过个有ai年##AI车生活#

86. 中国品牌出海，AI到底能帮上什么忙？这三步让ROI翻倍

87. 硅谷大佬接连破防，AI的效率提升太疯狂了。 #大咖观察 #红衣聊AI #硅谷 #AI工具

88. 「Github一周热点96期」Flux2绘图模型、腾讯的视频生成模型、AI记忆、开源Launchpad、笔记和知识库，Nginx可视化工具

89. #荣耀Magic8每天都在自进化#今天来给大家讲讲究竟什么是手机的“自进化”！荣耀Magic8的“自进化”通过AI与硬件协同，实现设备性能的持续动态优化，形成“使用-学习-优化”闭环，使手机从工具进化为智能共生体。其自进化技术采用三层架构：传感器实时采集使用数据，AI引擎分析模式，应用系统调整功能，如影像算法、系统响应速度的动态优化。端侧AI与高通合作，通过低bit量化技术提升推理速度15%，降低功耗20%，内存节省30%，保障本地化处理与隐私安全。AI智能体YOYO具备“可看、可记、可执行”能力，支持多模态感知、记忆用户偏好、跨应用执行复杂任务，如自动点咖啡、跨设备文件传输，覆盖200+垂直场景与3000+通用场景。与竞品相比，荣耀强调任务执行的自主性与跨应用开放生态，如直接执行复杂指令无需手动操作，且支持端侧AI模型保障隐私，而部分竞品功能落地延迟或依赖云端。Magic8通过硬件配置（如骁龙8 Elite Gen5芯片、7200mAh大电池）支撑AI算力，结合MagicOS 10的蜂鸟架构优化系统负载，实现流畅体验与安全可靠，重新定义智能设备价值标准，形成高端市场差异化优势。

90. #Seedance必玩提示词模板##HOW I AI##跨域科技团##微博跨域计划# 最近很火的Seedance2.0已试用！先说结论：视频生成效果很不错，比较简单的提示词能够生成逻辑流畅、画面流畅美观的视频，任何人都能快速上手。我用简单的提示词生成了一个美妆小剧场，提示词是以Q版人物的形象将不同种类的眼影盘拟人化（完整提示词在视频里）。成品视频超过我的预期，我加了具体的人物形象描述后生成的视频也很流畅，甚至镜头语言上还有运镜和特写，这个模型的想象力、色彩表现力都很不错。我看它还支持围绕特定人物、场景等生成视频，上手很简单，只要有灵感，人人都是导演！ http://t.cn/AX5FgZeC

91. #AI旅行任意门##HOW I AI# 《用AI实现滑板自由，雪山与山河都在镜头里》我迷上了用Seedance 2.0制作视频，只需上传我的旅行照片，AI就能轻松剪出质感满满的短片，实现了许多现实中难以完成的画面。我滑着滑板，穿行在大山大河之间，穿梭在茫茫雪地之中，自由又洒脱。想要做出满意的效果，提示词至关重要。这条视频的提示词为：画面运动速度十分快，采用运动视角，镜头全程跟随，展现人物在盘山公路上飞速滑滑板的场景。角色先是调整身体，向滑板左侧下蹲，直到臀部与滑板处于同一水平线，动作流畅自然，整体画面充满速度感与沉浸感，氛围感十足。#Seedance必玩提示词模板##新年马上出发# 路途行之路的微博视频

92. //@摇摆时间线ZHLMI:是的，所以就像写微博，把微博的废话精简掉，就是训练提示词的写作过程//@歸藏的AI工具箱:在写作这一点上，针对AI写作要比针对人类写作简单不少。提示词不重要，重要的是压缩在提示词里的知识。至于格式和行文逻辑之类的，其实问题不大。

93. 被AI工具“解放”后，我每天多了3小时

94. AI 职场生存指南

95. 职场AI提效误区4大表现

96. 效率提升300%!我偷偷用了一年的AI提效技巧

97. 2026，怎样用AI提效？给你三个角色-老板、包工头、导演

98. 🔥普通人用AI提效指南

99. 普通人的AI效率革命

100. 普通人／企业AI如何落地

101. AI对普通人的真正价值不是学技术，是把你脑子里已有的东西释放出来

102. 每天加班到10点？我用AI每天省出2小时

103. 学100个AI技巧,不如做一张动作单元表

104. 从执行者到指挥官

105. 告别无效内卷，如何让AI真正成为职场减负神器？

106. AI 偷走了你的“精神缝隙”

107. 人工智能时代，你的“AI神器”为何成了“效率黑洞”？

108. 职场AI协作的三大认知陷阱与破局指南

109. AI办公工具爆发

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235. 5 款国产 AI 工具，搭出一整套提效工作流《AI提效手册：豆包 + 即梦 + 剪映 + 飞书 + 扣子 5 合 1 实操指南》是一套面向职场与内容创作场景的 AI 工具实战指南。全书以「真实案例 + 步骤拆解」方式展开，通过 5 大工具，帮你搭建完整提效体系：豆包：资料搜集、文稿润色、创意生成，让写作与调研更高效。即梦：无需设计基础，即可生成海报、宣传图、职业形象照与视频内容。剪映：智能字幕、口播剪辑、数字人讲解、多语言翻译，显著提升视频制作效率。飞书：把 AI 融入团队流程，实现数据处理、协作优化与知识库管理。扣子：定制专属智能助手，自动写公文、分析客户反馈、搭建自动化工作流。本书从个人提效到团队协同，帮助你把 AI 真正用进日常工作。 📘 适合职场人士、管理者、内容创作者及办公提效学习者阅读。 👉 感兴趣的同学，可通过视频下方链接查看。#AI办公 #效率工具 #职场提效 #ai工作流 #好书分享

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